obliquesmusiałabys zobazyc jak stawiasz stopy, nie wszytskie buty sa dopasowane do naszego stylu biegania, jak planujesz rzeczywiscie biegac wiecej to , mysle, ze warto na to zwrócic uwage, w niektorych sklepach robia testy na biezni i dobieraja buty
musiałabym pojechać do większego miasta, bo u nas nie ma takiego, w którym by mi to sprawdzili, wiem, że prawa stopa ucieka mi na zewnątrz, bo miałam ją kiedyś
złamaną kość strzałkową i piszczel, no i złożyli mi ją tak jakoś, że inaczej ją stawiam, a w planie mam bieganie, z pewnością do startu 21.10.2012 r. będę biegać przez pracą 5 dni w tygodniu + 2-3 dni treningu siłowego wieczorem, bardzo mi odpowiada tak wczesna pobudka, bo do pracy idę już obudzona, fajnie by było, gdyby weszły mi poranne treningi w krew
żeby były dla mnie tak naturalne jak poranne siku, czy mycie zębów
bziubziusINTERSPOCIE tak robia. ja mialam tak dobierane buty. Fionka, kombucha dotarla :) dziekuje :)
ciekawe, gdzie najbliży INTERSPORT mam, a kombucha nie służy na zdrówko
LejjlaFilonka ty masz buty dla neutrali ?? Przy nadmiernej pronacji latwo o kontuzję achillesa, ale nie jest powiedziane ze buty dla pronatorów będą dla Ciebie dobre. Najlepiej dobrać buty komputerowo albo dorobić indywidualnie dobierane wkładki. Czasem, podczas większych imprez biegowych są stoiska gdzie mozna sie przebadać gratis i kupić wkładki po niższej cenie
Tutaj masz o achillesie
http://bieganie.pl/?cat=25&id=113&show=1
buty mam takie:
http://www.runnersclub.pl/product-pol-12324-buty-do-biegania-meskie-NIKE-DUAL-FUSION-ST-2.html z tego co piszą dla neutrali z lekką pronacją, ja mam jak to kiedyś nazwano półpłaskostopie, mam tendencję do wykrzywiania butów na zewnątrz, kurcze, biegałam w tych butach w Bieszczadach i nic mi się nie działo, w sumie zaczęło mnie boleć po tym, jak cięgiem przebiegłam pierwsze 10km, teraz z dnia na dzień coraz bardziej odczuwam, masuję i smaruję, kurcze mam nadzieję, że odpuści
może przeciązyłam nogę, a teraz bardziej asekuracyjnie na tę nogę biegam i się ból nasila
Lejjla
filonka
etrala
Ann..
Zyrafka198
