uda

[...] żonki): Leżenie na plecach nogi wyprostowane powiedzmy na szerokość bioder- żona ocenia wzajemne położenie kostek. Następnie zacznij siadać(możesz sie podpierać albo zona moze pomóc). Napisz co sie stało z kostkami przed i po tej czynności. Masz ograniczenie ruchów rotacyjnych, odwodzenia (ruch w bok), przeprostu uda (ruch do tyłu), utykasz?

Gdzie sa cw. na plecy uda i lydki?? Brak podstawowych cwiczen staz zbyt maly na split,trening odpowiedni dla ciebie to FBW (+dieta,to podstawa), takim treningiem jak ulozyles wiele bys nie zdzialal.FBW jest w postach podwieszonych,poczytaj i uluz plan dla siebie.

Wczoraj nie dalem rady wyskoczyć na trening , wyskoczyły nadgodziny w pracy i po juz nie dalem rady , jak sie uda to dzis postaram sie zrobic trening :-))

U mnie dzis 1,5kg wiecej czyli jakies 82kg na wadze a wcale nie jadlem duzo . Zobacze co bedzie w poniedzialek . Nie wiem kiedy uda mi sie ogarnac jakis trening bo teraz mam ograniczone mozliwosci .

No to ładnie Ci zeszło. Mi może uda się zejść do tego co było na koniec miesiąca ;-D

[...] :*:*:* bardzo,bardzo,bardzo za propozycje diety i za odpowiedzi na moje (czasem moze naiwne ) pytania.Rezultat taki,ze w pasie spadło mi w sumie 13 cm,w biodrach -7cm ,uda -4 cm i łydki po 3 cm Teraz wyjezdzam i nie bede raczej mogła zbytnio kontrolowac jedzonka,ale przynajmniej na pewno bede sie duzo ruszała ,obiecuje ! Voodia [...]

cale zycie bilem w dupe. ale ostatniego cykla uda barki. i dlatego w barki kulem bo nigdy nawet zadnego minimalnego bólu niepoczulem a tu zonk. od razu przy shocie bolalo, pieklo dziwnie. i dalej tak czuc z.j.eb.anie. o treningu niema mowy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-01 20:02:30

przedobrzyles z tymi barkami, przy wbijaniu w barki to slow motion na rzadszym plynie bo moze cie spotkac to samo co przy winstrolu czy chocby hcg, zamien sie na uda i dupe

w uda jakos nielubie. pojutrze zapodam 150mg w posladek. ciekawe czy wtedy bedzie ból taki jak teraz

bijcie w miesnie ktore malo pracuja.bark praktycznie caly czas jest napiety. ja bije w tylek lub gorna czest uda i zero bolu. raz wbilem blisko kolana i juz troche bolalo przez pol dnia. ogolnie nowy prop jest super.injekcje bardzo gladko wchodza jak kogos lekko boli to niech nie placze bo to nie to samo co infekcja ze ruszyc reka czy noga nie [...]

Z tym bolem to kwestia indywidualna, mnie np ten sam apteczny schering nie bolal kiedy dawalem w uda, natomiast w dupsko owszem - dalej nie wiem czym to bylo spowodowane. A teksty typu, ze ma bolec, bo jestem twardziel to -> bdsm.pl zaprasza Bol po szocie calkowicie dykfalifikuje dla mnie chociazby najlepiej dzialajacy towar, ale dopoki [...]

barki macie jak cyborgi a uda jak dziewczynki

Przeciez nie neguje dzialania tego Swietny prop, wysoce prawdopodobne ze overdosed, ale dziwna przypadlosc Mozliwe ze uda mamy jak żabki, a barki jak tury

Dzisiaj rano robilem 2giego szota gladko poszlo bez bolu. A po pierwszym czuje lekki dyskomfort tylko jak napinam miesien. Aha zapomnialem dodac ze bije w uda :P Niewiem czy to mozliwe ale wczoraj robilem barki i albo mi normlanie sila poszla albo po 1 szocie poszla na wyciskanie z klatki :) ZObaczymy jak dalej bedzie :D

no prop ma to do siebie, ze nie wszystkich lubi, ja juz nawet przestawilem spowrotem testolica na poslady bo uda czulem przez 2-3dni, w dupala jakos to idzie bezkolizyjnie

drugi szot poszedł wczoraj w bark. jak szaleć to szaleć. bark dzisiaj czuję, ale do uda nie ma w ogóle porównania. może trzeci szot będzie już bezbolesny. za to działania jeszcze nie czuję. zrobię jeszcze 3 i coś napiszę. to już spam ? [;

ja bym tak nie przesadzal bolec zawsze moze,nawet apteczniaki niekidy bola,wiem jak bilem omke w uda bije teraz propa i trena z atomica,natepnego dnia lekki bol ale nic nadzwyczajnego przechodzi po 24h-36h

[...] ocenia sie tego kto jak MOGLBY wygladac gdyby trafil z forma albo przed kim BYC MOZE jest lepsza przyszlosc. Skoro sa lepsi od niego, to za rok pokaza. PS. Jak ja lubie jak zawodnik z gorsza genetyka zjada tych "flexow wheelerow". Przynajmniej daje mi to nadzieje, ze tez cos mi sie uda Zmieniony przez - scR w dniu 2010-05-05 22:06:39

[...] wy mówicie ? on jest jak najbardziej stworzony do tego sportu , progres po 2-3 latach jest niesamowity a to ze ma zanik mięśnia klatki to już nie jest jego wina.. mam tylko nadzieje ze jakoś uda mu się ją poprawić, zostaje tez druga sytuacja pod skalpel teraz potrafią zdziałać cuda i jak najbardziej na dzien dzisiejszy numero 2 w Polsce w 100+

[...] tu nad tym roztrzasac. Tak czy inaczej, pan Michal zdobyl troche doswiadczenia, juz od dawna wie co ma poprawic, wiec zapewne da z siebie wszystko. I chociaz zupelnie nie podoba mi sie jego sylwetka i moim zdaniem klaty nie uda mu sie poprawic, to zycze mu powodzenia w dalszym dazeniu do celu. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2010-05-16 22:55:25