SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Karla/Motylem bylam ale UTYLAM! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    o co ja się tak męczyłam jak to co miałam robić było takie proste Karla, uwierz mi, że to wcale nie jest takie proste na jakie wygląda i powodzenia Ci życzę, bo jestem tutaj u Ciebie pierwszy raz

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2009-11-24 22:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki tak mu pomagam, sg 4 you. Koles nigdy nie byl na siowni jest pierwszy raz a 4 x podciagnac sie musi i juz. mozer ktos mu rospisze program na sile w tym cwiczeniu, program ma byc na caly tydzien( czyli od poniedzialku do piatku) cos z pleckami i bicepsikem tak zeby ziomkowi poszla sila na drazku. Za pomoc sgi. niech ktos madry sie wypowie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11762 Data: 2004-06-25 00:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIerwszy cykl na PH

    Post
    Doping

    pierwsza sprawa chyba coś za dużo wpisałeś że 10 lat - masz mała niedowagę czyli nie jesz !!! rozpisz swój przykładowy dzien posiłków i na pierwszy raz z ph to chyba lepiej by bylo dla ciebie epi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2010-02-09 15:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOŻECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy raz to licze i nie wiem czy dobrze B99,8 W173,1 T2,14 bez 2 jajek,160g piersi z kurczaka,pomidora,ogórka zielonego i sałaty zielonej nie mogłem znalesc podliczyłem jeden dzień sorka jak cos pomieszałem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-02-03 12:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    goldberg - pierwszy raz słyszę aby ktoś komuś kazał kontrolować przeciwciała! Szczepionka na grypę podobno ma skuteczność 60% zabezpieczenia przed chorobą. Nigdy nie podawano ilości śmierci z powodu grypy a więc trudno to porównywać z obecną pandemią. Każdy z nas jest mądry dopóki nie zachoruje (moja sąsiadka nie wierzyła lecz gdy zachorowała to [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2021-04-02 15:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogło pociągnąć estro, ale często jest tak że jak pierwszy raz bije się teścia to lubi prolaktynę też ruszyć, kwestia osobnicza Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-02 14:08:42

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2021-08-02 14:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziś jeszcze badanie TSH i testa- tarczyca w normie, test w górnej granicy, ale czy nie powinien być po provi i hcg + prolce wysoko poza normą? kiedy wbijałem 100ed7 (pierwszy raz wbiłem ed5) wynik miałem 1,5x normy. Do czego zmierzam- od jakiegoś czasu prolkę mam od kumpla, który "wyciąga ją" z apteki (wcześniej sam wyciągałem- wszystko [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2021-08-10 21:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziś jeszcze badanie TSH i testa- tarczyca w normie, test w górnej granicy, ale czy nie powinien być po provi i hcg + prolce wysoko poza normą? kiedy wbijałem 100ed7 (pierwszy raz wbiłem ed5) wynik miałem 1,5x normy. Do czego zmierzam- od jakiegoś czasu prolkę mam od kumpla, który "wyciąga ją" z apteki (wcześniej sam wyciągałem- wszystko [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2021-08-11 00:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dragi mają różne działanie i ... są też różni ludzie, z różną psychiką ( i tak ... normalny człowiek, który zażywa narkotyk, robi to po to, żeby spróbować (jeżeli robi to pierwszy raz) "jak to się je", lub żeby się pobawić/poczuć inaczej i śmiem twierdzić, że Ci normalni ludzie, nie chodzą i nie szukają zaczepek, ale są też świry, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12300 Data: 2009-05-07 20:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do insy

