pierwszy raz

Witajcie. Dziś po raz pierwszy przeczytałam ten artykuł. Zaciekawił mnie, bo sama od ukończenia 15stego roku życia zaczęłam miewać problemy z trądzikiem. Tez chodziłam do różnych specjalistów i nic nie pomagało, a jak pomagało to na krótko. Trzy lata temu zaczęłam stosować kosmetyki z serii ATW, sa to kosmetyki z naturalnych składników [...]

bambam w takim razie jak proponujesz to łykać? Do tej pory brałem po 9 kapsułek i tak zamierzam przez pierwszy tydzien, potem chciałem tak aby kuracja była na dwa tygodnie czyli wychodzi po 5 o 11 mierzyłem się drugi raz i wyszło 171,2 więc urosłem 1,2cm, za kilka godzin zmierzę sie na wieczór i dam wam znac

Powiem wam pierwszy skusiłem sie na to bialko w płynie z allegro , dzis przyszlo i juz wiem dlaczego taka cena , po pierwsze nie ma 100% bialka jaj bo jest tez woda dodana to jeszcze pelno E . Na białku jaj z sfd w składzie tylko 100% bialka jaj a w tym z allegro lista ze składem w wiekszosci E . Pierwszy i ostatni raz . Wole dac wiecej i miec [...]

Dzień dobry, jest to mój pierwszy post na stronie więc proszę o wyrozumiałość i uprzedzam, że będzie trochę dłuższy:) Już od dziecka miałem lekko powiększone sutki ale nie było tragedi i nikt sie tym nie przejmował, dopiero w gimnazjum zaczęły robić się jeszcze większe i od wtedy już nikt nie widział mnie bez koszulki. Miałem duże gino, w każdej [...]

[...] do cyprofloksacyny: fluorochinolon, jeden z najlepiej penetrujących prostatę antybiotyków. Natomiast jest już kolejna generacja fluorochinolonów, lewofloksacyna. Ten pierwszy rzut - moim zdaniem - powinien być wykonany lewofloksacyną. Teraz - bez wymazów / posiewów - ordynowanie lewofloksacyny byłoby bez sensu. Lewofloksacyna jest lepsza [...]

[...] bez tego chyba bym umarł z bólu. Najgorsza jest druga doba po operacji. Wtedy czuje się największy ból. Po prostu jest nie do zniesienia, mimo znieczulenia w kręgosłup. W pierwszy dzień tak nie boli widocznie dlatego, że działa jeszcze lekko narkoza. Po operacji włożony jest dren, czyli rurka prowadząca do takiego pojemnika który odprowadza [...]

Pjoter, a wiesz ze może coś w tym jest. Nie będę ukrywał, ani się wstydził faktu, że na końcówkę dałem raz sally+ cardarine z Androchemu, a raz Clenbuterol. Tylko, że to nie pierwszy kontakt z tymi specyfikami i zawsze było dobrze. Dzięki za zaangażowanie Pjoter!! Pójdę na zabieg, jak już ktoś wcześniej radził do Tychów (nie mam delako). W [...]

Pjoter, a wiesz ze może coś w tym jest. Nie będę ukrywał, ani się wstydził faktu, że na końcówkę dałem raz sally+ cardarine z Androchemu, a raz Clenbuterol. Tylko, że to nie pierwszy kontakt z tymi specyfikami i zawsze było dobrze. Dzięki za zaangażowanie Pjoter!! Pójdę na zabieg, jak już ktoś wcześniej radził do Tychów (nie mam delako). W [...]

Moze i desperacja,ale rozsadna dieta i cwiczenia u mnie po raz pierwszy nie daja rezultatow,chyba dlatego,ze otaczam sie amrykanska chemia w lodowkach...Nigdy nie mialam problemow z waga,nie liczylam namietnie kalorii ale pobyt w USA wszystko zmienil.Tesknie bardzo za domem a tu jeszcze dodatkowe zmartwienie w postaci kilku kg-musze sie ich pozbyc [...]

[...] wiec pewnie, dlatego takie efekty, ale teraz już nie zrobimy tego błędu i od razu zamierzamy przeskoczyć na niskoweglowodanową, no cóż zobaczymy. Tak jak mówiłem dziś pierwszy dzien., rano po kawce byłem trochę popływać ok. 40 min 30 dł. basenu raz żabą raz kraul, ale potem czułem się trochę osłabiony do pierwszego jajka, pikawa tez trochę [...]

witam serdecznie po raz pierwszy na tym forum choc czytam regularnie i zastanawiam czy znów nie podjąć się kopenhagi, ktora juz raz przeszłam schudłam 4 kilo i nic sie nie oszczędzając, a własciwie grzesząc czym popadnie:) pracowalam na powrót utraconego sadełka aż rok:) wklejam diete kliniki mayo DIETA KLINIKI MAYO / USA Warunki: Ani kropli [...]

