SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] POSKU za dwa miesiace !" Hahahah! father_ted , 24.04.2010 15:17 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,68864874,180695558,8286522,0,28350,forumeu.html plus odpowiedź Po raz pierwszy masz racje. Az sprawdzilam na aboutmyvote.co.uk i co ? Trol ma racje! ~nie easy Iza , 24.04.2010 16:01 [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 16:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] w samochodzie- a to glowny skladnik majatku. Spanie pod schodami, na posadzce. Glosne ryki i dyskusje (tylko tych co maja sile po 30h jazdy). Wygolone glowy, dresy, zwykle pierwszy idzie dresoy troglodyta/badz wasaty rumburak z saszetka co 15min sprawdzajacy jej stan a za nim tipsowy borsuk i benefitowe dzieci. W kantynie zamiast zamowic [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 20:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] przymusowe szczepienia - i to nie moja opinia tylko interpretacja prawnika... Majac na uwadze to co wczoraj zrobil „TK” na zlecenie wiadomo kogo sprawia, ze po raz pierwszy w zyciu czuje sie w Polsce niepewnie... czuje, że każde, ale to kazde moje prawo moze byc absurdalnie mi zabrane w majestacie prawa i ze ktos moze decydowac o tym [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-23 21:30:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] przymusowe szczepienia - i to nie moja opinia tylko interpretacja prawnika... Majac na uwadze to co wczoraj zrobil „TK” na zlecenie wiadomo kogo sprawia, ze po raz pierwszy w zyciu czuje sie w Polsce niepewnie... czuje, że każde, ale to kazde moje prawo moze byc absurdalnie mi zabrane w majestacie prawa i ze ktos moze decydowac o tym [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-23 21:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] przymusowe szczepienia - i to nie moja opinia tylko interpretacja prawnika... Majac na uwadze to co wczoraj zrobil „TK” na zlecenie wiadomo kogo sprawia, ze po raz pierwszy w zyciu czuje sie w Polsce niepewnie... czuje, że każde, ale to kazde moje prawo moze byc absurdalnie mi zabrane w majestacie prawa i ze ktos moze decydowac o tym [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-23 22:14:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co zrobić jak przygniecie nas 150 kg na klate?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale mnie nikt nie przebije. kiedyś mialem jak zaczynalem ćwiczyć po raz pierwszy dawno temu to było :) to miałem samorobna lawke kilkadziesiąt tależy o wadze 2kg i sztange a raczej cos podobnego do sztangi bo to było kwadratowe ;) i jak to robia początkujący kulturyści po 3 tyg trzeba bylo zobaczyć ile wezme na raz no i.... bul nie z tej ziemi [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9671 Data: 2006-08-09 21:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuszki, pompki, hantle-owszem, dawałem radę przenosić ciężkie rzeczy, niemniej jednak siły szybko się wyczerpywały, a siła maxymalna nie wzrastała. Dopiero kiedy po raz pierwszy wziąłem się za wolne ciężary-mc, przysiad,podciąganie w opadzie, przyciąganie do brody, zanotowałem znaczący wzrost siły i wytrzymałości przydatnej w realnym życiu. [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 16:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak interpretować JKD?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jakryc -ładnie piszesz i to nie po raz pierwszy , ale radzę Ci abyś uważał na to co i do kogo adresujesz. Skoro jesteś taki pewny swego - znasz mnie? Skoro jesteś taki pewny swego - czemu by tego nie sprawdzisz? Skoro jesteś taki pewny to w końcu czemu nire podpiszesz się raz prawdziwym imieniem i nazwiskiem? Wiesz , jest wielu ludzi , którzy [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2002-10-14 16:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miałam motywacji żeby iśc na siłownię. W sumie wielkiej różnicy nie odczułam 8-) Za to raz kiedyś wzięłam 1MR i chora byłam po tym jak pies {{:-( Ułożyłam sobie dietę na pierwszy tydzien, niestety bedzie trochę nudno, ale DAM RADĘ! Dałabym wszystko, żeby "chudnąc na 1700kcal" i miec normalny metabolizm więc będę grzeczna! Dziennie będę [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2012-05-14 23:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    30 kwietnia 2005 roku zmierzyłam sie po raz pierwszy i wyszło tak: Udo-50cm biodra-90cm pas-89cm talia-84cm biust-89cm waga-64kg na chwile obecną Udo-41cm biodra-77cm pas-72cm talia-63cm biust-76cm waga-46,5kg heh

