pierwszy raz

dzisiaj poszlam po raz pierwszy w zyciu na solarium, bylam na 5 minut. jutro zamierzam isc na 10, ale po tym co tu przeczytalam zdecyduje sie dalej na 5.. ale mam pytanie. uzywam make-up na twarz i czy jesli opalając sie na solarium nie zmyje make-up z twarzy, to czy cos to zaszkodzi mojej skorze, albo czy nie opale sie na twarzy? i jeszcze jedno [...]

Czesc:)) 2 dni temu wybralam sie na solarium po raz pierwszy na 8 minutek i efekt jest marny :/ lekko sie zaczerwienilam na nozkach a reszta to nic . Planuje jutro isc na conajiej 10 może wkoncu sie cos opale.Może ktos poradzic co robić żeby było widac jakiś wiekszy efekt :)) Dziekuje i pozdrawiam

mam pytanie. ostatnio jezdzilam na rowerku i troszke sobie spieklam plecki. wczoraj bylam po raz pierwszy na solarium na 6 minut. zamierzam isc jutro. mam fototyp 3. czy moge isc na solarium pomimo opalonych na czerwono plecow? (nie jest tego duzo, ale troszke piecze).

witam. dzisiaj po raz pierwszy dla jaj poszedlem do solarium. moj fototyp to 2, ale poszedlem tylko na 7 min (troche sie opalilem, ale to jeszcze nie to), za jakis tydzien pojde pewnie znowu. wydaje mi sie tylko ze przeplacilem troche, gosc sie mnie spytal czy chce 600'ke czy 800'ke. nie wiedzac ocb wybralem 800 i za 7 min zaplacilem 9 zl z [...]

Ja idę do solarium po raz pierwszy, jednak jestem już opalona na brązowo po wakacjach i chciałabym tylko wyrównać opalenizne oraz opalic takie miejsca jak np. pod stanikiem. Ustalilam ze mam fototyp 2 wiec wybrałam 7 min w stojącej tubie. Czy to dobry wybór?? I cz w ogóle opale w takim czasie i po jednorazowej wizycie białe strefy?? Mam jescze [...]

Witam. Zamierzam wybrać się na solarium po raz pierwszy. 1. Mój fototyp to 1, z tym że skóra nie jest aż tak bardzo śniada, raczej normalna ze wskazaniem na lekko (bardzo lekko) brązową karnację. Chciałbym uzyskać ciemną karnację, ale tak by skóra wyglądała zdrowo, nie sztucznie i nie czerwono. 2. Ile minut na pierwszej wizycie? Jak z kolejnymi? [...]

[...] w podsumowaniu testu STANOFUSION sponsorowanym przez firmę Hi Tec Nutrition . Na początku pragnę podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów, był to mój pierwszy test i ma nadzieje że przeprowadziłem go w miarę dobrze. Przynajmniej starac się starałem. Test był podzielony na takie jakby dwa etapy. Pierwszy z nich to było [...]

http://www.iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 24 grudzień DT - WIGILIA Z rana trening obowiazkowo , wpadły barki i nogi , pierwszy i ostatni raz robiłem nogi po barkach bo mega mocy brakowało zeby skatowac nogi no i przy przysiadzie przednim nie dawałem rady utrzymac sztangi na barkach bo były tak skatowane ze nie dawały rady , nogi nie [...]

@lubiekasze - próbowałam wyciągnać więcej informacji od conajmniej 3 ginekologów, jednak żaden nie wykazał większego zainteresowania tematem. Pierwszy przepisał mi sławną Dianę, ale poczytałam trochę o nich, i poszukałam zaraz innego. Na chwilę obecną nic nie zdziałam zarówno od strony hormonalnej, jak mojego układy kostnego, gdyż do maja [...]

[...] treningu. Na razie wklejam relacje z biegu z mojego bloga ;-) "Dziś będzie historia o tym, jak pokonała mnie góra, czyli Barbarian Race Ustroń :-) Drugi bieg w życiu (pierwszy był Runmageddon Rekrut), pierwszy Barbarian i pierwszy dystans na 10 km. Dla mnie dużo, biorąc pod uwagę fakt, że biegam dopiero od ok. 5 tygodniu a najdłuższy [...]

