SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • [BLOG]Yurati - byle do lata...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] strasznie wydęty jednak po tym jedzeniu w poniedziałek i wtorek. Pojechałem oddać krew, dobrze, że sobie przypomniałem o książeczce i wróciłem się po nią. Podczas donacji no pierwszy raz w życiu tak mi żyły zaczęły wychodzić, coś pięknego :) Jako że jak oddaje krew to się nie przejmuję jedzeniem tak też wczoraj, jednak z umiarem. O dziwo 0 parcia [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 09:21:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najpierw Zbychu mnie zbanował, pozniej poprawili jeszcze NUTRIFARMEM i wszystkie dwa posty polecialy. :) Nie pierwszy raz zreszta. NUTRIFARM juz raz po interwencji głownego Admina SFD przesylal mi kilkuakapitowe przeprosiny, gdy wlepil bana za nic. Tym razem to tylko banicja na dzial, czyli zadna strata.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skint pamietaj ze po trenie dlugo mozesz dochodzic do siebie. ja MONDRY zakonczylem raz cykl trenem z 2 tyg sam lecial i bez odbloku to po pol roku chyba sex uprawialem pierwszy raz%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 11:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś jest pierwszy dzień,gdzie starałam się ułożyć miskę według Waszych zaleceń. Trochę było to trudne, ale z produktów dostępnych w domu coś udało mi się ułożyć. Czy mogę jeść ziemniaki, co jakiś czas? Czy bezwzględnie się ich pozbyć? Bo z tym byłby lekki problem. Kilka pierwszych misek nie będzie idealnych bo muszę wybrać się z mamą na porządne [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6528 Data: 2013-05-05 19:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TABATA"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja jutro zrobie pierwszy raz taki trening i zobaczymy jak to jest pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 23:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TABATA"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak obiecałem dziś pierwszy raz zrobiłem TABATE jako ćwiczenie wykorzystałem przysiad ze sztanga z przodu sztanga 35kg 20 sekund ćwiczenie , przerwa 10 sek 1) cykl 8 powtorzen 10 sek przerwy 2) cykl 8 powtorzen 10 sek przerwy 3) cykl 8 powtorzen 10 sek przerwy 4) cykl 8 powtorzen 10 sek przerwy 5) cykl 8 powtorzen 10 sek przerwy 6) cykl 6 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik

    Post
    Ladies SFD

    Ale zrozumcie tez tę instruktorkę, przychodzi jej dziewczyna na siłownię pierwszy raz - nie można ufać na słowo, że dlugo ćwiczy i wie co robi tylkko dlatego, że przychodzi ze swoim planem. Do mnie przyszla raz dziewczyna, która podobno była fitnesską co zaliczyła debiuty, trenowała 12 lat, chciała od razu robic MC... Po wykrokach, uginaniu leżąc, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ja zobaczylem pierwszy raz to juz mi wpadla w oko.za kazdym razem jak ja widze jest gorzej.a cos czesto na nia wpadam. ostatnio na basenie ja widzialem.ale ma cialko mmm dobrze by bylo jak bym ja z mezem dziecmi jakimis zobaczyl to by mi milosc zeszla ale nie zawsze sama i zawsze tak samo ponetna. a ze mna co raz to gorzej%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 21:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie on jest ??

    Post
    Doping

    [...] jak ch.. noooo jaaaa :( Ja myslalem ze my na tym forum jestesmy jak jedna wielka rodzina A on mnie okradl mmm (bo na to wyglada) mm kure.. 2 raz w zyciu mnie okradli pierwszy raz to w sumie sie nie liczy bo za***ali mi tel ale bylem tak za***an. ze nawet nie wiem kto gdzie i kiedy to zrobil ale teraz to to to to to to przesada yyyyyyyyy

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-14 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ostatnio mialem troche zarcia z wojksak, massakra jakie oni tam maja pyszne puszki rybne!!!!!!!!!!!!!! pierwszy raz takie widzialem, i to bylo bez zadnej firmy bez etykiet tylko takie puchy i nadruk nr patrii i data, ale w puszcze cale kawaly ryby byly, nie to co w sklepie. i chlebek bez cukru tez dostalem

