pierwszy raz

Zawsze jest ten pierwszy raz %-)

pierwszy raz to już jakiś czas temu miałam %-)

Czy po zakonczeniu cyklu z Dragonem powinienem cos wziaść,bo biore na początek 100szt gdyż jest to mój pierwszy raz i sporo osób powiedziało ze na 1 raz wystarczy,ale zapomniałem sie spytac czy coś mam dodać na koniec na osłone czy co?? ---------- Pozdrawiam ----------

[...] poczęstunek, czyli kolację. To tak do tej super organizacji, bo można by było jeszcze wiele dodać ale na to jeszcze nie pora. Yoo, nie wiem czy wiesz, że to Marcin jest tym pierwszym Polskim zawodnikiem, który wskazał drogę do K-1, i to Marcin wychodzi na ring z flagą Polski, bez różnicy gdzie to jest, to Marcin stoczył ponad trzydzieści walk w [...]

jest to fotka zrobiona zanim pierwszy raz poszedłem na siłownie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b3782f855a0408d94b16ebaf6131d47.JPG

Bez pomysłu coś tam dłubalem zwykle po 1-2 miesiace potem odpusczalem na dlugie miesiace, potem znowu wracalem. Teraz pierwszy raz gdy prowadze dziennik z pomiarami, cieżarami, przyrostami, dietę trzymam długotrwale, wyrobiłem już nawyki zywieniowe, ograniczyłem cukry proste do zera praktycznie (czasem jakis baton mi sie nawinie). Trenowalem [...]

Witam Konto mam już baardzo długo. Założyłem je w momencie pójścia na siłkę pierwszy raz. Poszedłem i tyle z tego było. Wziąłem się za siebie od stycznia i tak niestety bez żadnej diety ani nawet bliżej sprecyzowanego planu wyglądam na dzień dzisiejszy. Wiem, że fotka z dupy tak na prawdę, ale po pierwsze: żaden ze mnie kulturysta, żeby pozować [...]

Pokaż te kopyta, pierwszy raz słyszę żeby ktoś ćwiczył nogi bo ma za duże ;) świetny progres, u mnie mniej więcej idzie tak samo (waga jak i wygląd dosyć podobny), na początku waga 59/60 kg teraz 67 kg po 8 miechach :) Jak zmieniły się obwody? Bo łapa widać poszła mocno do przodu, również wydaje mi się że nadgarstki i dłonie się rozrosły ;P

Wcześniej ćwiczyłem, jakieś 5 lat temu, a pierwszy raz byłem w roku 2000, to mam pisać staż 14 lat?

Jak raz wejdziesz na cykl, to potem tylko będziesz odliczał czas do następnego, więc jak Ty myślisz że jeden tylko zrobisz, to się mylisz. Tren na pierwszy raz to tak jak byś całe życie jeździł na komarku, a nagle byś musiał jechać hayabusą, spoko pojedziesz ale nie wykorzystasz jej potencjału, więc po co taki morór do nauki jazdy?

a ja dzis pierwszy raz skałki odwiedziłem czyli tam gdzie pitt kradnie kobietom torebki potem moze wrzuce jakąś niespodzianke ;)

mam do wydania to wydam gluta pierwszy raz zawsze na samej diecie plus gainer plus białko Gainery mam hard mass i mutant mass białko mi się kończy więc kupie i do tego glute i bcaa i zobaczymy pozdro

Ja tez dzisaij ciagi, pierwszy raz po kontuzji. Zobaczymy jak beda szly

ja jak pierwszy raz wykonywałem żurawia w życiu to nie mogłem po nim wstać, a jak już wstałem to ciężko było iść. Uda i łydki tak ciągnęły że chodziłem jak pozginany staruszek |-) Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-08-10 23:13:39

Janek- polecam politechnikę, a dowiesz się co to znaczy studiować %-) Na początek daj mu całki i pochodne - na pierwszy raz wystarczy ;-D

[...] chodzeniu. Ogólnie- porządny trening, jeszcze nigdy tak śmiesznie nie wczołgiwałem się do szatni, a droga na autobus nie była taka długa. Co do diety- zdarzało mi się jeść śniadanie 1,5k kcal, ale od kiedy trzymam jakąś miskę to pierwszy raz, kiedy wcinałem taką kolację %-) ~3,4k kcal utrzymane Zmieniony przez - Mikers w dniu 2013-01-12 22:13:36

Elo mam pytanie podjąłem sie pierwszy raz brania koxu!biore dece grecką w ampułkach po 100ml raz w tygodniu i winstrol tez w strzałach dwa razy w tygodniu czy po tym cuklu musze brać jakiś ODBLOK???piszcie!!!

jak obiecałem tak wrzuciłem i proszę bez śmiechu:D To mój pierwszy raz:P

Nie zabardzo wiem dlaczego upieracie sie przy mecie na pierwszy cykl. To jest popaprane toksyczne swinstwo, ktore lepiej podawac do bardziej zaawansowanych cykli a nie brac same. Primo jest super na pierwszy raz i daje prawie zero efektow ubocznych. A dwie tabletki mty dziennie nie sa nawet warte zachodu, dostaniesz 3-4kg z czego polowe zgubisz bo [...]

[...] roku stosuje odżywki, i popełniłem tyle z nimi błędów że HoHo... zastanów sie dobrze co chcesz kupić i co chcesz osiągnąć. Ja podobnie jak Ty miałem spory zestawik na "pierwszy raz" i uwarzam że wyrzuciłem pieniądze w błoto Więcej nie znaczy lepiej. Moim zdaniem na początek zacznij od czegoś lekkiekie Białko, Gainerek, najwyżej [...]