witam 5 dni temu wyladowałem w szpitalu z ogromnym cisnieniem po xpand extreme pump popekały mi naczynka na twarzy i miałem zawirowania w głowie pierwszy raz stało mi sie cos takiego!! i zaraz po wypiciu tego jakies 10 min uderzenia ciepła i te naczynka niejstem tam jakims nowicjuszem mam staż na siłowni ponad 2,5 roku.cisnienie mam dobre zadnych [...]
Witam wszystkich Mam 21 lat 189 cm wzrostu waga 76 kiedyś brałem juz metanabol przy odżywakach jak ćwiczyłem. Chce zrobić dobry i szybki efekt i znajomy mi polecił na cykl 12 tygodniowy boldenon winstrol i metanabol co sądzicie o takim połączeniu na pierwszy raz.
Witam Chciałbym Porady Co Do Suplementów. Pierwszy Raz Chciałem Coś Kupić ( Staż 4,5 miesiąca ) co polecacie kupić takiego, aby mi przyszło jak najwięcej siły moje możliwości finansowe to do 130 zł. Pozdrawiam
Cwicze juz od roku, jestem po dwu-miesiecznej przerwie na silowni(w tym czasie stosowalem trening domatora), chcialbym za jakis miesiac, tak na esien/zime zaczac hst - pierwszy raz bede stosowal ten rodzaj cwiczen. Mam pyatnie; czy moge tak prosto po przerwie zaczynac ten trening, czy powinienem go jakos poprzedzic?
siema zakupiłem 6 paczek metki ruskiej i pierwszy raz cos takiego widze pamietam reaktory jak był. czy fima sie zmieniła znalazłem fotke tego w iternecie http://www.bodypage.nl/akrihi10.jpg czy ktos to sporzydkował i jakie ceny tego mieliscie na miescie dziekuje za odp
[...] dni codziennie sie rozciagam, kiedy nie robilem tego tak regularnie to nic mi nie bylo a teraz jak sie rozciagam to mam problemy i zamiast byc bardziej rozciagnietym to nie moge robic takich sklonow i w ogole, czuje sie jakbym pierwszy raz cwiczyl od paru lat ze palcami u rak nie dotkne ziemi na wyprostowanych nogach... cos nie tak chyba jest?
Waga 75kg wzrost 176 Siemka pierwszy raz wykupiłem niedawno diete którą stosuje już 5dni i bardzo czesto jest chleb razowy żytni np 150g a że za chlebem razowym i ogólnie nie przepadam to za co mogę to zamienic ? niestety wciskam na przymus ten chleb od dzieciństwa nie lubie , tylko bułki a nie mam pomysłu za co zamienic ten chleb ..
[...] pytanie jak mam to rozumieć ? Dostałem rozpiskę diety i mam coś takiego 4 jaja całe + 5 białek jaja. Zazwyczaj robiłem że miałem 5 jajek i rozdzielałem że 4 żółtka i 5 białka i jedno żółtko out, dobrze to czy powinno być 4 jaja całe + 5 białka co daje 9 jajek. Bo pierwszy raz dieta stosowana /SFD/2023/9/26/a35863c3b99f453da7e9fe052243a7df.jpg
Cześć, 4 dni temu jeździłem pierwszy raz na snowboardzie i zaliczyłem sporo upadków (mniej i bardziej poważnych), wszystkie bóle i zakwasy ustąpiły a od 2 dni nasila się ból łokcia... najbardziej boli i nie do wytrzymania jest kiedy próbuję wstać z krzesełka podpierając się rękoma itp... co to może być i jak sobie z tym poradzić... wolałbym nie [...]
Witam. (Na forum jestem pierwszy raz więc proszę o wyrozumiałość) Potrzebuję porządnych butów na WF w cenie max ~300zł. Na WFie najczęściej gramy w koszykówkę oraz siatkówkę. Zmieniony przez - mleko69 w dniu 2011-07-25 16:40:18 Zmieniony przez - mleko69 w dniu 2011-07-25 20:06:06
Mam mocny ból gardła i do tego chrypka praktycznie nie moge mówić. Mam tak pierwszy raz chyba mnie troche przewiało co można zrobić aby sobie pomóc? Ssam już jakieś tabletki od bólu gardła ale co z tą chrypą? Można coś zrobić?
Dopiero dzis pierwszy raz kupilem białko, wiem ze w dzien bez treningu powinno się brać je z rana przed śniadaniem wydaje mi się, ale jak to zrobić po treningu, chodzi mi o to, że tu pisze że po treningu i ok, ale wtedy jestem cholernie głodny i zjadl bym cos, tylko nie wiem czy mozna z białkiem połączyć, czy może jak zjem coś wtedy białko wszamać [...]
siema qmpel powiedzial mi wczoraj ze jeg qmpel ma na sprzedaz 5kg bialka serwatkowego za 50zl nie wiem co to jest gdyz pierwszy raz slysza taka nazwe i nie znam sie rowniez na cenach tego czeogos Moze mi ktos pwoiedziec co to jest i czy oplaca sie to cos kupic i co daje?
Witam chcialem poznac wasza opinie o reduktorach tluszczu szukam czegos dla siebie ale nie moge sie zdecydowac jakiego kupic moze cos doradzicie .Chce zeby b dobrze dzialal bo to nie jest moj pierwszy raz ze spalaczem pozdrawiam i czekam na odp ;p
Dziś zacząłem trening po tygodniowej przerwie i sie troche zdziwiłem, bo myślałem że bede miał więcej siły do ćwiczeń,a tu nie mogłem zrobić pełnej ilości powtórzeń na biceps i musiałem zmniejszyć ciężar.Czy to może być spowodowane ogólnym wycieńczeniem?(robiłem pierwszy raz biceps z plecami)
Zastanawiam sie nad kupnem PH. Bedzie to moja pierwsza przygoda z tego typu suplementami. Zaciekawilo mnie GAT tetagen co o nim sadzicie czy bedzie dobry na pierwszy raz?? Jesli nie to co alternatywnego mi polecacie ?
Witam na opakowaniu pisze 4 kapsulki dziennie , poniewaz jest to bardzo mocna kreatyna , pytam sie wiec czy to wystarczy bo pierwszy raz bede dawkowal kreatyne , dziekuje za odpowiedz pozdrawiam