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 20:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc piczki kooorwa ja wlasnie w***lem wielka pizze i****, pozdro Molder na redukcji ja pamietam ja ja pierwszy raz wzielem beta alanine, ****a, jakie mrowienie, szczególnie jak klate sie robilo i ciśnienie wyższe to myślalem ze mi czoło rozyebie 2 dni kruwa zostaly !!! DWA dni i bedzie edzien, w którym nardozila sie legenda

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ot, specyfika AWFu... dzięki za info, tanie_wino zresztą: nie tylko AWF. co ty, pierwszy raz na imprezie w akademiku? a na piętrówce się bawiłeś? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-07-15 19:01:43

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 19:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    Uczniem wywodzącym się ze szkoły Mistrza Leung Tinga jest także Pan Marek Mikulski (3 st. mistrzowski), który zajął się propagowaniem tego stylu w Polsce. Pierwszy raz swój kontakt z Kung-Fu miał w połowie lat osiemdziesiątych w powstających jak grzyby po deszczu klubach. Jednak za przełom uważa naukę stylu WT, którą rozpoczął dopiero pod opieką [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 20:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] fu, bo tam nie ma pasów, z pominięciem standaryzowanych styli. Talon, tak sie składa, że twoje posty zrozumieć można bez problemu- z tym że to wszystko już gdzieś było. Nie pierwszy raz w tym temacie walisz posty seriami niczym nabojami z automatu na zasadzie ctrl-c, ctrl-v. Może by tak coś od siebie. Ludzie się wymieniają poglądami,a ty wtykasz [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 00:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz użyję tej emotki bo pasuje jak ulał... Dzięki za zmotywowanie Jak dożyję do poniedziałku, to zaczynam biegać. Ha, będzie sobie M. sam robił śniadanka

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 12:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry w środku pięknego tygodnia (nie mogę się doczekać Świąt, pierwszy raz je "organizuję" w domu) Wczorajsze ćwiczenia -zaczynam nabierać wprawy (początek czwartego tygodnia treningu) i coraz większy wysiłek staje się perwersyjną przyjemnością Zaczynam czuć poprawę siły, a to się przydaje nawet przy myciu okien... No i jedzonko [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 07:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wyjeździe o dziwo wagowo nie skoczyłam, w sumie po tych podwójnych jajecznicach i jajkach rano to aż dziwne. Jutro badanie cholesterolu, ciekawa jestem bo pierwszy raz w życiu8-) Jedzonko na dziś poniżej. Przysiady z challange wykonuję w coraz dziwniejszych miejscach... Chociaż obrzeża hotelowego basenu to nic w porównaniu z 50tką pokonaną 4 [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 14:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pietruszka, seler, buraki, sałata - suple: kwas foliowy, Omega-3 (1000mg), cynamon Uwagi: - nareszcie nie mam wielkich zakwasów tylko "przyjemne zmęczenie mięśni" - pomiary pierwszy raz od pół roku na minus:)), jestem wzruszona (tarczyca-ja 0:1!)8-)8-) - konkurs konkurs konkursik, no czuję zew przeznaczenia:-D [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 07:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jednym słowem -kondycja leży i kwiczy, więc tym lepiej tu być:-D Słowo na dziś -ała}:-( O tu mnie dziś boli (oprócz dvpki i ud i ramion) to najbardziej tam pod pachą, no pierwszy raz w życiu taki mięsień czuję, ale wstyd:-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c1efc48034b41d28674f05e3d34ebb0.jpg Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-06-27 07:15:39

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-27 07:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pierwszy raz w życiu, jak wyciskałem na ławce to też 60 kg, ale byłym w drugiej klasie liceum, jeszcze nie mężczyzna, a już nie dziecko. W krótkim czasie doszedłem do 80 kg, z tym, że miałem za sobą 4 lata sportów walki z przerwą najpierw 3 lata judo, a potem rok boks - junior, wtedy spróbowałem pierwszy raz WL. Ważyłem pod 80 kg i bardziej [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2020-07-26 00:07:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)