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-04 21:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twój pierwszy post w tym temacie świadczy tylko i wyłącznie o tym jak to bardzo jesteś rozwinięty w stosunku do tych "cwaniaków" i "dzieciaków", gratuluję! Piszesz, że masz średnią dietę i chcesz suplementować, wątpię, że wgl można ją tak określić, więc suplementację w takim wypadku to bym sobie odpuścił :) a to zle, że tutaj po raz pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-01-20 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold dla KOSA KK

    Post
    Sztuki Walki

    Buehehe O faka Ale z was lolki Przeciez pierwszy wspominałem o boldzie dla niego. To raz. Dwa, że kiedy miałem bolda, to po mnie dostał tylko dacheng, później jako mod pogrubiłem Gizma. Więc jeszcze raz powtórze: Ale lolki ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8179 Data: 2003-07-13 21:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik / Krzysiek

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Adzik, staram się. Wpis XXV Poniedziałek (12.04.2010) Dzisiaj po raz pierwszy stanąłem sobie rano na wadzę. Dość zadziwiająco pojawiło się 74.1(25 dni temu było 69.5) . Zobaczymy jak to będzie wyglądało jak odstawie kreatynę i zejdzie woda. Cykl zamierzam zakończyć jak skończy się kreta(ogólnie cykl będzie trwał ok. 4 tygodnie), po czym [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2010-04-13 06:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog treningowy matkozaura

    Post
    Ladies SFD

    Dziś po raz pierwszy postanowiłam poćwiczyć w domu. Na siłownię chodzę dwa razy w tygodniu i mimo usilnych prób - nie dam rady więcej.... Jak postanowiłam tak uczyniłam Znaczy się może uczyniłam to duże słowo Chciałam poćwiczyć dolną partię - znaczy się moje biodra błędnie w pierwszym poście nazwane udami seria I wykroki - obciążenie 5 kilogramów [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2010-12-28 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomysl o anabolikach, np na poczatek z 12 tygodni decanatu nandrolonu, lub z 8 tygodni npp, albo orale 4 on, 4 off ( najlepiej polski metanabol ). Ja skusilem sie po raz pierwszy w zyciu na anapolon, i wiem napewno ze jest to jednoczesnie ostatni raz - nie polecam, ale to kwestia indywidualna z pewnoscia. Hcg polecaja bic gdy odczuwalne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2011-01-17 13:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dziś chyba Akop po raz pierwszy po operacji sie pokazał, widać ze już ostro ćwiczy. Bary miazga ! http://lookr.tv/blog_item.php?id=230

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 21:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy trening na małą redukcje tłuszczu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cześciami, bo wtedy jest bardziej przejrzyście dla czytających :) Niedziela- Klatka piersiowa + plecy - Wyciskanie na suwnicy, ławka ułożona płasko- 4 x 12,10,8,6 (po raz pierwszy będe robił na suwnicy) - Podciąganie do brody- 4 x 10,10,8,8 - Wyciskanie hantelek głową w dół 4 x 12,10,8,6 (wyciskanie głową w dół robiłem bardzo rzadko, a już [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2010-04-26 18:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypomniało mi się jeszcze jak Jonesa Vera odepchnął fajnie nogami gdy ten go obalił po raz pierwszy, a wiemy dobrze jaki Vera jest słaby fizycznie(pokazała to ostatnia walka z Silvą). Nie wiem od początku mówiłem, że nie taki ten Jon straszny jak go malują. A powtórzę po raz 100, że Rashad został ładnie wydymany - strasznie nie fair to jest [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9299 Data: 2011-06-05 00:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napady glodu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam klopoty z zakupem oleju lnianego w sklepie stacjonarnym wiec musze chyba zamowic przez neta. Ponizej nie uwzglednilam przypraw. Przepraszam za brak polskich liter. 10.00 pierwszy posilek omlet z: 50g platki owsiane gorskie + 2x bialko kurze + 20g orzechy wloskie + 1 lyzka odluszczone siemie lniane( nie ma wegli i polowe mniej tluszczy) + [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8147 Data: 2009-09-09 23:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] TOTO-MIX analiza bedzie pozniej ^^jacek ten kuponik powinien ci wejsc, pod warunkiem ze nie bedzie zadnych niespodzianek, ja wczoraj wtopilem obydwa kupony, Sporting po raz pierwszy od bodajze 3 lat przegral z Academica i to na wlasnym bosiku zreszta reszta to ktora mi nie weszla to tez byli "faworyci", bo jak ktos dobrze napisal [...]

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-17 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)