pierwszy raz

Nie twierdze, ze jest najgorszy, tylko przereklamowany... Kiedy pierwszy raz go cwiczylem, mialem duze problemy z brzuchem tzn. po treningu kiedy szedlem spokojnie gdzies na miescie czasami mnie lapaly takie bole, ze stac nie moglem,... moze stad uraz. Kiedy zaprzestalem treningu bole znikly, a pojawily sie wraz z jego poczatkem...

Hehehe. Zawsze wpadalem w dziwne dyskusje ze zwolenniekami ecss. Pierwszy raz mam przyjemnosc wpasc w jakies piaskownicowe zagrywki z kims, kto sympatyzuje tej samej druzynie. Przedstawie Tobie moj punkt widzenia. Obserwuje Irka od wielu lat. To nie jest ten Irek co kiedys. Zewnetrznie sie niewiele zmienil... prawie. Ale wewnetrznie hmmm... moim [...]

Wiele razy slyszalem o chorobie zwanej kurasiowka. Ale pierwszy raz spotykam sie bezposrednio z jej objawami. I to w jakiej ilosci. Ale jak to mowia im glebiej komus leb w du.pe wsadzisz, tym wiecej piesni beda o Tobie na miescie spiewac... No nie Lucki. Alez Ty masz szczescie stary. Zmien sobie z L..cos tam na Szczesciarz. Masz farta brachu... [...]

[...] wszystko wporządku tyle, że ty z nami nie masz żadnego kontaktu, jest pare osób, które teoretycznie sa w z tobą w kontakcie, ale tylko teoretycznie teraz widze pierwszy raz od... ho ho że prowadzisz dialog na tym forum a myśle, że to też ma duży wpływ na nastroje i podejście do sprawy Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-07-13 [...]

ktos jest u mnie na tapecie ;D pierwszy raz mama od dawien dawna mnie pochwalila ze mam normalna tapete ;D hyhyhyhyh wiecej prosimy tak ladnie milego "maly" termitek

źle, za duże dawki, złe środki i za długo an pierwszy raz o konkrety ciężko bez porządnej ankiety

niechce od poczatku mocno uderzac i bardzo obciazac watroby. mysle ze jak i na pierwszy raz dobrze powinno mnie ruszyc (myslalem jeszcze nad takim : 1tydz-1tab 2tydz-pon-wt-sr-czw-2tab pt-sob-niedz-3tab 3tydz pon-wt-sr-czw 3tab pt-sb-niedz-2tab 4tydz 1tab

jeżeli nie chcesz obciazac watroby, a zrobic dobry i sensowny jak na pierwszy raz cykl to zostaw mete w szczegolnosci taką ilość bo jest znikoma.

Sorry za mały hejt, ale jakim sposobem ten trening zajął Ci 3 godziny? Poza tym wydaje mi się, że dziennik powinien znaleźć się w innym dziale... Mimo to, oczywiście trzymam kciuki. PS. filmiki z treningów wrzucaj regularnie, zawsze ktoś coś podpowie, a i dziennik będzie ciekawszy. Zmieniony przez - Tomaszzzz w dniu 2016-06-28 09:27:55 Zmieniony [...]

jak wyzej. polec epi, sus dobre ale nieekonomiczne! i tak jak na pierwszy raz to epi cie dobrze potyra, sus , h-drol zostaw na pozniej,m-drole i trenadrole , stanowczo se odpusc bot o juz inna połka.

Kumpel ma walke na kompie, jeszcze jej nie widzialem ale niedlugo na pewno zobacze.Z tego co mi mówił to walka jest totalnie żałosna a Materla walczyl jakby byl pierwszy raz na ringu (cepy bez techniki,sam sie przewracal a w parterze tylko trzymal garde,Cyborg go lał jak jakiegos chlopczyka) Ale zeby nie bylo,jeszcze walki nie widzialem sugeruje [...]

a może lepiej na pierwszy raz metkę ? kilka kilo powinno być i to orale i bez kłucia , przemyśl to

Dieta kaszana. Czytałeś podwieszone posty? Ja rozumiem, że ktoś układa pierwszy raz i źle dobierze coś, ale jak Ty dajesz kanapki jako ostatni posiłek, to proszę Cie... Rozpisz swoje zapotrzebowanie kcal/B/T/W, dietę rozpisz podając te wartości. Ale najpierw trochę poczytaj. Wzrost to też konkretnie podałeś 170 czy 179, co za różnica. Zmieniony [...]

czyli to "doznanie" którego doświadczyłem dzisiaj używajac pierwszy raz NOX'a jest właśnie tą pompą, i nie musze zwiększać dawki ani zmniejszac?

Co za liczby te pierwsze? Pierwszy raz sie z czyms takim spotykam.Nie lepiej co drugi dzień normalnie bic?

[...] ale w związku z tym że mój brzuch powoli obrasta w tłuszcz i sam widze że jestem stosunkowo ulany, postanowiłem wjechać na redukcję. Diete dopinam na ostatni guzik, ale pierwszy raz redukcyjną ciężko od tak ustawić także to bedzie proces długofalowy. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wiadomo PŁEĆ: Mężczyzna [...]

Seewy, nie odnoszę do metki, bo nie uważam, żeby to był dobry pomysł na pierwszy raz (oczywiście nie z praktyki, więc kwestia jest otwarta ) Ja np łatwo łapię tłuszcz, więc nie sądzę, żeby coś tak mocno androgennego było dobrym rozwiązaniem. Poza tym mimo wszystko chyba efekty uboczne przy PH są mniejsze. Przy M1test, do którego się przymierzałem [...]

[...] Czyli rownie dobrze chcac podbic kalorie mgoe zjesc kostke smalcu lub podbic innymi tlusczami walnc kilka kieliszkow oleju roslinnego badz oliwy dziennie i tez nic nie bedzie? Cos mi tu nie pasuje bo dopiero pierwszy raz spotkalem sie w internecie o piciu smietany w celu podbijania kalorii Zmieniony przez - polaris18 w dniu 2011-12-03 16:49:59

Dziś byłem pierwszy raz w tym roku. Zrobiłem 20 km, wszędzie mokro, roztopy po śniegach. Zdecydowałem dzisiaj większość jeździć głównymi szosami po mieście, żeby troche natrzaskać km. Ale pogoda rewelacyjna jak na styczeń, cieplutko:). W weekend czas, bo w tygodniu do roboty. Zmieniony przez - Ziga w dniu 2008-01-12 22:02:30

[...] Dziennie ok 100km, ale to tylko trenażer, więc...żeby to był teren, to byłabym niesamowicie dumna :] W przyszłym tygodniu mój rower będzie gotowy (złożyłam nowy) i wyjade pierwszy raz na ulice. Ciekawa jestem, jak będzie z kondycją. W sumie, to...trochę się boję, że będę zawiedziona. A tak na rozruch, to jakie treningi byście polecali? Ile km?