pierwszy raz

[...] Thomasa Morgensterna, lidera klasyfikacji generalnej Pucharu Świata w skokach narciarskich - piszą austriackie media. Morgenstern narzeka na bóle mięśni uda i po raz pierwszy w tym sezonie otwarcie przyznał: - jestem zmęczony. Austriackie media piszą, że prawdopodobnie w jego przypadku konieczna będzie przerwa w startach. Dziennikarze [...]

siema ostatni z wczoraj, kiedy to było, piękne czasy bezrobocia %-) CT ja byłem raz pierwszy, tylko ześ się wepchał ze przed 6 sie nie liczy ;-) no ciężko się wstaje, ja wczoraj do 1 a o 5 pobudka, + 6bro do tego na lepszy sen ;-)

byl to moj pierwszy i jedyny raz z bieznia wiec nie mam zbytnio punktu odniesienia ale wszystkie opcje ztestowane i wydawala sie w porzadku ;-)

Ruda_29 dziękuję bardzo. Filmiki postaram się nagrać w przyszłym tygodniu i wrzucić. Jutro idę na wesele i zastanawiam się co ja tam będę mogła zjeść :-? I muszę się pochwalić, że kupiłam świetną kieckę w rozmiarze 38 i po raz pierwszy się sobie w niej bardzo podobam /-) Pomiar /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55090e619bc542f3aba29ff8cd4e533d.png

Wróciłam. Wesele było fantastyczne! Po raz pierwszy w życiu się sobie podobałam w kiecce ;-) I właściwie nie tylko sobie! Usłyszałam tyle pochlebnych komplementów, że aż mi głupio było :-) Micha bez wpadek, aczkolwiek nie liczona bo się nie dało. Ale wszystko w normie. Do końca tygodnia jestem na urlopie i myślę go spędzić aktywnie! Tylko nie [...]

Witam! Po raz pierwszy tu piszę, więc się przedstawię ;o) Mój klub to PKS Silesia (1299315) Gram od 1,5 sezonu i jestem beniaminkiem ligi VIII.

[...] zło. Na farta udało mi się kupić ostatnie dwie pieczone nóżki z kurczaka w sklepie. Również wziąłem wagę ze sobą, żeby móc po pracy wszystko policzyć. A w pracy po raz pierwszy sobie wręcz odpocząłem. Nie działo się praktycznie nic w oddziale i bardziej dzień spędziłem na rozmowie z koleżanką niż na załatwianiu obowiązków służbowych. [...]

[...] grup mięśniowych na dwie części. Ćwicz każdą grupę raz w tygodniu za pomocą podstawowych ruchów. Oto proponowany przez nas podział treningów innych partii ciała. Trening pierwszy: Grupa mięśniowa Ćwiczenie Seria Powtórzenia Brzuch Spięcia 3 15 Grzbiet Podciągnięcia sztangi w opadzie 3 8-10 Ściąganie wyciągu górnego z [...]

[...] ESPN, kartę walk gali UFC 249 ma wzmocnić starcie Jessica Andrade (20-7, 11-5 w UFC, #1 w rankingu UFC) z Rose Namajunas (8-4, 6-3 w UFC, #2 w rankingu UFC). Panie po raz pierwszy walczyły w maju zeszłego roku, wówczas Brazylijka pokonała rywalkę nokautując ją potężnym slamem i obierając jej mistrzowski tytuł. Andrade straciła pas już w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-25.jpg Todd Lussier/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tony Ferguson wraca do sparingów po raz pierwszy od pięciu lat przed walką z Khabibem Nurmagomedovem Tony Ferguson jest oryginalną postacią i dosyć specyficznym zawodnikiem. Tak samo nieortodoksyjne są również jego metody treningowe, które [...]

[...] "Faktem jest, że zarówno Tony, jak i Khabib byli zaangażowani w grę o cykora przed gongiem rozpoczynającym walkę, a Khabib stchórzył jako pierwszy i zrobił to 3-2 na korzyść Tony'ego. Khabib uciekł ze Stanów Zjednoczonych do domu i w obliczu kryzysu. To bardzo duże ryzyko. Gratulacje, Tony." [...]

[...] będzie walczył z Justinem Gaethje po tym, jak Khabib Nurmagomedov utknął w Rosji. Bez wątpienia jest to frustrująca zmiana przeciwnika dla „El Cucuy’a”, który po raz pierwszy w swojej karierze miał walczyć o niekwestionowany tytuł. Była to również piąta próba zestawienia ich pojedynku. Teraz, przed starciem z Gaethje, Tony Ferguson [...]

pon jak byl czyli klatka + BICE TUTAJ MASZ TRICA PO RAZ PIERWSZY -PRACUJE PRZY KLACIE wtorek jak byl + tric TO PO RAZ DRUGI I TO DZIEń PO DNIU sroda barki TUTAJ TRIC PO RAZ TRZECI PRZY WYCISKANIACH czw wolny pt jak byl bez trica sob bic + tric w superach I ZNóW TRICE

guetta za duzy??? nie widziales duzej d*py ten jest w sam raz venc myslales ze bedziesz pierwszy w tamtym poscie ( o diete)?? nie da rady, Bery straznik czuwa nowy post to odrazu odpowiedz Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-13 10:02:26

Plecy, kaptury, brzuch, ale brzuch to po raz pierwszy i ostatni juz %-)

Siemanko, od pol roku przymierzam sie do ph, czytam czytam czytam przegladam aukcje itp , czemu odradzacie LGI ? głownie chodzi mi o LGI FURUZA-50 oraz LGI STANO-200 - czyli tzw " lekkie srodki" , wydaje mi sie ze na pierwszy kontakt w sam raz. Efekty ponizej oczekiwan ? nikt tutaj jasno nie stweirdzil dlaczego akurat LGI to shit.. pozdro!

Saddath... uwielbiam ta płytę ;) Ostatnio też po raz pierwszy w życiu robiłem pompki na poręczach ( wczesniej nie dawałem rady ze względu na tuszę)- tak mnie tricki bolą... i przednie pasma naramiennych .

Pamiętam poczatki naszych ćwiczeń. Ja byłem zapalony i ćwiczyłem wszystko po 2 razy w tygodniu, kumpel raz. Przez pierwszy rok robiliśmy obaj postępy - no bo nikt z nas nie ćwiczył wcześniej. Po kolejnym roku okazało się że ja stonę w miejsu a on idzie dalej i wymiarowo i siłowo. Dwa razy w tygodniu tto za duzo by się skutecznie zregenerować. [...]

[...] nastepujasce cwiczenia: 1. cos ciezkiego na dol ciala(czyli jakas forma przysiadu lub ostatecznie klasyczny MC) 2. cos pomocniczego na dol ciala,czyli: jesli dajesz jako pierwszy przysiad: (jedno do wyboru) - rumunski MC (RomanianDeadLift) - wznosy z opadu (back extension) - "zuraw" (glute-ham raise) - "dzien-dobry" [...]

U mnie w tym roku po raz pierwszy nie było Piccolo. Uznaliśmy, ze faceci juz za starzy na taki słodki ulepek. Zakupiłam alcohol free z Rossmana za cenę normalnej Cavy... W efekcie wypiłam jeden kieliszek normalnego, jeden kieliszek bezalko i nie poczułam różnicy. Za to faworki mojej Mamy zdecydowanie zdominowały wieczór. Gdyby tu była mozliwa [...]