pierwszy raz

Kurde dopiero pierwszy raz jestem dzis w uderzanych ( i ogolnie przy kompie)... <praca> Dobra przejde do rzeczy. Postaram sie(13h w pracy;/) dzis zalozyc te tematy z newsami. Mysle, ze bede mogl sie zajac umieszczaniem newsów tylko czy w kazdym z tematow tzn MT,KB, boks ...czy podzielimy to na to ze ja zajmuje sie np. boksem, inna osoba MT [...]

[...] jak juz umiescil bym caly spis klubow chociaz z tych najwiekszych miast w jednym temacie bo tak jak teraz umiesciles temat z klubami z Inowroclawia osoba ktora wejdzie pierwszy raz na forum nawet gdy uzyje wyszukiwarki pewnie i tak zada pytanie w pierwszym lepszym temacie z klubami z inowroclawia badz poprostu zalozy swoj oddzielny temat... [...]

[...] 4a. tutaj ok, czułam zmęczenie po sumo 4b. tutaj ciężar mogę podać jedynie w liczbie sztabek, pewnie zatrzymam się na tych 3szt, bo 4szt. to nawet 2x nie zegnę %-) 5. hmm pierwszy raz robiłam z tyloma powtórzeniami hahah uczucie w nogach po zejściu nieziemskie %-) zapomniałam jak to jest ćwiczyć łydy, też mogę podać tylko ilość sztabek Ogólne [...]

[...] 63 Przysiad 5x5 5x 38/43/48/53 3x 58 BRZUCH: 100x sit up 100x flutterkicks(tyłek za ławeczką) 100x leg levers(tyłek za ławeczką) czas: 15:52 Tęskniłam za mc w tym zakresie, pierwszy raz pracuję z takim ciężarem.8-) Co do przysiadu, mój musiał mi nałożyć ciężar na plecy, muszę mu trochę ułatwić i przykucnąć, ale dajemy radę. Trochę się tego bałam [...]

Marta, w nieskończoność oglądam filmik instruktażowy #-P KUBINCHO, poczes, witam i pozdrawiam ;-) 15.01.12 Bieg w terenie tempo - bez założeń Łącznie: Dystans 12.93 km Czas trwania 1g:21m:11s Średnia prędkość 6:17 min/km Max prędkość 4:24 min/km Tętno 165 / 180 Dla miłośników zwierzątek %-) [...]

[...] sił co zwykle, tętno też mieściło się w zwykłym przedziale, a wskazywana przędność jest o prawie min wyższa. No chyba, że to przez bieg z muzyką i życiowego wqrwa. Bo pierwszy raz od tygodnia założyłam słuchawki do wybiegania. Niemniej nie zmęczył mnie i mogę go zaliczyć jako BS, co wiecej podczas biegu wyszło słońce i całe życie znów [...]

No dobra jestem ;) 29.06.12 DNT Posiłki: 1. 3 jajka,banan, masło, len mielony, mąka migdałowa 2. smażony łosoś, pietruszka, kalarepa, migdały (foto) 2. jw 4. szprotki w oleju, deser -> poziomki, zsiadłe mleko, siemię lniane 5. borówki, migdały, mleko kokosowe, siemię lniane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5de5895741a243bf97374eb5d6bd8d20.jpg 30.06.12 IV [...]

Co takiego dostałaś? ;-D Gratulacje oczywiście za bieg i miejsce :-)) Ja rok temu też biegłam zawody na 15-stkę, ale tak lajtowo na próbę pierwszy raz w życiu, miałam taki czas jak Ty rok temu i też ludzi zwozili karetkami %-) Był nawet jeden pan co (!) o kulach przebył całą trasę i specjalnie dla niego zrobili klasę dla niepełnosprawnych. Dawali [...]

