pierwszy raz

Witam! Wlasnie wrocilem z treningu. Po raz pierwszy po treningu w nowej sekcji czuje sie zmeczony Misiorek, jestem jak najbardziej za, zwlaszcza ze z Ustronia jeszcze tylko kawalek do czech i tamtejszego piwa Mysle ze znajdzie sie sporo chetnych na takie wypady. A co do tych tras, to niestety sa to uroki mieszkania w mojej okolicy. Ale na pewno [...]

HK... nie zgadzam się z Tobą, uważam że mój trening na dzień dzisieijszy jest bardzo dobry dla mnie (nie mówie że zawsze ćwiczyłem dobrze), ćwicze już ponad 2 lata, pierwszy cykl sterydowy miałem jak skończyłem 17 lat. Wziołem wtedy nic orginalnego bo 100 metki ruskiej i 10 omki. Po tym cyklu wyciskałem 105 kilo w wieku 17 lat to myśle że nie ąz [...]

[...] się płuca skurczyły i nie mieściło się w nich powietrze wniosek: trzeba mi więcej melisy i mniej kawy i stresów - wie ktoś jak to zrobić żeby się nie stresować??? Tak minął pierwszy tydzień treningu Obczaiłam te wykroki z przeskokiem (masakra, uda po tym = ogień) pozamieniałam obwody - po treningu klaty będzie ten z wykrokami i skakanką [...]

[...] zawody o podobenj porze jak rok temu,by nie wprowaadzać niepotrzebnego zamieszania. Na pewno wśród mężczyzn będą 2 kategorie jak rok temu. NOWOŚCIĄ będzie po raz pierwszy organizowany konkurs na MISS SFD , zgłsozenia do tego konkursu będą prowadzone w tym samym temacie co zgłoszenia do MR SFD, w regulaminie będą opisane wytyczne do [...]

Witam, dziś start III edycji MR SFD i po raz pierwszy I edycji MISS SFD powstaną nowe , stosowne tematy , w związku z tym ten temat zostaje zamknięty, by uniknąć niepotrzebnego mętliku, do nowej edycji powstanie za chwilę nowy temat z pytaniami pozdrawiam i proszę obserwować dział w najbliższych minutach

a twoj kumpel moze nie mial dobrej roboty dlatego takie odczucia? ja tez taki bylem przez pierwszy rok. bez urazy,ale twoje 2 tyg.tutaj nic nie daja.nic powiedziec za bardzo nie mozesz.znam takich co nie wyobrazaja sobie zycia gdzie indziej niz w aust.,maja dobra prace itd. ale tez znam takich co klna na nia i chca sie wydostac z tej [...]

2razy dziennie po 1kaps powinno być, pierwszy tydzień jeden kaps rano, nie wiem jak reagujesz na spalacze ale mnie by 2kapsy na raz sponiewierały. Zmieniony przez - Kuba_1984 w dniu 2009-03-08 22:37:40

[...] nogami" w ostatnim czasie, ciężkich do przeskoczenia. ale trzeba walczyć:-) tak w ogóle, Dorotko, dzięki za podpowiedź w temacie ćwiczeń --> arnoldki wczoraj robiłam po raz pierwszy, ale udało się chyba, bo czułam dobrze po nich barki i faktycznie, fajne ćwiczenie. to samo z plecami i nogami, bardzo fajne podpowiedzi co do ćwiczeń:-) fachowiec z [...]

[...] nogami" w ostatnim czasie, ciężkich do przeskoczenia. ale trzeba walczyć:-) tak w ogóle, Dorotko, dzięki za podpowiedź w temacie ćwiczeń --> arnoldki wczoraj robiłam po raz pierwszy, ale udało się chyba, bo czułam dobrze po nich barki i faktycznie, fajne ćwiczenie. to samo z plecami i nogami, bardzo fajne podpowiedzi co do ćwiczeń:-) fachowiec z [...]

[...] nogami" w ostatnim czasie, ciężkich do przeskoczenia. ale trzeba walczyć:-) tak w ogóle, Dorotko, dzięki za podpowiedź w temacie ćwiczeń --> arnoldki wczoraj robiłam po raz pierwszy, ale udało się chyba, bo czułam dobrze po nich barki i faktycznie, fajne ćwiczenie. to samo z plecami i nogami, bardzo fajne podpowiedzi co do ćwiczeń:-) fachowiec z [...]

