pierwszy raz

pierwszy raz na siłce wycisnąłem 45kg 3 razy po dwóch tygodniach poszło 50kg miałem wtedy 13 lat. teraz tez mam 13 lat a od tamtegoczasu ćwicze 40dni i moim rekordem jest 60kgx1. POZDRO

pierwszy raz - przygniotla mnie olimpijka z zaciskami , wiek 15 lat, zaczelem cwiczyc rok pozniej, teraz 19 lat i cos ponad 140 kg pzdr

Pierwszy raz? U kumpla za szczyla. Ile? Moze gryf.

jak na pierwszy raz to około 50kg w wieku 15 lat. Mam dwóch sąsiadów którzy w przyszłości nadadzą sie jako "maszyny do zabijania" jeden ma teraz 14 lat, wzrost 190cm i waga ponad 80kg, na martwy ciąg lekko wziął 130 kg a na klatke pocisnął 80kg , jego o rok młodszy brat wyrośniety jak byk przy swoim wieku podniósł 85kg na klate a ziemi [...]

Chodzi mi o to po co ma walic bolda e3d skoro bierze go pierwszy raz. Ome powinno sie bic e7d tak kiedys przynajmniej bylo a teraz wala co poniektórzy e2d ale to ci bardziej doswiadczeni.Moim zdaniem nie ma sensu bic tak często bolda moje skromne zdanie moge sie mylic. Pozdro

pierwszy raz spotkalem sie z takim okresleniem ;) domyslam sie, ale wole sie upewnic. wiec?

Pierwszy raz spotykam się z taką sytuacją by przerwali mecz z powodu burzy

Ostatnio kupiłem Pumy King Exec (kangurza skóra) rozm 42, a normalnie nosze buty 43-44. Jak je najpierw przymierzyłem były troche za małe, po 2-3 treningach idealne :) Także nie bój sie ;p pierwszy raz trenuj w nich 30 min później godzinę itd aż będziesz czuł sie w nich idealnie - w końcu Copa Mundial to najwyższa klasa ;] Pozdro

pierwszy raz widzę taki drążek więc nie mogę się wypowiedzieć, jeżeli pasuje do Twojej framugi to może chyba być, mi by nie pasował. na górną część klatki to pompki z nogami wyżej, ale jak podmasujesz to na pewno nie będzie tego widać, tylko że pompkami też ciężko to będzie zrobić, ale dieta i odpowiednie podejście i po pewnym czasie bd dobrze. [...]

Ja tego nie rozumiem jak w wieku 15 lat można już myśleć o koksach!I jeszcze winstrol na pierwszy raz chcą brać, kompletny idiotyzm.Powiedz im, żeby się zabrali za dobrą dietę i ćwiczenia. I jak już tak bardzo chcą coś brać to odeślij ich do działu odżywki.

Jak to nie liczylbym na efekty?:( Pierwszy raz ja biore, nie wierze:) Moze tak:kretka rano 5g,chela z olimpu sniadanie: -mleko 0,250litra plus platki owsiane 70g, rodzinki 30g -jajka na mieka albo twardo 180g -garsc orzechow lunch: rzy plus jajka sadzone120g trening: carbo 50g plus kreatyna po treningu( 30-45minut): piers z kurczaka z ryzem po [...]

Cześć Panowie mam sprawe. Pierwszy raz podałem 2 dni temu - elegancko. Przed chwila przy wbijaniu, aspirowałem - nic a nic krwi. Wyjąłem igłe po wbiciu i wyleciało dużo. Naczynko, czy żyła? Druga kwestia - czy ma to jakies ogromne znaczenie, że wbijam w te górna skrajną cwiartke? Wydaje mi się, ze wbijam troche na lini między górną a dolną [...]

Gdybum coś źle zrobił to przepraszm,ale pierwszy raz pisze na forum.

[...] bierznia zawolno zmienia tempo i wogole jakos nie pasuje mi to) a u mnie za zimno na bieganie na dworzu, i mieszkam w centrum miasta to juz wgl... bym robil tabate (nie pierwszy raz) ale nie moge nawet dloni otworzyc zabardzo bo znow sie rozerwie... rana otwarta na okolo 0,5cm... a bd zalezy mi zeby jak najszybciej wrocic do sw i silki.... [...]

jeśli to twój pierwszy raz, to lepiej czysta, a łączy się ją np z winstrolem, metą. Iniekcja na dwa razy. np 200 mg - 100 w niedzielę, 100 w czwartek Pozdrowienia...

muzyk tak ale laczac test z winem masz juz 2 sodki a mysle zeto za duzo na pierwszy raz. wiec w zaleznosci od celu wybierz 1 srodek dopasowujac do tego odpowiednio zbilansowana diete tak jak to wczesniej napisalem.

Oki uzupełnię, dziękuję. Pierwszy raz tu jestem i nie wiedziałam

mozesz dokupic piatke tescia. walic jednego co piec dni i wyjdzie cos ok. 10 tyg czyli prawidlowo. moim zdaniem 200 mety to za duzo. przynajmniej na pierwszy raz. mozesz walnac na 5 tygodni piramidowo. zaczac od trzech, potem 4, 5 i w dol 4,3. ktos moze powieziec ze to malo ale moim zdaniem na pierszy cykl nie ma co przesadzac i stosowac konskich [...]

Pewnie masz rację ale chętnie poznam jeszcze jakieś opinie szczególnie, że pierwszy raz tak dogłębnie grzebię w hormonach.

Jakbys dal tu caly swoj plan bylo by fajnie bo to co napisales na klate jest troche lipne ... duzo cwiczen wydaje mi sie ze za duzo A co do twojego problemu to pierwszy raz slysze zeby ktos z tym mial problem i nie wiem jak ci pomoc sory -------------------------------- VERITAS -> conner <- AEQUITAS -------------------------------- EkIpA [...]