SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Mimimi - Blog - w poszukiwaniu zagubionej talii

    Post
    Trening dla początkujących

    nie, no nie jest takie trudne idzie mi w sumie coraz lepiej patrząc na pierwszy raz

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11814 Data: 2008-04-26 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps! problem czy fatum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lat i płaczesz ze nie mozesz sobie diety zrobic? jestem ciekaw jakie odzywki chcesz kupic sobie (pewnie kolejny epicki z białkiem albo gainerem bez diety) ja mam 14,5 lat, pierwszy raz diete mialem pol roku temu i jakos nie plakalem ze nie moge wez ****a czlowieku melise czy cos na uspokojenie i jedyna osoba ktora tu moze zarobic bana to ty, [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2010-06-29 21:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] niczym nie handluje niczego nie chce sie zbyć wrecz przeciwnie nabywam dla siebie a podchodząc do tego że nie wiem kto siedzi za druga strona komputera wiec nie mam pewnosci czy opinia twoja jak i innych jest pewna, interes mam w tym taki ze poprostu bede bił enana z razaka. I pierwszy raz sie spotkałem z negatywna opinia jak i brakiem znakó uv,

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 06:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kości jak stal?

    Post
    Sztuki Walki

    Mieszkasz we wsi? I co z tego? Kolega mieszka na takim zadupiu, o którym ludzie w okolicy słyszą pierwszy raz w życiu, jak mówi im skąd jest, ale od dwóch lat trenuję w sekcji. Sam tracę wszystkie soboty, bo na treningi dojeżdżam. Nie wiemy ile masz lat, bo nie napisałeś, ale jak chodzisz do liceum, to raczej do jakiegoś większego miasta, więc coś [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2010-08-23 23:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladnie jak na 15 latka pierwszy raz widze chyba takiego mlodego ale na jednym zdjeciu jakis ten sut niewyrazny ..... SOG

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 19:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : Glover mądrze, ale wg mnie już nie będzie miał podejścia do czołówki. 185 lbs.: Anderson Silva vs. Derek Brunson Co tu dużo gadać. Silva wyglądał imo jak dziadek - pierwszy raz. Czasami przebłyski miał i było widac że prime Silva zmiażdżyłby Brunsona. Najlepsza akcja to oczywiście klincz%-) Nie mogłem powstrzymać śmiechu, bo komicznie [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13615 Data: 2017-02-13 10:47:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Split z klatka dwa razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Coś takiego? Pierwszy raz spotykam się z treningiem push/pull. Nie jestem pewien czy poprawnie go rozpisałem. Jeszcze gdzieś w tym treningu musze dodać brzuch i przedramie. Coś nie widzę tego push/pull. W moim splicie co byś zmienił? Dobrze na mnie działa i dobrze go czuje ten 4 dniowy co wysłałem. Wczesniej 3 dniowy mialem , ale teraz sa wakacje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2017-06-30 14:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split z klatka dwa razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Coś takiego? Pierwszy raz spotykam się z treningiem push/pull. Nie jestem pewien czy poprawnie go rozpisałem. Jeszcze gdzieś w tym treningu musze dodać brzuch i przedramie. Coś nie widzę tego push/pull. W moim splicie co byś zmienił? Dobrze na mnie działa i dobrze go czuje ten 4 dniowy co wysłałem. Wczesniej 3 dniowy mialem , ale teraz sa wakacje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2017-06-30 16:28:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • novothyral

    Post
    Doping

    No solo,solo - to mój pierwszy raz. Nie wiedziałam co i jak.Zresztą dalej nie wiem. Mogę się domyślać na podstawie tego co czytam z czym mogłabym to połaczyć i dlaczego Jakieś sugestie - proszę bardzo Czyli uważasz,że bezpieczniej będzie zatrzymać się teraz na tych 50qg?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14818 Data: 2009-11-20 13:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po 12 latach - proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] różnią ? poza ułożeniem dłoni ? nie prawie niczym a poprzez tą ilość seri zaczynasz na tego bica robić cardio. cześć trzecia. MC. argument że nie potrafisz jest słaby. Jak pierwszy raz poszedłeś wyciskać na płąskiej to potrafiłeś ? Nie, musiałeś się tego nauczyć. wiec parę treningów z mniejszym ciężarem i się nauczysz. serio. Jak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9304 Data: 2017-11-20 13:46:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no rozciaganiem teraz zajme sie jeszcze bardziej, wczoraj pierwszy raz od 9-10 miesiecy (od kontuzji) udalo sie dotknac pieta tylka Problem moim zdaniem wynika tez z tego ze mialem szybko dwie operacja po sobie i po drugiej nie zdazylem zlapac pelnego zakresu i tak wyszlo...tyle ze boli mnie te sciegna jak rozciagam miesien i musze sie troche [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 2009-08-06 22:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redu do oceny pod GVT + areo + interwaly