    Post
    Doping

    Mi na pierwszy raz z insą polecono humalog, nie zawiodłem się :-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-01-08 13:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek - Chambers: pierwsze starcie bokserów Tomasz "Góral" Adamek (45-2, 28 KO) w czasie konferencji prasowej, która odbyła się w Newark w New Jersey, pierwszy raz stanął twarzą w twarz z Eddim "Fast" Chambersem (36-2, 18 KO). Konferencja przebiegła w przyjacielskiej atmosferze. Obaj pięściarze zapewnili, że są w doskonałej formie, i, że w [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2012-04-20 06:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek - Chambers: pierwsze starcie bokserów Tomasz "Góral" Adamek (45-2, 28 KO) w czasie konferencji prasowej, która odbyła się w Newark w New Jersey, pierwszy raz stanął twarzą w twarz z Eddim "Fast" Chambersem (36-2, 18 KO). Konferencja przebiegła w przyjacielskiej atmosferze. Obaj pięściarze zapewnili, że są w doskonałej formie, i, że w [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2012-04-20 06:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Post
    Doping

    100 mg to nie bedzie za duzo jak na pierwszy raz ??? a jak bym polecial 50 mg e2d 1-8 tyg ? nie bylo by rozsadniej ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-01-10 20:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poruszyć barki...

    Post
    Trening dla początkujących

    Pompki na poręczach są łatwiejsze i to o wiele o tych typowo na triceps, Jak ja pierwszy raz je wrzuciłem do planu też myślałem że nie dam rady nawet jednej, a tu miłe zaskoczenie bo około 10 poszło bez problemu a po 2 tyg dokładałem obciążenie, dlatego najpierw spróbuj zamiast ściągania górnego wyciągu daj, jakąś wariacje wiosła, najlepiej w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2009-02-02 16:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Leexie

    Post
    Ladies SFD

    [...] 15 3. ok, tylko lewa mi standardowo trochę ucieka 4. końcowe powtórzenia ledwo, ledwo, ale weszły 5. bardzo fajnie czułam cały tył ud! 6. oki Komentarz Shoulder box robiłam pierwszy raz, podoba mi sie :-)) Do uginania nie mam maszyny, więc robiłam z hantlami. Przed właściwymi seriami było kilka dodatkowych, bo testowałam jak ciężkiego hantla [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2015-03-18 19:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devil/dziennik/Masa i definicja na lato!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING NR 3 21.05 Barki+biceps+brzuch Barki: 1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy: 30x10/32,5x8/35x6/37,5x6/40x5bardzo ładnie poszło w następnym treningu +2,5 we wszystkich seriach oprócz 1. 2. Podciąganie sztangielek do brody: 7x12/9,5x10/9,5x10/12x8Pierwszy raz robiłem to ćwiczenie ze sztangielkami i w miare dobrze poszło w następnym treningu [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7136 Data: 2010-05-21 19:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA MOZE BYC NIEBEZPIECZNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] libczę antybiotyków, lekarz mi radził, abym pił tylko wodę niegazowaną, ponieważ, wątroba i nerki są mocno obciązone lekami. Jak wypiłem kilka piw i do tego doszły leki to pierwszy raz w życiu poczułem ze mam wątrobe:). Więc takim rewelacją, że woda niszczy orgaznim nie daję wiary. Jak narazie pjię tylko wode (od czasu do czadu jakies napoje) i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8663 Data: 2005-09-14 16:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300mg tescia i 200decki moim zdaniem , niepotrzebnie zaduzo jak na pierwszy raz. Po co chłopak ma odrazu brać takie dawki. Na poczatek spokojnie wystarczyło by nawet 50mg propa e2d . Jest to szybko dzialający SAA wiec efekty odczuje juz po pierwszym strzale. I zobaczysz jak to na ciebie dziala 5-6tyg powinno starczyc. 3dni po ostanim strzale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14640 Data: 2004-12-01 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ty jak proponujesz od metki zacząć czy od tego pro-mag 35? ( ja pierwszy raz o tym slyszę - nie jestem aż tak obeznany w tym). A ty mówisz dokładnie o tym : " Pro-Mag35 Dragon Nutrition p-mag 35mg 100kaps " ? Jest on dostępny na allergo zaóważyłem w czarnej butelce. Jeśli możesz to podaj mi 2 cykle na metce i na pro-mag35 jak trzeba brać/jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-02-12 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Detoxik - pierwszy raz mamy podobne zdanie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2011-06-16 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)