SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Nogi z tricepsem, dlaczego nie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo zmienilem silownie (mozliwosc zrobienia paru cwiczen odpadla, ale pojawily sie tez nowe, inne mozliwosci) i z planu 3 dniowego jestem zmuszony wskoczyc na 4. Wczoraj pierwszy raz dorzucilem pompki na poreczach (nie mialem ich gdzie w sumie wczesniej robic bez kombinowania) i dzisiaj czuje, ze weekendzik przyda sie napewno do odpoczynku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2010-04-02 21:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • informatyk prosi o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam o pieniądze tutaj nie chodzi, ale poprostu nie chcialbym placic kasy za jakis szablon ktory moge znalezc skaczac po forum. jestem pierwszy raz na tej stronie wiec moze stad moje obawy Zmieniony przez - adambom w dniu 2014-08-17 21:58:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2014-08-17 21:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a la WODYN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze miało być co 5, ale to czekanie:( Moze spróbuje jeszcze pojechac na 10 z 5 minutami, ale myśle że mimo to będzie ciężko. 2.Tu pewnie leży przyczyna.Podczas tego treningu pierwszy raz zacząlem robić pełny przysiad!! Wcześniej było to max do pozycji gdzie uda są równoległe do podłogi. Czyli przy sprawdzianie tez było do równoległej pozycji. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6595 Data: 2007-03-02 19:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a la WODYN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z 5 minutami, ale myśle że mimo to będzie ciężko. JAK ROBISZ PLAN TO TAK JAK MA BYC A NIE TAK JAK "SIE ZAZYCZYLO". 2.Tu pewnie leży przyczyna.Podczas tego treningu pierwszy raz zacząlem robić pełny przysiad!! Wcześniej było to max do pozycji gdzie uda są równoległe do podłogi. Czyli przy sprawdzianie tez było do równoległej pozycji. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6595 Data: 2007-03-02 21:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wczoraj nie paliłem pierwszy raz od x-dni i zasnąłem o 4:00 dzisiaj cały dzień śnięty chodze :(

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11498 Data: 2005-04-09 13:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V.Carter - masakra

    Post
    Inne dyscypliny

    Kubańczyk? moze mi sie pomylilo albo cos ale to moze Poey? jak widzialem pierwszy raz James White'a to tez mnie zadziwił :O ale musze poszukac ile ma wzrostu co do cartera to nie mam pojecia :P ale mozesz wrzucic to jego zdjecie z czasow szkoly?

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13457 Data: 2005-08-20 09:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V.Carter - masakra

    Post
    Inne dyscypliny

    ziani ma 179cm dla ścislosci a o tym reemixie z YPA pierwszy raz slysze no LeBron ma skoka ale ciezko okreslic tak samo jak mowilem Josh Smith

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13457 Data: 2005-08-21 11:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka/wino

    Post
    Doping

    IMO cykl porazka na pierwszy raz ale rob jak chcesz bo i tak to wezmiesz prawda, przeciez juz zamowiles. Dobra rada na przyszlosc NAJPIERW SIE DOWIEDZ, POZNIEJ KUPUJ

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2008-11-20 01:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie kilogramów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak juz chcesz jakis spalacz to mozesz zaczac od np.OLIMP THERMO SPEED EXTREME dobra cena, dzialanie i dobry na pierwszy raz;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2008-12-11 11:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam siedzialem tydzien i dla turystów to moze byc cos z sativek thai abo jamaica a dla ludzi w temacie lolek dobrego skuna i jest gitara . A co do autora to mysle ze jedno-dniowa przygoda z holendrem wystaczy mu na cały pobyt pierwszy raz palic i jeszcze w amstim a najlepiej to p!erdol jaranie i zawijaj na red line district

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11147 Data: 2010-01-02 15:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odp! chyba zmieniłem zdanie chciałem koksic w mniejszych dawkach i nie odblokowywac sie ale to chyba bezsensu!! Wiec jak koksic to koksic porządnie! to w takim razie napiszcie mi co brac na bardzo dobra mase i na potęzna sile tylko cos co za bardzo nie zaszkodzi pierwszy raz bede brał! chciałem dece i moze cos jeszcze? zaproponujcie cos

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13471 Data: 2005-10-22 09:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ktoś poćwiczy parę miesięcy, wypije 3 piwka i myśli że jest mistrzem świata wszechstylowej walki wręcz. %-) Koniu jesli juz tak bardzo chcesz wnikac w szczegoly.... pierwszy raz zlamalem nos przez przypadek, kumpel w trakcie emocjonujacej rozmowy uderzyl mnie przez przypadek lokciem.. pech chcial ze nos nie wytrzymal, coz moze mam slabe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2012-08-26 19:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 108kg redukcja na bombie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedzmy że w dół bo dzisiaj lekko na minus pierwszy raz od 20 dni. Zwaze się jeszcze jutro rano i się zobaczy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2018-11-26 14:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz bede sciagal walki z UFC bo tak to tylko PRIDE. W sumie gdyby Mirko nie walczyl to bym nawet tutaj nie wchodzil do tego topicu.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8932 Data: 2007-01-19 14:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy raz :D

    Post
    Doping

    Czyli jednak sa dzieki temu jakies fajne efekty :D no ja poki co nie odczuwam zadnych zmian Widocznie trefny towar. Jak pierwszy raz wbiłem to była muzyka z nieba, nagle wszystkie kobiety ustawiły się w kolejce do mnie, dostałem podwyżkę od szefa i koszulka mi pękła w rękawach!

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10730 Data: 2018-08-02 18:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy raz :D

    Post
    Doping

    Jestem po 9 strzałach tescia , dzisiaj tez pierwszy raz wziałem hcg za 3 dni kolejna . Ponadto zrobiłem badania: prolaktyne mam juz w normie jednak estrogen mam 84 gdzie norma jest 11-44 . Mam kupione ari :D i chciałem dopytac sie szerszego grona czy 1/4 tabletki starczy w poniedziałek/srode/piatek ?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10730 Data: 2018-08-25 01:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy raz :D

    Post
    Doping

    Zrób najpierw te 20 tygodni czy ile . Później będziesz myślał dalej , bo widzę podnieciłeś się tym wszystkim jakby to był ten Twój pierwszy raz , jak w tytule .

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10730 Data: 2018-09-15 13:53:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak wyobrażasz sobie wniosy barków sztangą powiedz mi? myślisz w 2D. Więc pisz poprawnie ćwiczenia a nie karzesz się domyślać. Nie rozmawiasz z kimś kto był pierwszy raz na siłowni, doskonale wiem jakie mięśnie pracują w danych ćwiczeniach więc nie traktuj mnie w ten sposób. Co do myślenia to myślę prawidłowo, i jak wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2007-01-15 23:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszy raz najlepsza deca. 8-10 szt. po jednej w tygodniu i bedziesz zadowolony. Po co kombinowac z innymi srodkami,jesli deca jest oki. Jestes jeszcze mlody,wiec stanowczo odradzam jakiegokolwiet tescia. Sama dece starczy-mozesz wierzyc. Pzdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2004-03-16 10:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50mg propa eod wystarczy w zupełności na pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2011-02-06 18:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)