widziałem ten jego workout XD jak bym nie miał co z czasem robic to bym wypróbował :DD Dzisiaj pierwszy raz w życiu jadłem bataty. W pierkarniku na frytki pokrojone z rozmarynem - ale kosa
No o to mi chodzi... Dobra, zakładając, że to nie było zdjęcie ze stojaków (bo oczywiście kvrva nikt, kto pierwszy raz podchodzi pod 200 kg nie będzie chciał tego nagrać...), to co można zrobić? Oderwać tyłek... To powinno być 150 x 8...
Lekarze to konowaly a napewno 90 kilka procent z nich . Pierwszy raz w moim życiu za dzieciaka postawili diagnozę celiakia i do 15 roku życia się z tym bujalem miałem 152 i 48 kg kiedy zaczynałem chodzić na siłownie w wieku 16/17 i wiesz co ?? Powiedzieli że już nie urosne i że raczej lichy będę i tak jak zaczęła się moja przygoda z siłownia tak [...]
Hej. Jeez juan12 zluzuj troche i przyzwyczaj sie do tego, ze czasem na tym forum ciezko dostac konstruktywna odpowiedz (czesto trudno o jakakolwiek), jesli nie masz ok. 10k przeczytanych artykulow, 4k wyslanych i ze 1k sogow . Ale tak swoja droga to nauczylbys sie samodzielnosci i jak nikt ci nie odpowiada, jak PIERWSZY raz zadasz pytanie to daj [...]
nom raz czy dwa w tygodniu w dzień nietreningowy mozna a wczoraj sobei pozwoliłem na kolacje zrobić śmietnik z bebecha ale co tam pierwszy raz od 3 tygodni
DZIEŃ 53(NT),TYDZIEŃ 08, 21.06.2014R Sobota.. :-P odpoczynek od treningów. :-D Wczoraj wpadła porcja frytek. :-D Pierwszy raz od 2 miesięcy. :-) Oczywiście z piekarnika. :-) Brak zakwasów , dzień deszczowy , znowu. Mam nadzieję że w Poniedziałek pogoda ulegnie poprawie.. Samopoczucie bardzo dobre , wypad na imprezę , zero alkoholu i fast foodów. [...]
DZIEŃ 98(NT),TYDZIEŃ 15, 05.08.2014R Wtorek :-D Zakwasy jak zwykle po treningu :-D Dzień spędzony z dziewczyną :-D Pokonała mnie w FIFĘ. pierwszy raz. haha :-D Upalny słoneczny dzień Samopoczucie zaje*iste 8-) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xB8DMfjpuAM Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-08-09 16:03:50
[...] jak sterydy to nie mów że nie chcesz się kłóć, bo jak raz się ukłujesz to zobaczysz że zaczniesz się śmiać jakie to proste. "Trzeba być twardkim a nie miętkim" Na pierwszy raz proponuję jakiś nandrolon np. deca durabolin albo super-a lub nandrolon+winstrol (dużo więcej siły pójdzie i mięsień sie ładnie "wysuszy"). Ale [...]
Attika jak pisałem na diete przechodze razem z żoną, to bardzo ułatwia sytuację. Byłem na diecie keto już 2 razy. Za pierwszym wyniki były rewelacyjne, za drugim wciągnąłem w to żone, ona ma kłopoty z nadwagą jakieś tam sprawy hormonalne. Po diecie stwierdziła, że pierwszy raz się nie zawiodła i teraz sama wystąpiła z propozycją, choć ja [...]
[...] prywatnie, poza forum z powodów oczywistych nie podam kto to bo po co ma ta osoba mieć jakieś nieprzyjemności: "co do JKD to sam sie zalamalem jak poszedlem pierwszy raz do sekcji ( lodz - trener Adamusik) gdzie starano mi sie w mowic ze to jest wlasnie JKD i walczy sie w obydwu pozycjach ale... 90% treningu musialem trenowac w [...]
[...] się ze mna a trenują lub trenowały w szkołach JKD w Łodzi, czy Jeleniej Górze, mówią same za siebie. Przykłady: "co do JKD to sam sie zalamalem jak poszedlem pierwszy raz do sekcji ( lodz - trener Adamusik) gdzie starano mi sie w mowic ze to jest wlasnie JKD i walczy sie w obydwu pozycjach ale... 90% treningu musialem trenowac w [...]
Jak wspomniałem wcześniej dziś byłem oddać krew, a konkretnie to biorą mi płytki. Zabrałem kolegę który był pierwszy raz a od 22 lat ćwiczy kulturystykę, jego wzorem do naśladowania była Arnold Schwarzenegger, brał oczywiście HMB i odżywki białkowe, ale nigdy niczego co nielegalne. Lekarka od razu zapytała go czy nadal bierze sterydy, powiedział [...]
[...] ma w bicu a widzicie ile ten koleś na zdjęciu bez przesady ale napewno mu nie zmalazl tak bic ten dziadek na zdjęciu to sama kość i trochę tłuszczu zero mięśni hehe dzisiaj pierwszy raz wlazłem do tego działu Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna [...]
Ja czytałem w ksązce arnolda że on pierwszy raz poszedł na siłke jak miał 13 lat żeby poprawic miesnie nógz W tej ksiazce podał tez swoje wymiary jak był w szczytowej formie. wzrost-188cm waga-107,5kg klatka piersiowa-145cm biceps-57cm talia-81cm udo-71,5cm łydka-50,5cm
[BLOG] W drodze do upragnionej formy
