Czesc postaram napisac to wszystko jak najdokladniej Metanabol byl pierwszym cyklem jak juz wczesniej pisalem, 100 tabletek standardowa rozpiska. deca durabolin 2ml raz na tydzien 8 ampulek pierwszy zastrzyk 1ml jak i rowniez 1 zakonczylem cykl. Oczywiscie szereg suplementow gainery, pilem rowniez carbo. Dieta 1posilek- 3 kanapki z twarogiem i [...]
Ode mnie. Mając 10,12 lat raz na jakiś czas przychodziłem koło sklepu sportowego typu składnica harcerska we Wrocławiu. Na wystawie sprzęt sportowy i te plakaty koni za wielkiej wody, sami czarnoskórzy. Pierwszy film dobry akcji "Cobra". A za nim film "Commando", no i tak zaczęła się moja przygoda siłownią. Dziś mam prawie 47 lat i dalej się [...]
Dzięki za odpowiedź. Co do bycia naturalnym, to planuje (po raz pierwszy w życiu) ten stan zmienić po redukcji. Nie ten dział, więc nie będę rozpisywał szczegółów, ale poleci 12 tygodni na pojedynczym "męskim" środku. Czy w tej sytuacji sytuacja z ŻO wygląda inaczej, czy jednak w celu robienia masy dobrej jakości, wejść na dietę zbilansowaną? [...]
[...] wolał najpierw obejrzeć rewanż z Hendersonem - może tym razem się na kolano nie nadzieje i będzie trochę ciekawiej. No i druga sprawa zobaczymy co pokaże Belfort, bo jak będzie dalej zamiatał tak jak w ostatnich walkach to mogłoby być ciekawe zestawienie Silva vs Vitor, choćby dlatego że po raz pierwszy Silva nie będzie miał przewagi szybkości.
[...] Dobrze jest też mieć kolegów na których można liczyć, ale nie każdy ich ma. U mnie nie ma teorii na treningach, ale wszystko siedzi u mnie w głowie. Nigdy nie atakuje pierwszy i nie zaczepiam. Raz tylko sam zaatakowałem "kolegę" za to, że nasłał na mnie dwóch gości... Moim zdaniem nie ma sensu podnieść poziomu agresji i nie ma sensu nawet [...]
[...] minucie. Poza tym Gołota z leszczami nie jest spięty i wtedy nawet się ładnie prezentuje a nie ma co ukrywać: Butterbean jest leszczem i tu nawet jego waga by nie pomoże. Moim zdaniem do walki nie dojdzie a jeżeli ktoś będzie na tyle durny, że zasponsoruje tą walkę to po raz pierwszy będę kibicował Gołocie bo lepszy on niż spasiony prosiak.
[...] zaczyna sie otluszczac to zmniejszac. To moje zdanie. 3. Zmniejszyc zawsze mozna, a potem wyrzezbic na alto nawet przy duzym otluszczeniu, a jak to 500 okaze sie za malo, to pierwszy miesiac czy 2 zmarnowane bo nic ne urosles. A jak sie otluscisz w tym czasie za bardzo bo dlaes za duzo to tyle ze bardziej sie do rzezby przylozysz! U mnie tak [...]
[...] mnie rzucic) na tym sie skonczylo wkroczyl gosc od wf (wychowawca) i tylko on dostal zje.b.e na tym sie skonczylo jak ktos cie prowokuje slownie wjedz mu na ambicje i niech pierwszy zaatakuje nawet jak cie trafi to cie nie zabije i psy nauczyciele na nim beda wieszac... Rozumiem cie czasami jest taka hołota ,ze tylko jak mu przyje.... to [...]
hmm, wlasnie zaczalem cwiczyc po przerwie regeneracyjnej (tygodniowej) + kreatynka, po raz pierwszy wiec wolalbym max wyciagnac z pierwszego kontaktu z suplem a wczesniej i tak mialem 2 dni pod rzad (ale trening bardziej lajtowy) ale z drugiej strony, biceps ma wiecej czasu na regeneracje przed kolejnym treningiem, na ktorym ulega zmeczeniu [...]
[...] jest całkiem niezła a poziom bólu - do zniesienia. Nie mniej na razie nie będę powtarzał tego sportu ekstremalnego, chyba że fizjoterapeuta, z którym jutro widzę się po raz pierwszy pozwoli. Dotychczasowych ćwiczeń nie wrzucałem, bo polegały na podnoszeniu nogi leżąc 1s30p kilka razy dziennie oraz zginanie i prostowanie nogi również leżąc [...]
Bo to nie pierwszy cylk ale zawsze walilem na raz a wyczytalem wlasnie o tym zeby brac co 6-8 godzin po posilku zobaczymy jakie beda rezultaty !!!!!!!!!!!!!!
pierwszy cykl zalecany jest do wykonania kompletnie może z wyłączeniem negatywów jak nie ma warunków moja rada: zrób całe 15tki, w nastepnym makrocyklu mozesz pominac ta faze i wykonuj co najmniej co drugi raz 15tki w hst
Może źle to napisałem, wcześniej chodziło mi o produkty zawierające białko - dużo jajek, twaróg chudy itp Białko jako odżywkę będę brał po raz pierwszy. Wcześniej głównie kreatyny i gainery (także były problemy po gainerach)
[...] tak: skoro kategorie wagowe i wiek nie mają znaczenia to czemu teraz w boksie królem HW jest Klitschko Vitaly który ma 37 lat (poprzedni Lewis rządził do 37 r. życia), w lhw pierwszy jest Hopkins 43 letni (po odejściu niepokonanego Calzaghego 37 lat), a w kategoriach lightwelter i poniżej WSZYSCY czempioni mimo, że jest tyle kategorii mają 28-32 [...]
[...] tak: skoro kategorie wagowe i wiek nie mają znaczenia to czemu teraz w boksie królem HW jest Klitschko Vitaly który ma 37 lat (poprzedni Lewis rządził do 37 r. życia), w lhw pierwszy jest Hopkins 43 letni (po odejściu niepokonanego Calzaghego 37 lat), a w kategoriach lightwelter i poniżej WSZYSCY czempioni mimo, że jest tyle kategorii mają 28-32 [...]
Po raz pierwszy usłyszałem że Clen jest sterydem i to w dodatku od znawcy. Ciekawe od kiedy adrenalina (której pochodnym jest clen) jest hormonem steroidowym.
UFC 101 : wyniki !
