pierwszy raz

Ja też w skarpetkach. W sumie zakładam buty głównie do przejścia z miejsca na miejsce jak chodzę po siłce. Nawet się zastanawiałam ostatnio po co :P Wczoraj pierwszy raz ćwiczyłam w trampkach barefoot i już wiem, że chciałabym mieć jakieś sportowe buty tego typu. Stopa super pracuje, jak boso. [...]

U nas praktycznie takie temperatury są bez przerwy. W zeszłym roku było gorąco ale były też prawie codziennie burze, w tym roku ani burz (za którymi akurat nie tęsknię ;-) ) ani deszczu. Tylko ciągle upał. U teściów na Podkarpaciu nie padło od czerwca, dopiero teraz w weekend popadło pierwszy raz od dwóch miesięcy.

[...] bo korzystałam z Legimi, ale niedawno jakoś mnie wzięło na to, żeby jednak mieć parę tytułów w papierze. Tylko to już takie wyjątkowe rzeczy, które chciałabym widzieć na półce. A tak to pierwszy raz w dorosłym życiu zapisałam się do biblioteki, bo odkryłam istnienie Książkomatów! Jeden jest 800 metrów ode mnie i właśnie jutro odbieram książkę :D

Kurcza, ja pierwszy raz zrobilam sobie challenge i serio, jeszcze 2 treningi i bedzie zaliczony. Roznie bywalo, Domsy i adaptacje przeszlam tragicznie, ale jakos tak psychiczniej sie lepiej czuje. Mam problem z kolanami znowu, bo chodzilam troche po gorach ale za to mega przyjemnosc sprawia mi robienie gory ;-) Tesknie troche za tym forum ale [...]

Witam, widze ze dawno nikt tu nie pisał. Z góry przepraszam za zadawanie pytań tutaj ale nie mam 50 postów i nie moge pisać na PW. 1. "odcinki biegowe 2x ( 80-60-40m )"- jak to wykonać? Pierwszy raz spotykam się z taką nazwą. 2. Jeśli to możliwe to poprosiłbym dokładniejsze zdjęcie "Rozciągania dla koszykarzy "

miszcz po prostu pierwszy raz w zyciu spotkales sie z okresleniem 'wieś'? jaki ten nasz jezyk niepoprawny politycznie, skandal po prostu jeszcze nie do niego bylo, no wyskoczyl jak Filip z konopi

e to o 2 za duzo, szkoda sie meczyc, szczegolnie ze tą zieloną jak bralem teraz to taniej jak za biało wyszło wiec oszczedzac to nie ma co taką 80tke to chyba na pierwszy raz jadlem, nie mam pojecia jaka marka, ale gonilo konkretnie ale czlowiek mlody byl to myslal ze tak musi byc rośnij!

[...] poprzednio Rano poszła ( Nowa otwarta ostriwa) Jak widać pianka duża ale to nie stanowi dużego problemu. Odrazu po wlaniu do szklanki w szejkerze zostaje sama pianka co widać na zdjęciu. Oraz także pierwszy raz zielone mono Ogólnie tego nie rozdrabniam w wodzie , odrazu do mordy walę Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-26 11:54:11

* DZIEŃ 45 * 24.08.2009 * ---------- TRENING : siłownia - A5 10 min. rozgrzewka na koniec aeroby - 5 min. orbitrek i 15 min. bieżnia ad. A - przysiady ze sztangą - pierwszy raz robiłam głębokie przysiady, do tego starałam się trzymać sztangę jak było na zdjęciu i dlatego obciążenia są mniejsze niż na ostatnim treningu, jest mi ciężej, co nie [...]

[...] uzyskiwanych na "jego programie". http://photos.blog.michaelmahony.org/images/A_3/4/2/5/15243/M2_D141_SBS_c2b2e.jpg a to przeciętny efekt słuchania się Rippetoe... kto pierwszy znajdzie różnicę temu dam sog'a @@-) no owszem-5x5 stosuja tysiace. 2x20 ? jeszcze nie widzialem(przynajmniej w formie proponowanej przez Ciebie) wiec o czym my tu [...]

