pierwszy raz

Siema, większość mnie zna więc nie będe sie nadmiernie rozpisywał :-P postanowiłem w końcu wrócić do prowadzenie dziennika, dawniej miałem 2 bardzo popularne, w dziale uns'a i u konkurencji. Potem było kilka podejść ale ze względu na brak czasu i zawirowania w życiu jakoś się nie udało pociągnąc tematu. Teraz mam zamiar to zmienić, bo tylko w tym [...]

[...] koszulę. Widziałem ciało, już nie tylko coś co otacza mój żołądek i serce. Bicepsy były wyraźnie zarysowane. Klatka piersiowa była wyraźnie wyrzeźbiona. Czułem siłę. To był pierwszy raz, gdy poczułem, że określam siebie. Coś osiągnąłem, coś czego nikt nie mógł mi zabrać. Już nie mogłeś mnie poniżyć. Minęły całe lata, zanim w pełni doceniłem [...]

Pozdrawiam wszystkich Polaków! Pragnę zrealizować plan, który rodził się w mojej głowie już od dłuższego czasu, ale jak to zwykle bywa - kunktatorstwo sprawiło, że zawsze ową realizację odkładałem na "jutro". :) Ale oto, będąc opierdzielonym za spamowanie planem treningowym w cudzym temacie (pozdro Regenat), pozostałem bez wyboru. FREAKIN AWESOME [...]

[...] opisać swoją drugą przygodę z DNP. Doskonale wiem jaka to trucizna, jaka jest blee itp. ale jestem dorosły, wiem co robię, moje pieniądze, moje zdrowie. Około 2 lata temu pierwszy raz spróbowałem DNP, niestety cykl zrobiłem całkowicie źle, musiałem też z przyczyn osobistych przerwać w połowie, plus jednak, że sprawdziłem swój organizm - jak [...]

[...] fizycznie. Gdy byłem mniejszy miałem sporą nadwagę, słodycze... nie znaczy to że, siedziałem dzień i noc przed komputerem. Od 5 podstawówki zaczęło się zmieniać, w gimnazjum pierwszy raz zacząłem chodzić na siłownię i tak gdzieś ćwiczyłem dorywczo. W zawodówce zaczął się spadek alkohol papierosy i tak dalej. Tryb życia samobójcy (lecz gdzieś tam [...]

[...] Teraz trochę opiszę jak cały cykl przebiegał, na początku muszę przyznać że największym mankamentem było rygorystyczne trzymanie się diety i jej pełne przestanie, już po pierwszym tygodniu miałem trochę dość, ale później kryzys jedzenia non stop tego samego przeszedł i nawet tk nie dokuczał, jedynie wtedy gdy kumple z pokoju jedli pizze lub [...]

[...] informacje które wiedzieć powienien kazdy kto zaczyna przygode z kulturystką,a zaawansowani kultóryści wiedzą od dawna-a więc prosze o wyrozumiałość bo własie dla tych pierwszych go napisałem a te dwa tematy mają z soba wiele wspólnego ale o tym niżej Postaram sie opisać- bardziej "obrazowo" i na przykładach niż "książkowym" językiem [...]

Na bokser.org jakis czas temu pojawiły sie ciekawe cytaty Mike'a Tysona.Ominęło mnie ich czytanie,bo pojawiły sie w okresie wakacji,także moze i was ominęły...Ciekawe do poczytania,więc wrzucam jak ktos nie czytał. Nazwisko Mike`a Tysona kojarzy się niemal każdemu po usłyszeniu słowa ‘boks’. Były pięściarz, najmłodszy mistrz świata w historii wagi [...]

[...] bokserskich herosów wagi ciężkiej - Joego Fraziera, Kena Nortona, George'a Foremana. Eddie Futch był w narożniku Fraziera we wszystkich trzech walkach z Alim, w dwóch pierwszych pojedynkach z Nortonem - pierwszy z nich zakończył się dla Alego złamaną szczęką. Zaś w obydwu po 14 rundach był remis, Ali wygrywał zrywem, no i tym, że był [...]

/SFD/Images/2015/11/20/a4010bc28126473e976936decaafd4bd.png Fat-loading, czyli alternatywa dla Carb-Loading. Do napisania tego artu zainspirował mnie solaros- człowiek, który nie boi się eksperymentować na sobie różnych podejść i wychodzi mu to na bdb, bo znajduje optymalną dla siebie strategie żywieniową- czyli święty graal dietetyki. Pierwszy [...]

