[...] selerem, pietruszką, marchwią i zapomnianą brukwią, którą od rodziny mieszkającej nad morzem przywiózł mi teściu (niestety tylko do degustacji, więc miałam okazję pierwszy raz w życiu jej spróbować) IV. B9/T16/W6– 199 kcal Szynka 50g, kapucha pekińska, oliwa z oliwek, kiwi V. B16/T7/W33– 263 kcal Sok z 120g selera, [...]
[...] Asequrella Olej z wiesiołka lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków 5 dzień bez Yasmin TRENING sprawdzenie maksów - to był mój pierwszy raz, za asekurację robił szanowny małżonek, no to nabrałam pewności i trochę mnie te maksy zaskoczyły, zwłaszcza w przysiadzie 1. Przysiad 5x48kg 5x53kg 5x58kg [...]
[...] nie mieszczą się w normach i te, które muszę kontrolować, robione na czczo, po treningu P-LCR 28,1 % a norma jest do 25 Glukoza w surowicy 5,8 mmol/l a norma jest do 5,6 - pierwszy raz w życiu mam podwyższoną TSH 1,85ulU/ml norma 0,27-4,2 P-ciała anty TPO 12,21 U/ml norma od 0-34,00 Insulina (po powrocie na Siofor 3x850) 17,6 -norma 2,6-24,9 - [...]
[...] się, spięłam i poszło skeni ja nic tylko małpuję treningi, mam zapyerdol pracowy przez ten okres urlopowy, ten mi podpowiedziała Leijla spiesze donieść, że udało mi się pierwszy raz podciagnąć wprawdzie czoło było na wysokości drążka ale to dla mnie mega postęp bez wspomagania, bez gum i krzeseł, ze zwisu z podchwytem cieszę sie jak [...]
zmiana super, kiedy pierwszy raz trafiłam do lekarza, który zasugerował zbadanie poziomu insuliny, jej poziom miałam coś tak powyżej 26 jak pamiętam (wiem, że było powyżej normy), czyli ponad 3x tyle faktem jest, że teraz biorę dużą dawkę leku (w sumie Sioforu w ciągu dnia mam 2800) jednak przedtem też miałam sporo a insulina wahała się koło 12 [...]
[...] http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg biała kiełbasa galareta wieprzowa seler, szynka, majonez grochówka z kiełbasą i boczkiem (pierwszy raz od dawna zjadłam dziś coś strączkowego, no i jakoś wywaliło mi brzuchol }:-((( ) odżywka optimum whey gold pierś z kurczaka oliwa z oliwek, olej lniany migdały [...]
Pierwszy raz nie wróciłam z takiego wypadu utyta %-) Warto było się odpowiednio przygotować 8-) A na stoku bez problemu mogłam zakupić mięsiwo i warzywa i jakby tego mało było, natrafiłam na kombuchę w butelce :-D co widać na załączonym obrazku %-) http://img441.imageshack.us/img441/6747/nartyeos140.jpg Chleb bananowy sprawdził się, szkoda, że tak [...]
tez mnie wzieło na kapuchę, dawno nie jadłam, bo ta sklepowa to mi nie wchodzi nic a nic zakisiłam dzis sobie w duzym słoju, no i kupiłam taki hermetyczny garnek kamionkowy do kiszenia kapusty na zimę, to będzie mój pierwszy raz :) Ty kisisz sama ?
[...] zwykle co dla kobiet to słabe i z dokładką typu bajery rowery %-) 2g cukru moze byc, spokojnie dojedz do konca, ale szkoda, bo 16g bialka w porcji to ilosc bardzo skromna pierwszy raz trafiłam, na taki smakowity proszek ;-) opakowanie ma 450 g, chyba w miarę szybko pójdzie, może sprawdzi się, jako lekkie uzupełnienie menu przed snem, [...]
[...] padam na pysk. #-P Dzik obrobiony, poporcjowany własnoręcznie #-P chciałam Wam wkleic zdjęcie, ale oszczędziłam Wam tego widoku :-D Niestety kiełbasa mi nie wyszła }:-(( pierwszy raz to robilam...nie wiem, może zła pekla była, może za ciepło w piwnicy, a może za długo trzymałam }:-(( wściekła jestem, no ale człek uczy sie na błędach, szkoda, [...]
[...] puszcza cie na silke pamietajac jaki chudy byles jak tam chodziles. Jasne ze proste?? Nu a ja wlasnie z silki wrocilem, plery plus tric, plecki fajnei poszly trica cwiczylem pierwszy raz od dawan, mam kontuzje lokcia:/; dzis maly ciezar ze sciagaczem i jakos poszlo, z bolem ale zawsze, stwierdzilem ze mam mala lapke bo nei cwicze trica, i to jest [...]
[...] i mysle co jest do cholery.Potem zakladam 80kg 3 razy machnalem z trudem,nastepnie znowu sprobowalem 87kg wycisnalem 2 razy.Wkurzylem sie,posprzatem i poszedlem do domu(pierwszy raz trening odpuscilem).We wtorek troche slabo z posilkami bylo,moze dlatego.Podjadlem w srode juz dobrze.Dzisiaj poszedlem na silownie,przed treningiem kawe wypilem [...]
Lisek wszystkiego najlepszego! Żebyś dobij do 100 jak najszybciej! ...kg oczywiście :D Ja dziś musiałem cyca zastąpić białym serem bo zapomniałem odmrozić :/ Robiłem dziś pierwszy raz MC, 10x60 kg chyba nieźle jak na 1 raz? A na sprawdzianie z przedsiębiorczości babka nam skreśliła 2 pytania które wybraliśmy i na jedno nam odpowiedziała - była [...]
Robiłem dziś pierwszy raz MC, 10x60 kg chyba nieźle jak na 1 raz? no jak to na maxa robiles to słabo :/ ja za pierwszym razem 6x 130 pociagnalem ale ******le teraz takie ciezary bo mnie wygina
[...] urodził się 7 września 1964 w małej wsi Wohlen w Szwajcarii. Ponieważ jego matka nie mogła się nim opiekować, Andy jako niemowlę został oddany do adopcji. Andy Hug spędziły pierwszy lata swojego życia w sierocińcu, dopiero babcia wzięła go do siebie w wieku 3 lat. Sytuacja domowa Andego sprawiła że koledzy z klasy z niego drwili. Kiedy [...]
[...] %-) Swoją szosą miałam okazję się zważyć- 78,1kg... @-| Z wesela fotek nie mam, ale pochwalę się, że miałam okazję skosztować tatara- pierwszy raz w życiu i czemu ja go wcześniej nie jadłam?! :-? |-) Był też upieczony w całości dzik- też miodzio ;-D A od dziś wracamy do treningów Poniedziałek 31.08 [...]
[...] zerżnął, ubrał, posadził z powrotem na wózek i wjechali do środka. Tam dziewczyna w płacz. Gość zaniepokojony pyta: • Co jest? Co ci się dzieje? • Bo... to... pierwszy raz... - mówi przez łzy dziewczyna. • Co ty mówisz, przecież czułem, że nie pierwszy raz! • Pierwszy raz ktoś mnie potem z płotu zdjął.
Gainer 2
