pierwszy raz

Pierwszy raz w tym roku będzie rozgrywany bieg na tym dystansie Wszystko zależy od dyspozycji dnia, ale jestem optymistą i myślę, że trzecie podium będzie

[...] mecze zapowiadają się w grupie D gdzie grają mistrzowie i wicemistrzowie świata oraz mistrz europy. Ja obstawiam, że Brazylia nie wygra tym mistrzostw które z resztą pierwszy raz są rozgrywane poza kontynentem ameryki południowej. Mój typ hmm... trudno powiedzieć ale dam chyba na Meksyk ED Rok temu też obstawiałem Meksyk Zmieniony przez [...]

PUMA PowerCat 1.10 dla Ekstraklasy - prezentacja W Warszawie odbyła się oficjalna prezentacja piłki PUMA PowerCat 1.10 - właśnie takim ultranowoczesnym modelem piłkarze Ekstraklasy będą grali przez dwa najbliższe sezony. Na mocy umowy Ekstraklasy SA z PUMA Polska, każdy klub Ekstraklasy w sezonie otrzyma 180 takich piłek. Dodatkowo PUMA Polska [...]

7 maj 2014 Dziś wszystko w porządku. Na treningu pierwszy raz wiosło robiłem, strasznie ciężko idzie po 5 seriach martwego - przy 4 puszczają mi już przedramiona. Przez wadę postawy (hiperlordoza) mam dość duże problemy z przysiadem i MC. Trening: Przysiad 5x12 - 45kg Wyciskanie na płaskiej 5s 12-12-9-10-9 - 45kg MC - 5x12 - 47,5kg Wiosło - 4x12 - [...]

Znalem kogos takiego, biegal kiedys 110m przez plotki. Kiedy zrobiono mu pierwszy raz badania zostal zdyskwalifikowany. Dopiero pozniejsze, wielokrotne badania za granica potwierdzily, ze jego naturalny poziom jest wyzszy niz u normalnego smiertelnika. Po tych potwierdzeniach przywrocono mu prawa sportowca i dopuszczono do startow. Dodam, ze byl [...]

Sorry !! Zapomniałam zmienić dział. Wie ktoś może jak można to usunąć??? Pierwszy raz mi się to zdarzyło.

A czy ty robiłeś już kiedys badanie poziomu cholesterolu bo ja robiłem pierwszy raz??

Czesc . Jestem tu pierwszy raz i nareszcie udalo mi sie znalesc strone na ktorej sa goscie co lubia boks :) Mieszkam w Bielsku jesli ktos ma ochote na treningi , to jest nas kilku wynajmujemy sale mamy potrzebne gadzety zapraszamy wszystkich chetnych . MK44

Witam wszystkich! Jestem tu pierwszy raz i mam nadzieje, że z kobietami o boksie tez będziecie rozmawiać. barbara

Tez myslalem nad tym wynikiem testa,to nie pierwszy raz ze tak mi slabo wychodzi w tym miejscu gdzie badam,czy to mozliwe ze to przez tak duza tolerke po kilku cyklach 12 miesiecy + ?to nie jest wolny test,moze to oni jakos dziwni mierzą?juz mam druga sytuacje ze towar byl kolowany z bardzo dobrych zrodel ktore nie trafiaja na osiedla tylko do [...]

[...] Schodzić z teścia? Czy może pociągnąć jeszcze 2/3 tyg i spróbować w tym czasie wzmocnić jakoś wątrobę i po tym czasie znów badania zrobić. Chyba po takiej dawcę na pierwszy raz powinno chociaż libido wyskoczyć. Niestety nic nie czuje wszystko w normie tak jak przed, żadnych pozytywów ani skutków ubocznych. Testo mam z apteki sam [...]

hehe na jaki @ mam podać mój adres czy jak? to mój pierwszy raz

mój też pierwszy raz..

ponoć pierwszy raz zawsze boli, ale tylko u kobiet

Bardzo interesuje mnie trening plecy + klata , ostatnio robiłem po 4 serie na każdą partię i dopiero pierwszy raz czułem się spełniony na maksa ! Może poprostu zwiększyć ilość ćw na klate i plecy do 4 ? czy poprostu do tego co napisałem dorzucić MC i coś na prostowniki ?

[...] sztangi stojąc 3x8-10 : ciężar j/w. (krótka, łamana sztanga) 30 min. cardio - orbi No comments - bo porównania nie ma :-P. Ze względu na choróbsko ten trening robiłam pierwszy raz. Dzień treningowy szósty. Miska: 160B/50W/70T Trening: Brzuch + cardio. Obwód 3x - 60 sec/rest 1. V-up x5 2. Woodchopper x 10 na stronę: na bramie, obciążenie [...]

Jestem, jestem Więc po kolejnym tygodniu sprawa wygląda następująco: Trzeci tydzień to węglowodany- 30-40g. Średnio dziennie kalorii-1550. Aktywność fizyczna-4,5h aerobów. Spadek wagi 0,3 kg Nie wiem czy mam się śmiać czy płakać, ale się nie poddaję. Pierwszy raz w życiu tak rygorystycznie trzymam się diety i nawet na razie nic mnie nie kusi. [...]

[...] i grzbietu (prostowanie tułowia w leżeniu tułowia z i bez obciążenia, skłony tułowia na ławce skośnej, podnoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej) 10 min trucht Był to pierwszy raz, gdy wykonywałem martwy ciąg - nogi były w moim odczuciu troszkę za bardzo zgięte. Stosowałem chwyt naprzemienny. Przy przysiadach stosowałem matę pod końcówki [...]

[...] co mu się nie spodobało więc ten podszedł do Anglika i wyprowadził kombinację trzech ciosów, które nazwał trzema kawałkami (kurczaka) i napojem gazowanym. Nie jest to pierwszy raz, gdy Conor McGregor mówi o walce z Jorge Masvidalem. Irlandczyk zapowiedział jeszcze przed UFC 244, że zamierza stanąć do walki ze zwycięzcą pojedynku o tytuł [...]

Witam ponownie po długiej przerwie! A więc...zacznę od początku Gdy pierwszy raz napisałem tutaj temat, byłem średnio nastawiony co do efektów ćwiczeń, diety i tak dalej.Co się okazało efekty były bardzo zadowalające, klatka piersiowa rosła, doszło trochę w łapkach jednak niestety, problemy zdrowotne zniechęciły mnie bardzo do kontynuowania [...]