SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Pytania o WINSTROL

    Post
    Doping

    Dzęki Borsuk za zwrócenie uwagi.Miało być 2ml=2x50mg Źle mi sie klepnęło na klawiaturze ____50mg/ml_____ o tak Thx jeszcze razTo mój pierwszy raz i mi się recę trząsły....Masz soga że dbasz o szczegóły.Oczywiście nie chce nikogo wprowadzać w błąd...Narka.pozdro "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2002-11-19 21:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marcin kvrwa nalesniku zamknij morde bo pierwszy raz cie tutaj widze a co zabijaka wiekszy respect na dzieli jak znawce na sfd bedizesz mial?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 22:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Mięsne, ubojnia nr 5. Rozmawiają dwie krowy: - Jestem Mućka, cześć! - Krasula! - Pierwszy raz tutaj? - Nie, kurva, drugi! Mama dała Jasiowi ostatnie 50 złotych na zakupy (do wypłaty było jeszcze 2 tygodnie) i mówi: - Jasiek kupisz chleb, margarynę i kawał sera. Reszta kasy trafia na stół. Jasiek poszedł do sklepu ale po drodze spodobał mu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 09:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz najgorszy , pozniej pojdzie jak po masle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 10:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedni mówią, że na pierwszy raz 100mg e4d styknie inni żeby bić po 200mg siwy pisze 300 i jak tu kurva zdecydować vide cul fide - poprawnie pisane Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-04-21 08:35:12

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 08:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] było za mało a 4,5 trochę za duzo. będę robić jednorącz dopóki nie dojdę do 4,5 (nie mam wystarczająco dużo małych krążków,żeby dać np.4 na obydwa hantle jednocześnie) ad.6 Tu też 10,5kg to było za dużo,robiłam pierwszy raz to ćwiczenie i trochę sie 'bujałam' nastepnym razem dam mniej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3a8606de2954ebda3e270c8d4a5074e.jpg

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 23:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] ramion leząc 15x4,5kg/12x4,5kg/12x4,5kg 4a. przysiad plie (bez piłki) 15x14kg/ 12x14kg/ 12x14kg 4b. wypady ze sztangielkami (bez piłki) 15x12kg/15x12kg/15x12kg/ *pierwszy raz robiłam przysiad z uginaniem, przy następnym doloze Miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1631b625df8d4a999bf464ba3cda3dfd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 11:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie wiem czy ktos o tym pisal, ale pierwszy raz od kilku lat widzialem na AC 2008 Michaela Francois, ktory zrezygnowal ze startow jakies 10 lat temu z powodu choroby okreznicy i jelit. Milo go widziec.

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 11:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata nr.2 05.07.11 15/15/16/13/14/14/15/14 http://www.youtube.com/watch?v=AOYpU9gg1yc Wykonałem takie ćwiczenie jak to 1 tyle że hantla oburącz. Powiem szczerze, że pierwsza tabata gorzej w kość mi dała od tej co pierwszy raz wykonywałem http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA&

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 15:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Licząc czas od kiedy mogę się w pełni własnymi siłami podciągnąć to dwa miesiące może. A jak licząc czas od kiedy pierwszy raz miałem styczność z siłownią to 6 lat ponad %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja dzis pierwszy raz od 3 dni walnąłem porządnego stolca! czułem ze 3kg mniej od razu %-) Mnie teraz zalewa wodą ostro, ale to przez kreatynę :) Zaczęła działac to sie jaram :D Na całe ferie robota załatwiona :-)) Będzie na prawko :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 20:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz cos wygralem

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 14:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kurcze pierwszy raz coś wygrałem :D

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 20:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po propie

    Post
    Doping

    Witam podłącze sie z tematem ,zacząłem pierwszy raz w zyciu cykl na propie bije go juz od 3 tyg (igła 0,5) i cały czas mam mega ból dupy gózki i zaczerwienienia w miejscach iniekcji posladki zmieniam raz lewy raz prawy ale nic mi to nie daje.. czytalem wczesniej ze ciało sie przyzwyczaji i ból minie ale nie w moim porzypadku..prosze o pomoc czy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2016-04-25 23:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Snowboardzisci a narciarze

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja kiedyś jeździłam na nartach, jakiś czas temu przerzuciłam się na snowboard. Ten drugi jest dla mnie jakoś łatwiejszy chyba. A co do orczyka to, co dziwne, kiedy pierwszy raz byłam na snowboardzie nie miałam z nim żadnego problemu, wieżdzając obie nogi miałam zapięte jak do jazdy i ani razu nie zaliczyłam gleby. Dwa lata później.. nie umiałam [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9491 Data: 2008-01-08 01:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 40x12x4 hantle supinacja 15x10x4 mlotki 15x12x4 Roztrenowanie mialo trwac do konca lutego , ale czuje sie tylko gorzej psychicznie nie ma motywacji do diety do cwiczen , pierwszy raz takie cos robie i nie dziala na mnie to dobrze }:-( Slaba psychika %-) Wiec od pon zaczynam okres masy jakosciowej ktory najprawdopodobniej potrwa 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhibance czy coś takiego jak pierwszy raz się przestraszyłem wysokiego ciśńienia ale potem odstawiłem bo nie było sensu ciągnąć tego. i naprawdę uważam że to nie ma senesu branie leków na to jak się ćwiczy ale to moje zdanie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2006-05-13 14:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki dziewczyny. Perez ja jestem zawsze asekuracyjna Wczorajszy trening Rozgrzewka: 4x zestaw ćwiczeń podstawowych ze sztanga po 6 powtorzen Trening: (1) dojscie do 1RM Squat Clean 22kgx4 /27kgx4,/ 32kgx1/35kgx1/40kgx1/42kgx1 (zrobiłam, ale technika zaczęła kuleć) 45kgx1 (no właśnie nadal byłam w stanie wejsc pod sztangę, właściwie dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 10:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-ci dzien bez treningu. Pierwszy raz w zyciu mam grype (starzeje sie najwyrazniej ). Dzis w nocy mialam 39,4stopnie..... no swietnie..... Po wypiciu rano 3 szklanek roznych plynow wyszlo mi ze waze 1kg mniej, szybko idzie to odchudzanie

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 09:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening silowy lekki 1. przysiad przedni 42kg x10 47kg x8; x6 (mogę napisać ze rekord, ale oczywiście tylko dlatego, ze pierwszy raz założyłam ten ciężar ) 42kg x7 2. wyciskanie barki 32kg x5; x4 30kg x5; x5 3. zarzut 30kg x7 32kg x6; x5 4. podciąganie wąsko z podchwytem x8; x5; x3 (nieźle ) [...]

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 21:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)