pierwszy raz

TomQ przesłałem Ci swoje dane... Sorry za brak odpowiedzi, byłem na szkoleniu odcięty od neta. Pierwszy raz coś wygrałem i bym praiwe przegapił.

TomQ przesłałem Ci swoje dane... Sorry za brak odpowiedzi, byłem na szkoleniu odcięty od neta. Pierwszy raz coś wygrałem i bym praiwe przegapił. No tak mi przykro \-) Nie byłoby prezentu na mikołaja... \-)

[...] korygowane ewentualnie. Jak na razie trzęsawka spora, potliwość tak sobie, lekki ból głowy. I jak wyżej zamierzamy dorzucić kretę do tego. Chyba Jej zabiorę to sally, bo pierwszy raz musiała mi wbijać drugi raz szota, a łapki Jej tak latały, że aż cały tyłek mi drżał:-PP Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-06-19 12:11:35 Zmieniony przez - [...]

yoyo moze akurat dzis .. kiedys musi byc ten pierwszy raz

**** E7 - dzień 8 **** Znowu obsuwa z wypiską. Trening http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7%3A_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074-s102.html Poniedziałek - czterogłowe uda + łydki/po¶ladki/przywodziciele i odwodziciele Trening trwał 46min 1. Przysiad tylni ze sztanga / 5 s /6-8 powt / samodzielne / f=ma / rampa T1: 7,5kg *8 / 15kg *8 / [...]

nie to żadna wróżka, jak już to można go nazwać znachorem.Ja już nie pierwszy raz byłem u tego gościa, raz zerwałem wiązadła w kolanie, to mi powiedział albo gips w szpitali na 2 miechy albo u niego miesiąc no i ja tam jeździłem do niego i on ma takie ręce które leczą :D i pomógł mi, w ogóle to on ma dużo klientów i to żaden naciągacz, a w kwestii [...]

[...] Dostęp do sprzętu: ławeczka marbo home , stojaki , wyciąg, gryf łamany , prosty ,hantle Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Żadnych Zażywane suplementy: Będę rozpoczynać pierwszy cykl kreatynowy ,co jednak chce najpierw mieć konkretny trening . NA JAKICH OBCIAZENIACH PRACUJESZ W PODSTAWOWYCH BOJACH? – Od tygodnia robię FBW ,który jest wyżej : [...]

w nr grudniowym FA jest ciekawy art "W poszukiwaniu doskonalego potreningowego napoju regenerującego" a obok jest reklama suplemetu ktory widze pierwszy raz na oczy ale to dlatego ze jeszcze mało widzialem "LEUCI-BOLIC"--- skład Leucyna/jabłczan estru etylowego Leucyny 7200g Transport Matrix

[...] do pewnych celow bardzo przydatna, ale z uzyciem jej trzeba uwazac i tyle. Kto poleca dece na 1 raz samą po prostu zle poleca i jakis mod powinien usunac te posty. Jak ktos chce cos dekopodobnego na pierwszy raz to boldenon, ale wiadomo ze to vet... Deka potrafi tak namieszac w ustroju ze pol roku nie starczy zeby wszystko wrocilo do normy.

[...] jedzenia. Co jest dobre, pracuje w restauracji, więc wpieprzam co sie da. hehe pzdr i na pewno zajrzę. ----------------------------------------------- Tak jak pisałem w pierwszym poście w sierpniu 2010 przeżyłem całkiem nieprzyjemną przygodę związaną ze złamaniem lewego kciuka. W tym poście chciałbym całą historię streścić i mniej więcej [...]

[...] swoje znaczenie co do osłabiania to chyba nic nie pobije tego niektórych textów tego postu więc też to możesz przemyśleć PS: "Dieta jest dla mnie a nie ja dla diety" to też mówiłaś pierwszy raz w tym poście i nigdzie indziej w każdym razie życze powodzenia i wklejenia wreszcie zdjęć w bikini dla oceny efektów hrhrhr pozdrawiam

[...] chyba z moim zapałem do treningow.. nie mniej jednak nie odpuściłam dzisiaj: siłowy- 3 obwody (w sumie ok. 35-40 min.) BEZ aerobów po najzwyczajniej mi się nie chcialo pierwszy raz od poczatku cyklu odpuściłam aeroby, chyba tragedii z tego tytułu nie będzie tak czy srak: jutro zrobie 60 min. w sobote wyjezdzam na 2 dni ale może uda mi się [...]

[...] napisalem powyzej, nie chce stosowac dieto, a zalezy mi na zrzuceniu kilogramow, bo po 3 latach braku ruchu (2x zerwane wiezadla krzyzowe) chce wrocic do pilki. majac 15 lat pierwszy raz zerwalem, potem 1,5 roku pozniej drugi raz. Jesli sie odbuduje fizycznie, to moze jeszcze uda mi sie zagrac w dobrym zespole, na dobrym ligowym poziomie, bo [...]

Właśnie mi przypomniałeś, że od X czasu czaję się by zrobić pierwszy raz w życiu wątróbkę. Często ją jesz ? Jaką polecasz? Widzę, że moda na selfi rośnie coraz bardziej ;)

Właśnie mi przypomniałeś, że od X czasu czaję się by zrobić pierwszy raz w życiu wątróbkę. Często ją jesz ? Jaką polecasz? Widzę, że moda na selfi rośnie coraz bardziej ;) Ja polecam wątróbkę wieprzową,zdecydowanie najlepsza jesli chodzi o smak....z cebulką, swiezym pieczywem i ogórasem kiszonym

Właśnie mi przypomniałeś, że od X czasu czaję się by zrobić pierwszy raz w życiu wątróbkę. Często ją jesz ? Jaką polecasz? Widzę, że moda na selfi rośnie coraz bardziej ;) Nie kombinuję zbytnie, tradycyjnie jak moja mama robiła/robi :) podsmażam cebulkę, w ilości przemysłowej, patelnie ciągle rozgrzewam do wysokiej temperatury, wrzucam wątróbkę, [...]

Pierwszy raz widzę taką metodę ;) Pozostaję przy grillu jednak :D

[...] ale to też za sprawą tego że co 4-6 dni robiłem ładowania i to grube - przez równy rok! Więc mięśnie miały prawo być nabite, teraz w sumie 3 tydzień miska leci czysta, pierwszy raz od roku taka przerwa od słodkiego %-) aż mnie trzęsie %-) Do tego staram się zmniejszyć objętość posiłków, muszę zacząć też trening poprzecznego brzucha i [...]

[...] kaszy więcej. Na ostatni posiłek sałatka z jajek z warzywami i dziś już normalna dietka jak tydzień temu :-) Trochę za dużo ładowałem ale nie było innej opcji bo wychodziłem pierwszy raz o 10 jakoś a później hmm 16 i 18 jakoś :-/ Mega rozstrzał :-/ Ładowałem średnio co 2-3h ale za dużo, teraz już wiem że spokojnie mógłbym porcje zmniejszyć o [...]

[...] nie zmieni przecież. Ewidentnie musze estro zbadać %-) Dziś wolne od treningu. Od rana towarzyszy mi ból głowy :-/ ogólnie jestem jakiś taki rozbity od kilku dni, na wadze na czczo 85-6 kg, włącza się zajawka na redukcję :-P juz mi się coraz ciężej cardio robi, ale lecę dalej z masą może w końcu zobaczę pierwszy raz w życiu 90kg na wadze :-P