Hej ;-) Wpisuję się u Ciebie pierwszy raz, ale zaczęłam przerabiać Twój ten stary-stary dziennik, więc ino patrzeć a będę Cię znać co najmniej dobrze :-D Gratki konkursu };-)

[...] uszkodzi to Faber powinien zostać zdyskwalifikowany z MMA do końca życia i oddać całą swoją wypłatę Riverze (wiadomo więzienie nie wchodzi w gre xD) to k***a u niego nie pierwszy raz, z Francisco Riverą pewnie by przegrał gdyby nie ten palec w oko. Jak to dobrze Rogan skomentował (nie powiedział tego dosłownie) to nie wyglądało na przypadkowe [...]

ale chodzi Ci odnosnie mojego cyklu? Jesli tak ,,to wez pod uwage ze byl to moj pierwszy cykl...a z reguly wiekszosc osob na pierwszym zauwazy najlepsze efekty..na kolejnych z mono mialem odpowiedni 3kg masy i pozniej juz tylko albo "aż" 1.5kg ja jestem zadwolony z kazdego grama Co do Twojego pytania...mono wg mnie to jest dobre ale [...]

Witam, przepraszam wszystkich za moja pomylke. Ale przez moja nie ostroznosc i glupote wkleilem 2 ankiety w dziale skladania ankiet :(( Wybaczcie, robilem to pierwszy raz i nie wyszlo mi w pierwszej zdjecie :(( Gdybym mogl prosic o usuniecie mojej pierwszej ankiety to bylo by fajnie :). Jeszcze raz sorry ;-(

[...] ze wymyslam sobie sam cytaty rzekomych uczni w szkole W.A, wiec nadszedl czas powiedziec co kto powiedział Cytat: "co do JKD to sam sie zalamalem jak poszedlem pierwszy raz do sekcji ( lodz - trener Adamusik) gdzie starano mi sie w mowic ze to jest wlasnie JKD i walczy sie w obydwu pozycjach ale... 90% treningu musialem trenowac w [...]

[...] Rozumiem, że przedstawiciele linii Inosanto czują sie zagrozeni stad też ich agresja slowna i wykpiewanie moich nauczycieli jak i mnie, ponieważ takie mają metody i to nie pierwszy raz na tym forum. http://www.sfd.pl/Jak_interpretowa%C4%87_JKD_-t45101.html Gdy tylko ktoś ma jakies watpliwości co do autentycznosci linii przekazu Inosanto wtedy [...]

Towar jest pewny bo nie jestem pierwszy tylko znajomi już zamawiali , znam 4 osoby ktorzy chwalili sobie i 3 z nich robiło bez odbloku , ale mimo wszystko jest to moj pierwszy raz i chce mieć 100 % pewnosci i miec spokój w razie W . Niektórzy wypowiadaja się o produktach tej firmy ,, strasznie" ale z mojego otoczenia kazdy sobie chwalili więc jak [...]

IRAA: czyzbym znalazl kolege z klubu na tej liscie? Ja musze powiedziec ze jak Irka pierwszy raz zobaczylem jak kciukiem rozbija dachowki to mi szczeka na buty opadla. A jesli chodzi o rysunek z kopnieciami to co Ci sie w nim nie podoba? Ja w zasadzie nie bardzo rozumiem. "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża [...]

Luk_aszz Oj przesadzasz%-) Rafał tak miałem ostatnio PAEAK-a pierwszy raz i w sumie jeszcze ze 4 porcje zostały, nie mam za bardzo porównania do białek z takich wyzszych pułek, bo zazwyczaj jade na białku sfd, czasem activlab. Ale jak do tej pory to chyba najlepsze białko w smaku jakie miałem, mam kokos, cena niby spora ale jak zalezy na smaku to [...]

ja jak wyebalem wtedy to pierwszy raz w życiu nie ogarniałem żygów.. rano wstaje a tu fuj :-) to było na mej 18 :-)

pierwszy raz spotkałem się z sytuacją, że Panna ktorej sie podobam chce abym do niej zagadał haha. Kumpel mi truje non stoper ,że laską jedna go męczy abym się do niej odezwał, haha. Poprzewracało się juz w doopach tym księżniczką. Obróćmy to w drugą str. Sasiadowi sposobała się pewną panna, to podbija do niej czy zmusza jej koleżanki aby ona za [...]

[...] spora czesc grupy to byli ludzie ktorych gdzies juz kiedys uczylem wiec to byla kwestia przypomnienia, czy ewentualnego skorygowania ale byli tez ludzie ktorzy robili to pierwszy raz przyznam ze nie kazdy lapal od razu i sporo musialem tlumaczyc czesto powtarzac te same rady ale musze pamietac, ze trzeba dac im czas na praktyke ja sobie moge [...]