[...] nogami" w ostatnim czasie, ciężkich do przeskoczenia. ale trzeba walczyć:-) tak w ogóle, Dorotko, dzięki za podpowiedź w temacie ćwiczeń --> arnoldki wczoraj robiłam po raz pierwszy, ale udało się chyba, bo czułam dobrze po nich barki i faktycznie, fajne ćwiczenie. to samo z plecami i nogami, bardzo fajne podpowiedzi co do ćwiczeń:-) fachowiec z [...]

[...] na nim zrobione potrafia byc duze, ale slabe jakosciowo, spuchniete (w przeciwienstwie do srodkow wymienionych przez liftera)... stanowczo odradzam jego wykorzystanie w pierwszym cyklu (mowie to z wlasnego doswiadczenia) i mimo ze po 7 strzalach samej omy moj pierwszy cykl zakonczyl sie 10kg wzrostem masy to majac na uwadze skutki ktore [...]

[...] kupowali) I wskazuje takie wyniki w granicach od idealnego 120/80 do 150/80 nieraz ten drugi wynik przekroczy 80 ale rzadko się to zdarza prędzej spada na 70-pare za to pierwszy właśnie niekiedy do 150 wybija najczęściej mam 135/80, ale jak mówię czuję sie dobrze, nic mi nie dolega, nic mnie nigdy nie bolało, głowa nie boli, żadnej krwi z [...]

[...] odbywała się na zasadach tajskiego boksu - obaj zwyciężyli swoich rywali. Guidon po raz drugi obronił pas mistrza Europy WPMF przed Hiszpanem Munozem a JBL zdobył po raz pierwszy pas MŚ tajskiego boksu wygrywając z naszym Tomaszem Nowakiem - reprezentującym Kanadę o czym pisaliśmy wcześniej. Coraz głośniej we Francji słychać o jego walce z [...]

Ja po raz pierwszy widze te produkty . A co do BCAA to jestem jak najbardziej na Tak , też zastanawiam się nad kupnem tego , tylko nie wiem jeszcze jakie + do tego kreatyna no i odpowiednia dieta ktorej narazie zacząć nie mogę.... Przerażają mnie troche produkty jakie bd musial szamac , no i oczywiście cena jaką bd musial wydawac na dietę . A co [...]

@surspa, po raz kolejny wstrzymaj sie diagnozowania i probowania leczenia, bo widze ze masz blade pojecie o medycynie @ricardo kiedy bol sie pojawil po raz pierwszy? przy cwiczeniach? czy ''z niczego''?

Jutro od wczesnego rana w pracy,więc drugą część opowieści konkursowej Łukasza Orbitowskiego juz wrzucam teraz. Za pierwszy tydzień można jeszcze wrzucać zdjęcia do końca soboty(1 część ) a od niedzieli już wchodzimy w zdjecia do 2 części . 2. Południe zastało ich umorusanych mąką, spoconych i spragnionych. Bracia pili wodę wprost z rzeki, za to [...]

[...] media, podczas UFC Fight Night 185 ma dojść do walki Jose Aldo (28-7, 10-6 w UFC, #7 w rankingu UFC) z Marlonem Verą (16-6-1, 10-5 w UFC, #15 w rankingu UFC). Aldo po raz pierwszy w karierze ma za sobą passę aż trzech kolejnych porażek. W tym roku Brazylijczyk walczył tylko raz, w lipcu przegrał przez TKO z Petrem Yanem w rywalizacji o pas [...]

[...] w UFC Apex w Las Vegas. 33-letni Anthony Pettis zajmujący #12 miejsce w rankingu dywizji półśredniej, to były mistrz wagi lekkiej UFC i WEC, który powraca do gry po raz pierwszy od majowej gali UFC 249, na której pokonał Donalda Cerrone przez jednogłośną decyzję w ich rewanżu. Wcześniej przegrał dwie walki z Carlosem Diego Ferreirą – kolegą [...]

[...] siłowni piwnicznej:) troche supli juz zjadlem efekty rozne ale ostatnio przybyło mi troche brzucha (penie tez od piwa:) ktory jak juz pisałem chce stracic. Po raz pierwszy chce ułożyc sobie pożądny plan treningowy i diete. Juz ok tygodnia chodze po forum czytam i powoli coś układam jak zrobie chciałbym to wrzucic do oceny:) wiem ze [...]