ulepszyłem dietę o : pierwszy posiłek 7:0 : mleko + płatki owsiane + ser biały + ew jakaś bułka + rodzynki drugi posiłek 10:00 2 bułki z serem/ jakąs wędliną + owoce trzeci posiłek 14:00 oto jest własnie posiłek przedtrenigowy : jakieś bułki z serem/szunką i tutaj własnie przydały by się jakieś suple gdyż zostaje w szkole i od razu na trening [...]
Awans Polkowic, Świt i Łęczna w barażach Drużyna Górnika Polkowice zapewniła sobie, po raz pierwszy w historii, awans do ekstraklasy piłkarskiej. W barażach o grę w pierwszej lidze zagrają Lukullus Świt Nowy Dwór Maz. i Górnik Łęczna. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 [...]
[...] tego nie odczuwam, nie mniej wolniej się męczę mam więcej siły. Co do jego mocy jeszcze jej nie zaznałem, nie pocę się jakoś nadmiernie wszystko w Normie żadnych skutków ubocznych :) Może raz czy 2 obudziłem się w nocy ale nie wiem czy to jego wina :) Na wagę jeszcze nie wchodziłem bo to pierwszy dzień. WAGA POCZĄTKOWA 77kg. Pozdrawiam !
[...] środek dla dresiarzy, he he! Bez obrazy Panowie! Co do Parabolanu - chcesz się przenieść kilka lat wstecz do Francji i kupić z Negmy oryginał. Jak już to Fina. Ale Finę na pierwszy cykl to się nie podaję. Sustanon, wolę Enanthate to jest taki uniwersalny środek, do którego można dołączyć niemal wszystkie środki. Duży byku z Ciebie. Przynajmniej [...]
[...] Irwina prosto w serce. Ataki odżywiających się mięczakami i skorupiakami ogończy na ludzi to rzadkość. Atakują tylko samoobronie, ze strachu. Od roku 1992, kiedy po raz pierwszy pokazano w australijskiej telewizji program „Łowca Krokodyli”, Steve Irwin stał się znany na całym świecie, przyczyniając się jednocześnie do [...]
[...] 4) Katowice - 21.01.2006 - bilety 40zł -------------------------------------------------------------- 5) Warszawa - 22.01.2006 - bilety 50zł Organizujemy po raz pierwszy w Polsce CYKL SEMINARIÓW z udziałem największej gwiazdy kulturystyki na Świecie – RONNI COLEMANEM. RONNIE DEAN COLEMAN Jeden z najpopularniejszych [...]
maszyna: jeszcze raz moj pierwszy post: "po koksach jestes silniejszy i wiekszy, w koncu o to w tym wszystkim chodzi. Pytanie tylko, czy oplaca sie kupic te dodatkowe kilka(nascie) centow w obwodzie klaty czy bicepsu, placac za to zdrowiem..." przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make [...]
to jedne , jedyne badania na ten temat? Czy było tego więcej? jezeli są to jedyne, to na pewno nie przekonywujace, chociaz spotykam sie z nimi po raz pierwszy W pierwszej kolejnosci staram sie opierac na doswiadczeniu/praktyce zarówno swojej - dopiero poczatki - na pewno bede madrzejszy za lat np. 10 , o ile bede ciagle sie 'w to' bawil, jak i [...]
To jak raz na jakiś czas zjesz czekoladkę, to nie warto było o tym wspominać, bo każdy robi takie coś:-)) A jak już panowie wspomnieli test solo, bo skoro przerwa była ohoh długa to to jest jak by Twój pierwszy cykl:-))
Ja biore tylko na test, jakbym chcial cos z tym robic bralbym 3 szt(i moze zacznie) Pozatym biore nie po raz pierwszy i nie powiem ze clen mocniejszy,spoko licze na to ze saa mocniej kopna
Opis u cybera mnie rozwalil, w sumie to nie po raz pierwszy... UWAGA! NOZ FULL THROTTLE jest bardzo ANABOLICZNY i powinien być stosowany jedynie przez osoby pragnące EXTRAMALNYCH przyrostów masy mięśniowej! Mysle ze bez odbloka po cyklu sie nie obejdzie Szkoda ze nie ma podanych konkretnych ilosci substancji Zmieniony przez - Okurde w dniu [...]
[...] Gainer 1 Vitalmax 10kg x 3szt. z tego zestawu miałem wszystko... nie zdążysz zjeść tego w tak krótkim czasie, albo nie masz diety wogóle Hi Tec Whey Mass Gain 1500g x 1szt. -lux gainer, mój pierwszy Carb BX 6000g x 3szt. - miałem i teraz kupuje jeszcze raz ZMA 120kaps (Olimp) x 6szt. - badziewie jak każde zma reszta ok choć nie najwyższa półka
[...] ilości powtórzeń, wtedy wrzucę drążek do normalnego treningu :) Przynajmniej taki mam plan. Czytam właśnie artykuł QUEBLA, dzięki wielkie za link :) Na razie spróbuję ten pierwszy sposób, 3x w tygodniu, 3 serie z maksymalną ilością powtórzeń, jak progres będzie słaby to wypróbuję piramidę. Przy okazji, który sposób według was jest lepszy? I [...]
[...] w środę od igrzysk w Turynie (10-26 lutego 2006 roku) dzieliło sto dni. Zdaniem włoskiego wiceministra sportu, Mario Pescante zimowe igrzyska w Turynie, zorganizowane po raz pierwszy w historii olimpizmu w wielkiej metropolii, będą "kamieniem milowym" dla światowego sportu. (PAP) Zmieniony przez - hetsa w dniu 2005-11-03 16:50:24
Ja w tym tyg po raz pierwszy w zyciu wykonalem serie ze zmniejszanym obciazeniem. Efekt?? -------> na wycisku wykonalem 5 ruchow 50 kg i mnie zgniotlo Jednym slowem miazga , o zakwasach po tym treningu nawet nie bede wspominal bo to nie byly zakwasy tylko nieludzki bol Serie łaczone probowalem , ale zostawiam sobie na wiekszy poziom [...]
[...] na zachodzie u nas służby zdrowia nie stać na płacenie za krew.Idziesz, kłują cie sciągają pół litra dostajesz pare czekolad i to wsio. Ja ide we wtorek oddać krew po raz pierwszy w życiu "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ [...]
Sprawl wyglada tsk ze w uk 2 miesiace sie czeka na wyniki , wiec bardziej aktualne nie beda , jezeli chodzi o moje cykle to pierwszy był 3 lata temu lecialem wtedy na TNT 450 A nastepnie TNT 750 I do tego METKA , odblok byl z cloma I hcg jakies Tabletki na p just zapomnialem , ale wszystko bylo ok , teraz bylem na cyklu 3 miesiace gdzie sie kulem [...]