[...] odcinek okazał się zbawieniem i fajnie schłodził nogi. Ustawiłam sie z przodu i po pierwszej przeszkodzie byłam druga, tuz za plecami rywalki. Nie goniłam, biegłam równo. Po pierwszym km udało się ja wyprzedzić, niestety kolejki przy przeszkodach sprawiły, ze traciłam cała przewagę. Przeszkody nie były trudne - duzo czołgania po gorącym piasku, [...]

Trening z dzisiaj: 1.wyciskanie sztangielek płasko: 15 x 5,5 na rękę w obu obwodach 2.francuskie uginanie rak siedząc: obwod pierwszy: 15x 4,5, obwód drugi 15x 4,5 kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc: 11 x 3,5 kg w pierwszym i 12 x 3,5 kg w drugim. Tutaj walczę z ciężarem. Zrobię 15 powtórzeń, ale z dużymi przerwami od 11 powtórzenia, no i [...]

[...] na śniadanie wielkanocne i ogólnie do siebie.Grzecznie dziękowałem każdemu z osobna,bo wiedziałem czym to grozi Ogólnie staram się unikać takich sytuacji gdzie jest dobre jedzonko Dwa tygodnie przed ms.Irlandii musiałem polecieć na wesele przyjaciela,pierwszy i ostatni raz!!Dla mnie to był koszmar,te wszystkie zapachy masakrowały mi psychike

[...] "trening" Dzisiaj klub odpyerdolił taką manianę, że nie da się tego przemilczeć. Przez 2 godziny czekaliśmy na to, żeby ktoś łaskawie otworzył drzwi. (Nie po raz pierwszy zresztą...) Dzisiaj siłownia miała być otwarta, po prostu nikomu się nie chciało ruszyć dupska. DOSŁOWNIE. Przedzwoniliśmy do prezesa, powiedzieliśmy, że [...]

[...] polskich piłkarzy PAP 12:55 Prawdopodobnie 25 dni będzie musiało wystarczyć trenerom reprezentacji Polski, by odpowiednio przygotować piłkarzy do mistrzostw świata. Po raz pierwszy kadrowicze spotkają się pod koniec lutego przed spotkaniem towarzyskim z USA. "Czasu na pewno nie jest dużo, ale trenerzy innych zespołów, będą mieć go tyle [...]

[...] obwodzie brzucha 2 cm ;( jednak w maju przyjdzie czas na redukcje, do tego czasu musze przebic 100 kg wagi i pozniej z 5 kg zrzucic i będzie dobrze  Był to mój pierwszy test, nieznaliscie mnie w większości wcześniej wiec wybaczam małą aktywność w moim teście, mam nadzieje ze w styczniowej masowce która jak czas i Bog pozwoli tez [...]

[...] klubu Zenith Jiu-Jitsu i niemiecki zawodnik, Alexander Vogt, z Combat Team Hamburg. Starcie odbędzie się w kategorii półśredniej do 77 kilogramów. 26-letni Marcin Bandel pierwszy pojedynek w MMA stoczył w 2009 roku pokonując Roberta Skrzypczaka. Między 2011 rokiem a połową 2014 roku zanotował świetną serię 12 zwycięstw z rzędu, w większości [...]

[...] czysto soobiektywnie – takie cos nie powinno miec miejsca – zaroowno sprawa etykiet, jak i sposoob potraktowania autora postu /co nie zdarza sie po raz pierwszy, lecz notorycznie/; traci na tym przede wszystkim wizeroonek firmy; jednak jesli taka jest jej polityka... cooz – mysle, ze kazdy wie, jak mozna dokonczyc [...]

tojaa: Heh ;-) Miło mi :-) Właśnie widziałam Twoją sytuację (btw, fajnie, że wrzuciłaś webinarium Ajwen o hipoglikemii - czeka na obejrzenie), mam nadzieję, że to sobie wyprostujemy. AL3ktra: No właśnie, uważaj, co Ci się niechcący wymyka :-> ;-D eveline: Ogłaszam wszem i wobec, że nie lubię nagrywać, ale jak będzie taka potrzeba i okazja, to [...]

Raimunda, eveline, rzabba: Dzięki, dziewczyny :-) Wszystko jasne. To chyba wrócę do któregoś z kremów Ziaji, żeby nie przekombinować. (Oleju kokosowego używałam rafinowanego, bo mam dosyć sporo i nie mam do czego używać, to pomyślałam, że jako kosmetyk pójdzie. No i nie wyszło ;P) ŚRODA leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Castagnus x2; [...]