[...] i skrócenia czasu oczekiwania na loty ścigali się małymi wózkami, których sami byli konstruktorami. GO-KART oznacza nic innego jak "jedź wózku". W 1956 roku został zbudowany pierwszy kart wyposażony w silnik. Jego konstruktorem był mechanik firmiy Kurtis Craft Comp. Pojazd był napędzany silnikiem od kosiarki. Pierwszy raz został on zaprezentowany [...]

[...] cukier, jak insulina, i prowadzą skrótem do miażdżycy. Każdy z nas zna lub znał cukrzyka, obcięte nogi, śpiączki, potem zawały, udary. Powiedzcie mi, bo trafiłem (nie pierwszy raz) na żywienie optymalne, czy to w tym przypadku, w cukrzycy typu 2, to szamaństwo czy sposób na wyleczenie? Trafiłem na jakiś temat na KIF gdzie ktoś od [...]

[...] informacje które wiedzieć powienien kazdy kto zaczyna przygode z kulturystką,a zaawansowani kultóryści wiedzą od dawna-a więc prosze o wyrozumiałość bo własie dla tych pierwszych go napisałem a te dwa tematy mają z soba wiele wspólnego ale o tym niżej Postaram sie opisać- bardziej "obrazowo" i na przykładach niż "książkowym" językiem [...]

[...] do łazienki. Bądź gotów ze wszystkim do godz. 22 (można się nieco spóźnić, ale nie więcej niż 15 minut). 22.00 GODZ. Stojąc przy łóżku połknij 4 kapsułki Ornithiny z pierwszymi łykami oleju zmieszanego z sokiem (pij przez słomkę). Weź 8 kapsułek jeśli cierpisz na bezsenność. Wypij resztę oleju z sokiem w ciągu 5 minut (osoby starsze lub [...]

[...] sierpień - pod koniec sierpnia nawiązałem współpracę z Tomkiem Słodkiewiczem, pierwszy trener w moim życiu, pierwszy raz zauważyłem znaczącą różnicę jak to jest kiedy trzymasz się planu żywiowego dzień w dzień. Wcześniej jedzenie wyglądało na zasadzie [...]

-=MINI HISTORIA MOJEGO ŻYCIA=- Witam mam 17lat(rocz. 18) pierwszy raz w życiu poszedłem na siłownia w 3 gim pamiętam było to 1 kwietnia otworzyli siłownie u mnie i postanowiłem iść z kumplem bo pierwsze 2 wejścia za darmo były wiec poszedłem również drugi raz spodobało mi się pompa na cycach i oczywiście w bicepsie robiłem to samo przez 2 dni [...]

[...] przeciwnika w walce o mistrzostwo świata? AG: To był koszmarny dzień, wszystko poszło nie tak. Każdy spieprzył swoją robotę. Sam Colonna dwa razy "tapował" mi ręce, bo za pierwszym razem źle to zrobił. Za późno wrócił z walki Adamka, nie mogłem się porządnie rozgrzać. Przed walką mięsień musi być rozgrzany, musi w nim krążyć krew. A ja [...]

[...] Bellator ogłosił powrót Fedora Emelianenko na walkę w Moskwie w październiku Fedor Emelianenko wraca do domu do Rosji, aby stoczyć swoją kolejną walkę. Po raz pierwszy od prawie dwóch lat legendarny zawodnik wagi ciężkiej powróci do rywalizacji w MMA. Fedor Emelianenko (39-6 MMA, 3-2 BMMA) nie ma jeszcze przeciwnika, ale miejsce [...]

ROK 1998 - PIERWSZY ROK DZIAŁALNOŚCI STRONG MAN W tym roku wszystko się zaczęło - w lipcu na plaży w Gdyni zostały zorganizowane po raz pierwszy w Polsce zawody siłowe Strong Man. Pomysł, by na oczach widzów zorganizować pokaz rywalizacji ludzi o niezwykłej sile, którzy zmagają się z niewyobrażalnymi ciężarami nie jest nowy. W starożytnym Rzymie [...]

Moje Kochane... Pierwszy raz w życiu odchudzając się jestem w miarę systematyczna, ale coś mi nie wychodzi... Ważąc się ponad miesiąc (połowa, koniec lipca) temu ważyłam 80 kg (nigdy w życiu tyle nie ważyłam). Mam 177 cm wzrostu. WYMIARY Z SIERPNIA: Wzrost 177,0 Obwód bicepsa 31,0 Obwód biustu 103,0 Obwód uda 67,0 Obwód w talii 83,0 Waga [...]