pierwszy raz

no to jak nie chcesz truć watroby to logiczne ze ph odpadaja .. ale jak juz tak bardzo chcesz to na pierwszy raz wez epistane od Generic Labz albo CEL..

Czy jesteś pewny że to po tym? weź drugi raz i zobacz czy będziesz miał to samo... Jeżeli tak to wywal do kosza, może jest przeterminowana lub jesteś uczulony na jakiś składnik w niej zawarty... bo pierwszy raz słyszę żeby ktoś miał takie jazdy po kreatynie :-)

Hmm Dopiiero od paru dni przegl;adam to forum i na poczatku sie dziwilem czemu duzo tematow ma po 15 stron z czego jedna gora dwie to jakies info a reszta buzki, usmieszki, LOLe, bluzgi, pochwaly i inne takie ale potem zobaczylem ze dla aktywnych sa nagrody i sie wszystko wyjasnilo :D Pierwszy raz w zyciu sie z tym zetknalem ze za posty sa [...]

Niom niestety Pierwszy raz jak jush wszedlem na forum olimpa to sie dziwilem ze wiekszosc postow jest taka dluga (pare - parenascie stron) - ale potem sie wsyztko ladnie wyjasnilo - chociaz wiedzy zaduzo mi nie przyszlo :D A moze jest mozliwosc aby moderatorzy tegoz forum zamykali posty po wyjasnieniu i odpowiedzeniu na pytanie zawarte w temacie - [...]

z tego co widze to duża część osób co pierwszy raz zajrzy do tego działu ostro gani spamowanie (to już swego rodzaju rytuał )a potem sami zaczynają nabijać LWA i wcale się z tym nie kryją

Bo na pierwszy raz ci tyle starczy... choc ja bardziej bym był skłonny do prolo lub enana.

[...] do tego rozciąganie Dynamicznego to racja.....wymachy nóg itp...czytałem tez że takie wymachy nóg...rąk..to tzn rozciągniecie bierne. ale mogę się mylić xD robiłem dzisiaj pierwszy raz trening Podciąganie na drążku 4s 6/6/6/6 powt pompki przy scianie/stanie na rekach (10 min (wraz z przerwami) pompki rożnego rodzaju(jednorącz, T-Pompki) 4s po [...]

To, że jest sprawa indywidualna to zdaję sobie z tego sprawę. Chodziło mi o to jak mogę poznać, że jestem wypoczęty. Budzę się w nocy 2 razy. Pierwszy raz po 3h, drugi po kolejnych 3h. Potem lęzę jeszcze w łozku i dosypiam jakieś 1,30h. Wychodzi mi coś koło 8h. Dopiero po 3 razem czuje się cudownie, ale w momencie leżenia w łożku jest tak samo jak [...]

To, że jest sprawa indywidualna to zdaję sobie z tego sprawę. Chodziło mi o to jak mogę poznać, że jestem wypoczęty. Budzę się w nocy 2 razy. Pierwszy raz po 3h, drugi po kolejnych 3h. Potem lęzę jeszcze w łozku i dosypiam jakieś 1,30h. Wychodzi mi coś koło 8h. Dopiero po 3 razem czuje się cudownie, ale w momencie leżenia w łożku jest tak samo jak [...]

Na pierwszy raz chciałem coś lekkiego by zobaczyć z czym to się je

[...] coś skleić dla siebie. Widze że jesteście juz obeznani w tym fachu jeśli chodzi o kreatyne;d Mam prosbe jestem nowicjuszem w tym sporcie. Czy mógby mi ktoś napisać program dawkowania,i czy trzeba do niej stosować jakies dodatki(i wogóle jaki rodzaj na pierwszy raz:P ) i diety jaką trzeba stosować podczas brania kreatyny? Byłbym wdzięczny:)

to fakt paziu ale ja uzywam pasa asekuracyjnego i od czasu kiedy pierwszy raz go uzylem nie czyje na drugi dzien bolu w kregoslupie. Ale jak juz wspomnialem co jakis czas robie sobie odpoczynek od sztangi i jade niemalze na samym wyciagu... "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

O jaaa, pierwszy raz musialem az tyle postów pousuwać :-D Ogarnięte :-)

[...] wypiski ale ostatnio mam problemy z internetem, ale już dziś wszystko pięknie działa. Dodaje wypiske za wczoraj.:-P TRENING Bieg 10 km + ABS Po wczorajszym biegu, pierwszy raz od 3 tygodni zaczełam odczuwać ból w kolanach, dziwne bo zazwyczaj ból stawów szybciej mnie dopadał, ale nie mam odpowiednich butów do biegania. :'-( Jutro [...]

[...] krople, do treningu już było lepiej, lecz w trakcie znów zaczęło brać, treningu całego nie skończyłem, zabrzmi głupi ale,nie dałem rady.Druga sprawa to dzisiejsza dieta, pierwszy raz od miesiąca muszę ją zawalić, co nie wezmę do ust, to od razu na wymioty. Jakoś dziś się przemęczę,oby to było jakieś jednorazowe zatrucie(bo masa spadnie:)). Do [...]

j/w ja wyglądając jak Ty nie myślałem o saa nawet a insę planuję dopiero po sezonie startowym pierwszy raz dać Zmieniony przez - the_ox w dniu 2013-02-09 20:03:58

gdy kiedyś pierwszy raz wrzuciłem go do diety to nie było z nim lekko. teraz nie dość, że smak mnie nie odrzuca, to jeszcze go lubię :) na szczęście inni domownicy nie są w stanie pić tranu więc nikt mi nie podpija

Hej, zrobiłem to wyzwanie trochę w innym wykonaniu, skupiłem się na przerwach ok 25 sekundowych, z krokami było różnie, ale mam nadzieję że uznacie to za udany wykon jak na pierwszy raz w takiej formie. Pzdr

rocznik-83 Wyniki z tego sezonu: 400m - 50.34 sek. 300m - 36.74 sek. 800m - 2.05 sek.(pierwszy raz w życiu biegłem ten dystans) Średnio jak na mój wiek ale wracam po bardzo ciężkiej kontuzji. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Jerome ma takie bloki teraz czy zawsze się tak zachowywał bo nie kojarze(patrzył na długopis jakby pierwszy raz takie coś widział)