pierwszy raz

I prawidłowo :-) Ja pierwszy raz chyba od pół roku zrobiłem wczoraj MC. Kocham to ćwiczenie. Nie ma co. :-))

Ja za trochę mniej niż 15 tygodni mam zamiar stanąć na scenie pierwszy raz w tym roku. Zawodnicy też nie przygotowują się na dece do zawodów, bo długo w testach wychodzi.. postaram się śledzić, bo naprawdę mega progres zrobiłeś, ze spasionego faceta zrobiłeś naprawdę niezłą sylwetkę, a przy poprawieniu kilku mankamentów sylwetki mógłbyś za rok [...]

i czy ta reprezentatywna grupa badanych była na środkach, już nie pierwszy raz? :)

Szczerze mówiąc to sam myślałem, że robię głębsze (bo pierwszy raz się widzę przy tym ćwiczeniu) ale niżej już nie dałbym rady zejść ze względu na kręgosłup - przy niższym zejściu za bardzo mi już miednica idzie do przodu a przy mojej zniesionej lordozie to się robi niebezpieczne. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-02-22 21:04:08

U mnie jest tak samo. Organizm przestawia się całkowicie na czerpanie energii z tłuszczu i działa sobie na tym w najlepsze. Sporo jednak osób skarży się na brak energii, ospałość itp. Pierwszy raz mogłem się bawić, eksperymentować itd, teraz już wiem czego się spodziewać, znam swoje reakcje i dlatego nie będę się bawił w jakieś powolne obcinanie [...]

Poleciał właśnie szocik i trochę soku musiało się dostać do krwioobiegu bo pierwszy raz złapał mnie ten słynny kaszelek. Było to jednak dość delikatne. Uczucie suchości w płucach, coś jak przy jakimś zapaleniu oskrzeli ale nie było jakoś specjalnie zmuszające do kaszlu, może dwa czy trzy razy kaszlnąłem dość sucho i na tym koniec. Co prawda to [...]

Ja teraz od ponad roku lecę uda na zmianę z pośladkami, zresztą wcześniej też tak było a te duszności pierwszy raz.

Dzisiaj miały być nogi ale pierwszy raz od długiego czasu zwyczajnie nie chciało mi się jechać na siłkę. Zaczałem się nawet rano zastanawiać czy nie zjechałem za nisko z estro i stąd taka apatia i brak energii i zapału ale po porannej kawie i rozbudzeniu się uczucie minęło i cały dzień jest normalnie. Może to jednorazowa prośba organizmu o [...]

Zastanawiam się czy jest jakiś sposób wzmocnienia tego mięśnia. W sumie to już nie pierwszy raz mam z nim problem ale nigdy do tego stopnia.

Poleci krótka no i u mnie na szczęście problemu z posiłkami nie ma więc najpierw będzie wszystko gotowe a potem strzał :-) Strachu nie ma ale ostrożność na pewno będzie zachowana tym bardziej, że to właśnie pierwszy raz.

No właśnie nie. Często na mniejszej dawce testa miałem je ponad normę. Sam jestem zaskoczony i gdybym miał obstawiać przyczynę, to postawiłbym właśnie na podaż tłuszczu. Pierwszy raz jestem na tego typu diecie więc ciężko o 100% pewności ale jak będzie okazja to postaram się to zweryfikować.

A z nowinek to odpaliłem dzisiaj heliosa. Pierwszy raz mam kontakt z tym środkiem ale podchodziłem do niego sceptycznie. Całkiem niedawno pisałem, że jestem dość odporny na środki jak clen, sibu, 1.3 itp, szczególnie na wywoływane przez nie efekty uboczne. Swego czasu z clenem doszedłem do 200mcg i nie doświadczyłem żadnego z powszechnych na tym [...]

Powoli przechodzę też z trenu enan na ace, do tego leci master no i pierwszy raz będę testował te środki w systemie ed. Ciekawe czy faktycznie będą lepiej odczuwalne, dadzą lepsze efekty niż e2d. Poleci po 0,6ml ace i mastera ed, do tego cypek ok 150mg e4d

Tak, u mnie redukcja zawsze idzie w parze z utratą siły ale już nie mam z tym problemu. Jak redukowałem pierwszy raz to mi się rzucało na psychę, kiedy ciężary leciały na łeb ale teraz już wiem, że na masie to jest moment do odrobienia i progres a poza tym bardziej mi zależy na sylwetce niż na ciężarach. Chociaż teraz, na żó zanotowałem mniejsze [...]

[...] :-) O lab jaki będzie szedł nie trzeba pytać :-) A co do bicia codziennie to da się przyzwyczaić, leciało w 6 miejsce więc odstępy czasowe też były spore. NPP będzie leciało pierwszy raz więc sam jestem ciekawy efektów. Na szczęście nie jestem podatny ani na estro ani na prolaktynę, Tą ostatnią odczułem dopiero, kiedy podczas poprzedniej masy [...]

[...] pokażesz swój potencjał sylwetkowy;-) Ja teraz pomimo "masy" utrzymuję 86-7 cm w pasie, ale i waga tylko 95-98 kg (waha się w zależności od ilości węgli i soku). Od lutego pierwszy raz na antku, liczę na jakieś 3-4 kg plus. Redukcji nie planuję jakiejś specjalnej (jak w tamtym roku), gdyż w sumie utrzymuję niski bf, wystarczająco niski żeby się [...]

[...] kto chce wziąć udział w zabawie :-) Przy regularnych wpisach około 10-20 osób dziennie jest to do zrobienia bez problemu ;-P ale nie chciałem przesadzić z ilością jak na pierwszy raz ....zobaczymy ;-) zawsze za rok będzie można zwiększyc cel żeby było czytelnie piszmy na dole swojego posta poprzednią cyfrę + swoją ilość wykonanych pompek, [...]

myślisz, że taka mieszanka włoskich z pestkami dyni się na da?( w kontekście smaku) Pierwszy raz robię i wkurzę się jak okaże się niedobre- a nie kupię takiego w słoiku bo już 10 razy chodziłam macałam słoik czytałam skład i odkładałam..

[...] ze znasz ten numer. Ale pewnie Ciebie jeszcze nie było na forum jak Bziu wymyśliła konkurs z przekładaniem nogami rolek papieru toaletowego właśnie w tripodzie. Ja wtedy pierwszy raz stanęłam w ten sposób - zawsze stałam w lodeczce- i właśnie przy kanapie nagrywałam…. Ale ja Ci ciagle mówiłam ze to tricki robią robote - i jak moje nietoperze [...]

Pierwszy raz widzę ze masz „ciezko”. Gratuluje tych siadow!!! Pendlay bardzo ładny - aż nie umiem dobie wyobrazić tych 60kg. Machasz jak ja 20kg:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-04-13 22:28:44