pierwszy raz

Witam. Sam biegam od niedawna, więc wiem o czym piszesz. Do basenu czy roweru tez miałem formę, ale jak poszedłem biegać pierwszy raz spuchłem sprzed 2km. Pierwsze 2 tygodnie biegałem 3x w tygodniu zwiększając dystans o 500m za każdym razem. Jak doszedłem do 5km to biegałem na tym dystansie 2 tygodnie. Następnie 2 tygodnie zwiększyłem znowu o [...]

nawet nie zwróciłem uwagi na date ostatniego postu%-) dzisiaj dopiero pierwszy raz zajrzałem do tego tematu%-)

czyli nie zwiekszac dawki w polowie cyklu tylko ew. od 6-8 tyg ?(do konca) pct 1-6 50mg e2d 6-8 75mg e2d na pierwszy raz wydaje sie, ze lepiej jest ciągnac stałą dawke, poznać reakcje organizmu i ew. podbić w góre... jak z profilaktyką podczas cyklu na testosteronie ? o podstawy nie pytam... esseliv ? < pytam o niego bo nawet nie chodzi o [...]

Byłam wczoraj na nowej siłowni. Fajnie było. Pierwszy raz ćwiczyłam na orbitreku. Strasznie sympatyczme urządzenie. Zrobiłam sobie na nim rozgrzewkę i po siłowni taki rozchód... Ale wiecie co? Są dwa urządzonka, w których się wprost zakochałam :] A w sumie trzy....a mianowicie to fotele ginekologiczne :] tzn maszyna na odwodziciele i [...]

podbijam bo sam jestem ciekaw opinii o tym środku, z racji, że zbliża się mój pierwszy raz z ph

[...] tego żelu. 1. Mam przyjmować codziennie dwie dawki, co jest równie 40,5 mg testosteronu dziennie, czyli około 280 mg / tydzień, co wydaje się wcale nie tak małą dawką jak na pierwszy raz. Czy rzeczywiście można temu wierzyć, czy może przez to, że jest to tylko żel nakładany na skórę, to np. nie wchłania się wszystko? 2. W powyższym temacie [...]

A więc tak delikatne mrowienie pierwszy raz jak brałem to czułem a dzisiaj już nie albo nie zdążyłem tego odczuć bo od razu na rower skoczyłem;p natomiast na razie biorę w dwóch porcjach po 2g może dlatego :)

Jeśli pierwszy raz to bym wziął fury 48 lub 50. Ewentualnie Katana s/s ale ona będzie znacznie trudniejsza do opanowania.

witam, dzisiaj doszedł mój kostium do siadów i koszulka, azs zakupił titana centuriona i koszulke fury, pierwszy raz mam styczność ze sprzętem i nie mogę ubrać w ogóle kostiumu do siadów, w dupie nie wchodze, co zrobić?? rozmiar 38 to jest, dane Wzrost - 173 cm Waga - 90 kg Obwod klatki na luzie- 108 cm Obwod ramienia na wyprostowanej ręce- 36,5 [...]

Mam pytanie odnośnie taśm na kolana. Potrzebuję czegoś na pierwszy raz,niezbyt twardego żebym się nie zraził:)I w perspektywie najbliższych 3 lat,to będzie mój jedyny sprzęt. Zastanawiałem się nad Red Devil firmy Titan,w opisie przedstawione jako "for beginners",bądź nad Power Surge Red Line od Inzera. Z tymi pierwszymi nie będzie [...]

Jaką koszulke na pierwszy raz... Ramię 40-41cm klata 106 (dla nie mostkujących) Zastanawiam się nad katanie S/S, lub fury rozmiar 42 lub 44

Witam chciałbym kupić Super Katana S/S lub Super Katana S/S low cut collar ktora lepsza jak na pierwszy raz bo nigdy nie mialem do czynienia z koszulkami moje wymiary :KLATA NA LUZIE -108CM , BICEPS NAPIETY -39,5 CM

Będą kategorie wiekowe? I dla debiutantów, czyli takich co pierwszy raz startują w zawodach w ts? Pytam głupio, bo się nie znam %-)

[...] a płaskiej: 60 kg Przysiad: 80 kg Gainera stosuje jako uzupełnienie posiłków pełnowartościowych + węgle przed treningiem 30 minut Co do planu sam ułożyłem na silowni w sumie pierwszy raz to przelałem na papier i widzę ze jest dość dożo tego wiec liczyłem na pomoc ze strony bardziej doświadczonych kolegów :) Kolejna sprawa jest taka ze jednak [...]

[...] rozdane za pomocne odpowiedzi... i nie bede ich zalowal jesli uslysze jeszcze opinie innych ludzikow Zastanawia mnie czy jest sens brac CP w dni NT dwa razy dziennie bo pierwszy raz sie z takim czyms spotykam i chyba z takiej opcji zrezygnuje Czemu nie chce brac od razu stackow? - po co mam przeplacac skoro poki co rewelacyjnie beda dzialac [...]

hehe myslalem ze temat bedzie ****owy a tu prosze niektore obrazki widze pierwszy raz dawac chlopaki dawac hehe

Dokładnie to samo sobie pomyslałem, jak pierwszy raz to zobaczyłem. Ale Twoja mina bezcenna komentarz z resztą też

Ja dzisiaj to zamowilem , zobaczymy czy cos klepnie ;) to bedzie moj pierwszy raz z ph :D obym go milo wspominal :)

ostatnio mialem straszna chwiejnosc nastroju, mysle ze to po clomidzie i novie ale pewnosci nie mam... wpadlem w masakrycznego dola bez zadnego powodu... pierwszy raz takie cos mnie spotkalo... jak by sie cos jeszcze dzialo to bede pisal...

[...] oki, to zdziwiony zapytał się mnie dlaczego startował tam słaby zawodnik wyraźnie odstawając od reszty na Sz. Powiedziałem mu kto to jest, bo go nie znał. Widział go pierwszy raz na oczy tak jak pozostałych zawodników i od zaru zauważył, że odstaje od reszty. Dla mnie jego słowa są najbardziej obiektywne ze wszystkich jakie słyszałem, bo [...]