SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Dzięki za rady. Apropo krety nie będzie to marnotrawstwo brać pierwszy raz w życiu krete podczas redukcji? Trochę o tym poczytałem i podobno pierwszy cykl krety jest najbardziej wydajny a ja jeszcze nigdy nie stosowałem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2018-04-08 09:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem czy tylko ja mam taka rozkmine ale pierwszy raz od goloty przyjazdu widze taka typowo wojownicza mine jak za dobrych czasów i zero jakis usmieszków

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 17:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie, poleciłem to weeb.tv bo nie pierwszy raz już korzystam i nigdy problemów nie było. Oby do końca już było wszystko ok :) Chyba zachwiał nim z gongiem Zmieniony przez - doggaz w dniu 2013-02-23 20:12:05

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 20:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te wszystkie sytuacje, kiedy był zawieszany i raniony, i przez te wszystkie inne rzeczy, odchodził, ucząc się jak żyć bez tego pasa. Przez długi czas trzymał pas, ale kiedy pierwszy raz mnie pokonał, kiedy przez tak długi czas nie posiadał tytułu po tym jak mu go odebrano, prawdopodobnie myślał, że jego świat się kończy. Potem odszedł na dwa [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-03 13:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-D UFC jest monopolista, a monopol zawsze tworzy patologie, z czym zgadza sie nawet zdecydowana wiekszosc pro-rynkowych ekonomistów. Dana nadużywa pozycji monopolisty (nie pierwszy raz zreszta), polegającej na tym, ze może płacić Jonesowi poniżej jego rzeczywistej wartości, bo ten nie ma za bardzo gdzie pojsc do jakiejkolwiek realnej [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-21 11:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizację MMA i konkurować z nimi. Zapewne wiesz o istnieniu Bellatora, PFL, ACA, ONE i jeszcze kilku czołowych organizacjach @@-)Dana nadużywa pozycji monopolisty (nie pierwszy raz zreszta), polegającej na tym, ze może płacić Jonesowi poniżej jego rzeczywistej wartości...Chyba bardziej nadużywa kontraktu, który wiąże Jonesa @@-) Jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-21 13:54:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] córki nie widziały ani nie słyszały naszej kłótni. To naprawdę jedyna rzecz, na której zależy mi, aby ją wyjaśnić… poza tym, cieszę się, że mogę iść naprzód bez alkoholu. To pierwszy raz w moim życiu, kiedy jestem gotowy rzucić picie. Cieszę się, że mam wsparcie mojej narzeczonej, przyjaciół, rodziny i fanów.” [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-14 12:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepszy w wadze półciężkiej, kto chce to zobaczyć? Wchodzę do gry.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1489637427840831488?s=20&t=ns-1plkq8dYjImGFUkUvYw Nie jest to pierwszy raz, kiedy mówi się o potencjalnej walce Stipe Miocic vs. Jon Jones. Biorąc pod uwagę, że Francis Ngannou jest obecnie na bocznym torze, a Ciryl Gane jest po [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-05 13:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się że bezsasadne jest sięganie na pierwszym cyklu kreatyny po ryboze i ala owszem suple te mogą Ci dać dobry efekt, ale pierwszy cykl możesz przeprowadzić bez nich, a pieniądze z nich zaoszczędzone zainwestować w tauryne, multiwitamine i tak jak napiswałeś carbo, jeśli Ci starczy pieniędzy możesz rówmież kupić gainera i stosować go w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2004-08-16 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o przejscie na IF+pare pytań

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Bardzo dziwne, pierwszy tydzień na IF i pierwszy raz od paru miesięcy przytyłem na redukcji co prawda 100g, ale raczej słabo to działa na psychikę bo cały tydzień zasuwało się mega na siłce i dieta pilnowana jak zwykle hmm, no nic, chyba jeszcze jeden tydzień pojadę bez zmian, i jeśli wyjdzie coś dziwnego za tydzień jak się będę ważył i mierzył, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2013-11-25 09:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 12 - 12.09.2013 Waga na czczo: 85,1kg Trening dzisiaj tylko wyciskanie leżąc. obciążenie - 40kg 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-7 (powtórzenia) RAZEM: 85 pierwszy raz przerwa = 10 kroków Dieta 3350kcal | 210gB (160g zwierzęce) | 360gW | 110gT 1. banan + placek z 3 jaj, 75ml mleka i 50g płatków owsianych + 40g ketchup Heinz 2. 350ml mleka + 30g [...]

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 15:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopiero dziś pierwszy raz miałem czas na trening w tym tygodniu, ale było bardzo fajnie :) lżej niż poprzednio a te same ciężary.

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 14:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcją testosteronu po dece bez walenia teścia?? macie jakąś koncepcje?? proviron można to łączyć razem?? i kiedy wrzucic wino do tego?? Jak byście to rozpisali na pierwszy raz nie myśląc mocno o masie i diecie do max 3500k/cal/ed przy masie 88 wzrost 184 bf ok 18 - 20%, tendencja do tycia i odwrotnie w zależności od diety i natężeń [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2009-05-14 14:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/2016/10/28/3532461820bf4379b18a6881feb1a3f4.jpg 27 pażdziernik DT zakwasy na nogach mega , pierwszy raz czuje taki ból na czwórkach , nie moge nogi podnieść do góry , ostro dałem ,ale dobrze haha dzis pieknie klate zmasakrowałem lubie takie treningi /SFD/2016/10/28/29e2fb69f38f4eb2b149425d19980abc.jpg 1.wycisk hantli skos dodatni 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 20:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    Ta z mieta kupilem pierwszy raz i mega dobra bo wlasnie tak jak ty kupowalem z pomarancza

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 08:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Najlepiej jest gotować, gotować na parze, grillować lub piec. Jak smażyć to ew. na teflonie, maśle klarowanym, sprayu... Ale jak to jest z tym pieczeniem? Piekłam dziś pierwszy raz filety ze świeżego łososia i wyszły rewelacyjne!, ale pytanie mam o masło... bo zwykle piecze się z czymś, np. masłem. A to chyba nie jest takie fajne, bo jednak [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 16:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Duży i puszysty, pierwszy raz nie czułam głodu po omlecie ;) A ciasto czekoladowe to za mną zawsze chodzi, moje ulubione :D

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 07:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Tancerko, a jakiego masz producenta? Ja mam Olimpa. Ostrzegałam, że zemdli... ;) Ale dziś pierwszy raz zmiskowałam z jogurtem, a jako źródło T dodałam po łyżeczce płatków migdałowych i w. kokos. + makaron. Wyszło nawet fajne, do tego banan do smaku, jak ciągnie do słodkiego, to daje radę ;) Święta grudniowe mnie nie biorą, nie mam wtedy czego [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jem więcej (pewnie o dużo za dużo, bo chleb i drożdżowe mają masę węgli i kcal): 1. Grahamki z powidłami 2. Drożdżowe, pół grahamki z miodem, mleko 3. Zupka wiosenna (pierwszy raz warzywa!) 4. Banan, jogurt śliwkowy 5. Rosołek + marchewka Nieco lepsze menu :) W weekend planuję się przebiec ok. 20 minut, a potem powoli zacząć z lekkimi [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 13:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakichś ćwiczeń na nogi i pośladki, w zasadzie od aero i ćw. na brzuch na pewno się jakoś kształtują, ale... Odin, wydaje się, że tak :) Wreszcie! Ale mam "stracha" po tym zatruciu, było wyjątkowo długie i paskudne. A mleczko pierwszy raz kupiłam na targu od takiej wiejskiej babinki. Miała i twarożek, ale to pewnie za tłusty dla nas?

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 15:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)