[...] czerpac energie , spaslam sie przez ostatnie kilka lat niemozebnie. Przy wzroscie 175 waga 80kg . Ale za to na poczatek 5 dnia stracilam 4 kg. Co do wymiarow to zmierzylam sie dopiero w 3 dniu diety i drugi raz zmierze sie po jej zkonczeniu. Ale dzisiaj po raz pierwszy od dawna poczulam ze mi spodnie spadaja z tylka. CUDOWNE UCZUCIE. Pozdrowionka

[...] i wytrwałości. Ja kopenhaską przechodzę drugi raz. Pierwszy był na początku roku, potem dwa tygodnie powolnego wychodzenia z diety i od początku lutego zaczęłam na nowo. Za pierwszym razem schudłam tylko 3 kilo, teraz nie wiem, czy jest jakiś efekt, bo postanowiłam nie wchodzić na wagę i nie sprawdzać obwodów. Dietę przechodzę łagodniej niż za [...]

[...] sie rozmraza... (7 dzien) ze tez nie pomyslalam glupia o wyjeciu jej z zamrazarki troche wczesniej... gupekgupekgupek a w ogole to wielki dzien jutro: waze sie :), po raz pierwszy na diecie, bo nie chce sie wazyc czesciej jak raz na tydzien i mam do was bardzo wazne pytanie: w czwartek (to bedzie 9 dzien diety) jest zakonczenie roku szkolnego [...]

Duke czuwa! Dobrze! Dzięki!!! Miało być tak idealnie, a widać autopilot mnie załatwił. Dobrze, że zrobiłem więcej zamiast mniej! Potraktuję pierwszy set jako rozgrzewkowy i uznam, że nie było sprawy :-) No nic, pojadę drugi raz 2x(5,5,5) i tyle.. Na razie 24kg leży ukryta na dnie szafy, bo chcę wykonać program bez udziwnień. Potem, może coś tam [...]

[...] work/rest 1:1 jeszcze mi brakuje. Ba! Nawet nie celuję w niego! Szkoda że się zapędziłem poprzednio z tym 2x(5,5,5), bo przydałby się lżejszy dzień. Z tego co pamiętam - pierwszy trening programu odbyłem we wtorek, albo w czwartek - czyli uczciwie przepracowałem 4tyg (12treningów w tym ten poprzedni +100% normy). Odetchnę przy 2,4,6.. W sumie [...]

Ten pompkowy finisher czuję jeszcze dzisiaj - klata, plecy, barki.. Ale - jak trafiają się gorsze dni... tak dzisiaj trafił mi się lepszy dzień! Dzień wolny od pracy. W miarę się wyspałem. Zjadłem śniadanie, wypiłem kawę.. Potem drugą.. W południe Przszkadzajek zasnął. Wziąłem się do pracy. Bałem się że nie dam rady pociągnąć HD na poziomie [...]

[...] Teraz jest to wyjście poza strefę komfortu - już samo wykonywanie ćwiczeń po 10 powtórzeń było czymś nowym, a teraz będę jechał po 10-20. Najwyżej "zmarnuję" miesiąc. Nie pierwszy i nie ostatni. Jednak jeśli w tym czasie poprawi mi się miska - to na tym skorzystam. Faza siłowa, to dla mnie chleb powszedni (odkąd mam eleganckie 2x20kg to [...]

[...] wstyd mi że przyznałem się że ćwiczę..) podnosi 270 kg+ w ciągu. Pomijąc farmakologię, jest to niemożliwe na samych kettlach. Moje zdanie. Bad - ja znam sprawę. Duke po raz pierwszy w życiu robił MC (wcześniej ćwiczył tylko kettlami + jazda na rolkach + trening z masą ciała) i przy wadze około 80 kg zebrał z ziemi 180 kg. Było to podczas [...]

Jestem jestem, a i tak się ograniczam w pisaniu!! Robiłem na co miałem ochotę kilka lat, potem 2 lata cisnąłem gotowe programy, a teraz już sam nie wiem co dla mnie lepsze, bo efekty treningowe podobne. Czasem potrzebuję bata (rozpiski - co robić), a czasem przydaje mi się taka wolność treningowa.. Pierwszy tydzień Push-Pull-Legs wszedł, a [...]