DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

Nowy temat Temat Zamknięty

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

i pomyslec ze chcialas sie poddac

Oj nie, nie, absolutnie.
Są efekty i nagroda za dzielność

Śliczna ta szóstka z przodu

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

Jak ładnie leci

A co do wagi. Niby głupota, ale jednak miło zobaczyć inną cyferkę z przodu

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

ja na serio nie kumam Twoich tabelek filonka

od 10.01 do 09.12 spadło Ci ponad 12 kg, a masz wpisane w rubryce "od 10.01" -8,7 kg?? czy ja coś zle czytam?

ale wygląda jakbys miala teraz mniej niż po konkursie, fajnie! teraz już z górki

Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-10-10 00:36:44

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

redcow

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681

jakie efekty!!

sluzy Ci ten Atkins

http://www.sfd.pl/redcow/w_drodze_po_figure_i_po_zdrowie_cukrzyca_jedynka_-t764139.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

yosis - masz rację, błąd zrobiłam

poprawię później odejmowałam niewłaściwe kolumny, cóż, o pewnej godzinie, nie powinnoo się chyba zajmować obliczeniami

Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-10-10 05:05:18

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

Filonka, bardzo ładne spadki

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

poprzedni taki trening:
https://www.sfd.pl/_L_filonka/starcie/runda1-t655141-s91.html#post6

zaczynam odnosić wrażenie, że ciągle jem warzywa, dzisiaj kilka pudełeczek ze sobą do pracy zabrałam

Siofor 3x850
Siofor 1x250
Yasmin

poprawiona tabelka z pomiarami, ostatnio pomyliłam rubryki do wyliczeń

jako, że Atkins, to okrojone z owoców i orzechów Paleo, też pokazuję różnicę

Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-10-10 08:48:53

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

jakoś weselej się zrobiło

dziękuję shrimp za wszystkie banerki

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

ale super mi si epodobaja te spadki w brzuchu i talii, nie dosc ze udalo sie ze nie mialas w nich plusów w okresie rozluznienia to jeszcze teraz juz 2cm mniej

jest o co walczyć, mniej bebzona mniejsze zagrożenie

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

jest o co walczyć, mniej bebzona mniejsze zagrożenie

dokładnie