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sensie, że podział na posiłki 1 2 3 ? Problem w tym, że różnie jem jeżeli chodzi o czas. Hyperlean mi strasznie blokuje apetyt także jak tylko czuje, że moge cos zjeść to jem :D Dlatego nie mam podziału na posiłki. Do tego, mieszkam w Kopenhadze i dużo produktów dodaje sam np "Kims Go" to sa orzechy mieszane (Może powinienem dopisać) :D [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2013-04-09 12:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Janek mu ładnego młotka puścił po chwili i noga została puszczona.Według mnie Janek to mega talent Dowda niech się ze swoją kondycją lepiej nie pojawia na żadnej gali,nie pierwszy raz kaleczył przez to walkę. Podobał mi się chłód i opanowanie Fina w walce,mimo że nie lubię osób związanych z ruchami faszystowskimi,to jednak trzeba mu oddać [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 11:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawsze na mnie słabo działała (mono). Dotychczas 4 cykle odstępy między nimi ok. roczne (niestety i w treningach dużo przerw w związku z zawirowaniami w życiorysie). Na CP pierwszy raz i teraz po kilku tygodniach (od 18 grudnia) powiem że zauważam tylko jedno działanie - minimalnie większa wydolność (trening prowadzę tak, że ledwo mogę się po [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2007-01-04 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , lub obetnij wegle do minimum , dodaj tluszczy i przejdz na optymalna jak ci tam pasuje , jezeli tluszczowka to z bialkiem mozesz zejsc jeszcze nizej , co do cyklu , na pierwszy raz wystarczy same Cypio , 250/e4d bym dal , hcg 5000 iu w 6 tygodniu rozbite na dwie injekcje , na cyklu exe jak bedzie problem z estro , przed cyklem badania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2016-04-06 13:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wino solo

    Post
    Doping

    Pierwszy raz, pod lewym zebrem pulsacyjne takie...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2017-07-27 10:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIANABOL Z ORGANONU???

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam Minęły ponad 3-misiące od ostatniego postu, coś nowego na temat tego dianabolu (metki), biore od tyg. pierwszy raz, mam 32 lata, 177cm, 82kg, a gabaryty stoja od roku w miejscu, ale mam dziwne objawy, mozliwe że się za dużo naczytałem o ubocznych działaniach i taka psychoreakcja, skoki ciśnienia krwi (chyba) , częste uczucie gorąca, taka [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 03:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za odpowiedzi, ciekawy temat i sam zastanawiam się na pierwszą w życiu taką próbę - 30 dni x 3 gr. DAA + 150-200mg B6. Jeszcze jedno pytanie, skąd Wy te wszystkie informacje bierzecie? Staram się na bieżąco czytać prasę branżową, książki związane z dietetyką (szczególnie sportową) a o takim znaczeniu witaminy B6 pierwszy raz słyszę Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 10:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull

    Post
    Trening dla początkujących

    pierwszy raz zmieniam splita na coś innego więc mogą pojawić sie błędy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2013-04-03 18:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz ida anegdotki, to tez sobie pozwole. pierwszy raz zwrocilem uwage na potrzebe posiadania karku w czasie ogladania filmu z kolesiami, ktorzy nazywali sie barbarian brothers, film nedzny i kolesie smieszni, ale mialem wtedy bardzo malo lat i robilo to wrazenie byla tam taka scena, jak jedza sobie rodzinny obiad i ich matka mowi do ich ojca [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9812 Data: 2008-10-03 12:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)