pierwszy raz

jak pierwszy raz to mono i bedzie dobrze zapewniam cie!

mono będzie dobrze na pierwszy raz. kolega pewnie ma mały staż(sorry jak się mylę) więc "zalewania" wodą nie musi się bać .jak większość ludzi tu powodzenia.

ku....a mi oddaj te 20cm co jeszcz urosniesz!! czlowieku ciesz sie ze rosniesz jeszcze!!! pierwszy raz sie spotykam z osoba ktora nie chce juz urosnac O.O

Trochę się boję, może wezmę pierwszy raz w piątek na siłkę, a w sobote mam sparring o 17 więc też jest parę godzin do nocy. Trzeba to brać codziennie czy można wybiórczo czy może jak mam trening tak późno to wziąć wcześniej w ciągu dnia? A jak w DNT? Zmieniony przez - bartek81 w dniu 2019-04-03 20:21:40

Garda 69? Hmm może by dźwignia na kolano wyszła? A może jakoś da radę skrętówkę? Pierwszy raz chyba z taką pozycją się stykam hehe. Może przekręcić się na bok, wtedy byłbyś w takim jakby dosiadzie, tyłem do twarzy przeciwnika. Z tej pozycji do bocznej i kombinować :>

[...] tłuszczu jak dieta bedzie i aero do tego odwodni mocno i zostaje nam z 10kg 1kg ja tak to widze co innego jak ktos jedzie na winie ale to inna bajka i nie chce mi sie o tym pisac nigdy nie stosowałem clenu na odblok ogólnie to biore go pierwszy raz nie liczac tego co bylo kiedys i trwalo kilka dni dla tego z opini tylko twierdze ze nie warto

[...] ale takiego zestawu na tric po ciezkiej klacie nie polecam bic: uginania ze sztanga, sztangielkami pomin cw. izolowane przyklad - modlitewnik,w podporze o udo, wyciag... pozdrawiam "Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał Żegnaj tak jakbyś widzieć już nie miał Żyj życiem jakbyś miał już nazajutrz Ze śmiercią twarzą w twarz stanać"

suchy cykl jak najbardziej na pierwszy raz ok piczka wyprzedzila Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-26 11:25:14

dla lepszych treningów pierwszy raz będę to stosował Zmieniony przez - Nekroo w dniu 2011-02-25 11:50:18

meta od poczatku jak juz a trena pierwszy raz bedzie bił?

trena pierwszy raz bedzie bil. Mete dalem w 3 tygodniu bo omka dopiero po 2 tygodniu sie rozkreca dobrze w organizmie

Nacjol255 o tym pomyslalem piszac to tekaen tak jak rozpisalem zamiast trena 100-150mg e2d(na pierwszy raz...)

hrhr..dokuadnie...ja pierwszy raz jak bralem to nasycalem..a ze nieswiadomie bralem porcje po 2g albo 3 to nasycalem 8g na dzien najwazniejsze ze wtedy waga skakala jak szalona misOO

Nie polecam Thorna. Trzy lata temu kupiłem Thorna E5000 i nie był to udany zakup. Używałem go zwykle niezbyt intensywnie dwa miesiące w roku w zimie przed nartami i pierwszy raz zepsuł się ponad rok temu (przestał działać hamulec magnetyczny). Z dyskusji z serwisem wyglądało, że to wada fabryczna. Wysłałem kurierem (pakowanie urządzenia o tych [...]

pozwala pozwala spokojnie.cwicze ponad 4 lata,ale gainera bede pierwszy raz bral bo jakos nigdy ie bylem przekonany do tych proszkow.Kreatyne bralem juz nieraz ale normalnie mialem po niej spadki i tez nie jestem jakos do niej przekonany.zalezy mi narazie tylko na masie.

ichyba tak zrobię:) niewiem czy będzie bo pierwszy raz tam jadę ale chyba w Zakopanym są sklepy:D

Dziekuje :) Jestem tu pierwszy raz więc nie ogarniam tych tematów :)

wczesniej bralem dece i nic sie nie dzialo a to pierwszy raz jak biore tescia wiec to chyba jego wina

pierwszy raz w zyciu zgadzam sie z leperem

Tym ze jak pierwszy raz przeczytalem jego post zrozumialem go jak by sie wydzierał