[...] :D Ok . wystartowałes jak typowy wieśniak , od obrazania , bez przedstawienia argumentów :D , Z tego wynika ze to Ty jestes małym kmiotkiem ze wsi :P. ( Sam obraziles jako pierwszy a smiesz gadac ze ja wystartowalem? nie no Idz lepiej pocwiczyc chlopie :D bo cos ci mozg zacmilo troche :) TY zapewne robisz mase w lato a redukujesz w zime :D to [...]
Dobra, wykorzystam ten temat bo sam za niedługo zacznę BCAA brać po raz pierwszy i mam pewien zasadniczy problem Jak BCAA XTRA będzie działać przy jednoczesnym zażywaniu jabłczanu (jako pompki przed treningowej) i niewielkiej ilości monohydratu zaraz po treningu? od razu zaznaczam że nie zależy mi na jakimś wielkim przyroście masy, idę bardziej w [...]
Nie do końca rozumiem Twój cel treningowy. Masz na pierwszy rzut oka spory deficyt kaloryczny, a wspominasz o rekompozycji, z kolei następnie o zwiększaniu siły na treningu? Nie bardzo ma to ręce i nogi. Jak chcesz osiągnąć wszytko na raz to z reguły nic z tego nie wychodzi. Poza tym, nie wspomniałeś nic o efektach jakie masz przy obecnej podaży [...]
ja tez robie pompki już przez 1,5micha.Przez pierwszy miesiąc robiłem co dziennie ale już przez następne 2 tygodnie robie brzuszki i pompki na przemian ,jeden dzień pompki drugi brzuszki + cw na drążku nie raz. co myślicie o takim treningu aha serie są takie pompki:rano 20-1min przerwy15-1min przerwy i 15. tak samo popołudnie i wieczór. brzuszki: [...]
[...] w dal stały się zasady jego rozgrywania na lekkoatletycznych zawodach uniwersyteckich w Anglii w połowie XIX w. Odległość sześciu metrów pokonali mężczyźni w 1858 r. Jako pierwszy siedem metrów przeskoczył Irlandczyk Lane w1874r. Do tej pory wszyscy skoczkowie stosowali technikę naturalną /kuczną/. Skok w dal dynamicznie rozwijał się w również [...]
Odświeżam...Powiedzcie mi jeszcze raz i konkretnie czy opłaca sie brac antka przez 4 tygodnie w dawce 50mg ED ?? To bedzie pierwszy kontakt z tym środkiem cykl ułozyłem taki 1-4 meta 30 mg ed (meta na początku zeby tez ja wykorzystać) 4-8 antek 50mg ed 1-8 omka 500mg e4d 9-15 prop 100mg e2d
[...] Mam tę radochę, że niektórzy ludzie są ze mną w klubie po 10 lat. Nie pamiętam ile godzin z nimi spędziłem. W klubie nawiązały się przyjaźnie i nie tylko (szykuje się pierwszy wewnątrzklubowy ślub), zwiedziliśmy kawałek Polski i Europy, rozwaliliśmy ileś tam tarcz, łap i rękawic, wypiliśmy sporo browaru i ciągle jeszcze trzymamy się na [...]
Z tym że włosów nie mam ( i raczej nie będę mieć ) to się już pogodziłem .Tylko mnie wk..... bo wyglądam jak małpa. Odradzam depilacje woskiem .Pierwszy i ostatni raz .Ból niemiłosierny. Ale to podobno nic bo najbardziej bolą okolice bikini , niestety nie deałem się namówić ();
jak bede bil po 70 mg to rozciagne to na 5 tygodni a prop bedzie szedł 6 tygodni, nie chce jakiegoś nie wiadomo jakiego mocnego cyklu na drugi raz, pierwszy już był błędem ze dwa srodki wziąłem mogłem na samym propie polecieć
jak bede bil po 70 mg to rozciagne to na 5 tygodni a prop bedzie szedł 6 tygodni, nie chce jakiegoś nie wiadomo jakiego mocnego cyklu na drugi raz, pierwszy już był błędem ze dwa srodki wziąłem mogłem na samym propie polecieć Poczytaj o masteronie. W takiej ilości i czasie nie masz prawa go poczuć...
[...] nie ma tragedii;-) jak inny się zgodzą to najwyżej masti zaliczy Ci to podeście i już;-) Ale jednak widmo ze Ci co mniej wypychali tyłek, wolniej się opuszczali i mniej odbijali moga się czuc pokrzywdzeni;-) pzdr wiadomo ze to tylko zabawa i niektórzy po raz pierwszy dane cwiczenie robią Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-07 09:34:33
[...] UFC) vs. Aspinall (12-2 MMA, 5-0 UFC) odbędzie się 23 lipca na gali UFC Fight Night w Londynie. Wydarzenie odbędzie się w The 02 Arena. Dziennikarz MMA Ariel Helwani jako pierwszy poinformował o planach UFC dotyczących tej walki, ale organizacja nie wydała jeszcze oficjalnego komunikatu w sprawie pojedynku. Blaydes, sklasyfikowany na 4 miejscu [...]
Jak ktos slusznie napisal nie pierwszy i nie ostatni raz!! Po****** tych pieprz**** kiboli :/:/:/ mam uprzedzenia do takich ludzi bo z chcecia by sie poszlo na emcz z cala rodzinka a tu strach(tak mowi moja matka) zreszta podzielam jej obawy bo bezpiecznie to na stadionach nie jest:/:/ i musze sobie sam jezdic z kumplem bo rodzice sie boja:/:/ no [...]
przed pierwszy miesciąc bylem bardzo napalony i cwiczylem codziennie i codzienie klatke :O ... po przeczytaniu kilku artukulow postanowilem ciwczyc co 2 dzien i kazdo pratie raz w tygodniu ;/
przed pierwszy miesiąc bylem bardzo napalony wiec kupilem sobie lawczke i cwiczylem codzienie i do tego codziennie klatke ... dopiuero po przeczytaniu kilku artykulow potsanowilem ciwczyc co drugi dzien tak zeby jedną partie raz w tygodniu
[...] zejsc do nawet 80. potem powrot do normalnego zycia i lapiesz mase na samym jedzeniu bez silki. organzm lapie tyle ile wedlug jego kodu mu brakuje. edit: pamietam moj pierwszy cykl w 1999. deca organon + winstrol zambon. z 86 w tamtym czasie skoczylem do ponad 100kg. juz nigdy nie przezylem takiego yebniecia po saa. mam pamiatki po tamtym [...]
[...] ewentualnie jakies zamienniki. grupy ustawiamy jedna obok drugiej, ludzie gęsiego. najsłabsi na poczatku najsprawniejsi na końcu. gra1. piłki leżą w odległości ok 10 m od pierwszych osób w grupach. wyscig sztafetowy - na sygnał start, dobieg do piłki, okrążenie jej, powrót. w tym momencie wybiega druga osoba itd. aż pobiegną wszyscy. wygrywa [...]
Dla mnie ciekawie by było jakby KSW powalczyło o kogoś z dwójki Amoussou lub Linhares. Ten pierwszy jak dla mnie byłby ciekawym przeciwnikiem dla Mameda bo jest bardzo eksplozywny, dynamiczny, ze stójką na wysokim poziomie. Wywodzi się z judo więc i w parterze wie jak wygrywać. Problemem byłby fakt, że jest związany jeszcze kontraktem z Dream . A [...]
Do chlopakow ze "stazem"