Dzięki eveline. Zdrowie najważniejsze :-). Dobrze że jestem optymistką i wierzę że wszytko przejdzie. Inaczej możnaby się załamać. 1 stycznia niedziela DT Dziś drugi dzień z nowego planu. Bardzo fajnie mi się cwiczylo. Mogłoby być więcej ćwiczeń na dół ale z tego co pamiętam to dzień trzeci i czwarty obfitują w ćwiczenia dołu. Trening Przysiad [...]

13.01 Trening dla zielonych, zestaw A, tydzień 7, 4 obwody Dzisiejszy trening to ogólnie pochwała stojaków (których używałam pierwszy raz) i w związku z tym cud miód i orzeszki 8-). Trening zajął mi dzięki stojakom mniej czasu, bo zmiany obciążenia są dużo szybsze, no i przysiad bez ewolucji pt. "wsadź sobie sztangę na plecy z poziomu siedzenia, [...]

[...] filmiki do oceny: Przysiad 30kg Przysiad przedni Nie wiem czy przysiad ATG to coś podobnego? Właśnie dopiero zauważyłam jak plecy garbię przy tym przednim:-| No i dzisiaj pierwszy raz się rollowałam. Bolało jak cholera ale to taki przyjemny ból %-) Miska Suple: witaminy, omega3,probiotyki,magnez,enzymy trawienne, Płyny: woda,2xzielona [...]

[...] i dwa razy na nerki. - Treningi siłowe zaczęłam od FBW na maszynach, a gdy się wdrożyłam, dostałam od obliques rozpiskę na 3 dni siłowe i 1 wytrzymałościowy do domu. W pierwszym półroczu zaczęłam też marszobiegi, które jesienią, ze względu na ból zatok, zamieniłam na interwały na siłowni. Na wiosnę planuję zacząć biegać (raz już mi się [...]

[...] w przypadku wolnego z czystościa miski wychodziło tak na 80-90% czystości, co zawsze odbijało się nabieraniem. Ten ostatni 4 dniowy wyjazd na narty był w 100% czysty-no i pierwszy raz nie utyłam i dzisiejsze pomiary, mimo, że nadeszła @ są zadowalające. PIERWSZY RAZ 8-) taki mały sukces, no ale od takich się zaczyna 8-) [...]

Witam Czy takie cos bedzie dobre? http://www.allegro.pl/item490392140_profesjonalny_kombinezon_narciarskiz_membrana_xl.html#gallery pierwszy raz jade na narty wiec nie wiem czy mi sie spodoa i czy chce na sprzet duzo kasy przeznaczyc.

membrana troche ****owa, ale jak na pierwszy raz to bedzie ok

Na pierwszy raz to chyba wezme ten stroj Mam nadzieje tylko ze w wypozyczalni sprzetu bedzie cos dla mnie A okulary takie? http://allegro.pl/item488852113_promocja_okulary_gogle_super_nowosc_2009_r.html

[...] ) posiłek, który był najbardziej kaloryczny i zawierał największe ilości ww ze wszystkich posiłków, było okej, nikt na nic nie narzekał itd.... Teraz odkąd Radek Słodkiewicz pierwszy raz o tym wspomnał, potem na tłuszczówkę przeszedł Piotrkowicz, to wszyscy po śniadaniach z węglami zaczęli dostawać "śpiączek", czuć się do dupy itd. itd., [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4e0cf1aa61b42cbb1132b0dbde0727b.JPG 1.) pompki - robione do momentu, aż nie dałam rady się podnieść; 2.) ściąganie uchwytu górnego do klatki robiłam pierwszy raz i fajnie czułam pracę plecków:-) 3.) wyciskanie sztangi leżąc - fajnie, mój rekord 40 kg - sama dałam radę 2 powtórzenia, a tak miałam małą pomoc; 4.) [...]