szczerze mowiac, takie teorie to ja pierwszy raz w zyciu slysze,i dla mnie kazda jest niemozliwa, wiec powtarzam, że popekane naczynka same nie znikna, trzeba je zamykać laserowo, a skoro same zniknely to mowie ze to nie to. A tradzik pospolity nie jest zwiazany z teleangiekatazjami, tylko tradzik rozowaty. Na pewno zmiany te są wynikiem [...]
[...] Wszystko jest w porządku sam teść cudów nie robi to nie psychotropy a i dawka jest mała ja bym sobie głowy nie zawracał na twoim miejscu. Ja tylko 3 lata temu jak propa pierwszy raz odpaliłem to czułem różnice a obecnie to już tolerancja wyrobiona i co nie wbijam to tak samo. Dla mnie zawsze ten boost to był na poziomie zwykłego wyspania [...]
ziomlogos - mam jeszcze takie pytania chce włączyć do treningu (pierwszy raz) martwy ciąg ale boje się o kontuzje i technikę więc czy na początku może być 3s 8p ćwiczę splitem (ciężar 7 kg może być)muszę go wkleić bo słabo mi siła poszła a w dodatku miałem słabe ciężary niedawno kupiłem cięższe więc myślę że tera lepiej pójdzie siła a mam jeszcze [...]
Ciężar będę już liczył z gryfem. Dzisiaj pierwszy raz w tym miesiącu opuściłem trening. Powód? Niezdany egzamin praktyczny z prawa jazdy i 50 stopni na poddaszu w mojej siłowni :( Jutro zajmę się ułożeniem diety, system 3 posiłków 12,15,18 już zacząłem stosować. Mam takie pytanie, jak to jest że w pasie nie straciłem ani centymetra a spodnie [...]
Żaden trening nie dał mi takich rezultatów jak ten a gdy pierwszy raz znajomy polecił mi go wykonywać byłem sceptycznie nastawiony ponieważ wcale nie byłem słaby czy nie miałem złej kondycji, założyłem po 10 kg na stronę +sztanga 20 a po pierwszym treningu czułem się jak dętka i przez 20 minut nie mogłem się pozbierać nie mówiac już o tym [...]
Dobra dieta + gainer i białko to co masz i luzik, masa musi iść. Co do kreatyny bierz spokojnie za 2- 3 miesiące, skoro mówisz, że na poważnie ćwiczysz 6 miechów. Ja sam pierwszy raz kretkę brałem po 9 miesiącach ćwiczeń na poważnie i efekty ładne ;] ( tydzień temu skończyłem cykl)
[...] stosowałem? Nie do mnie pretensje tylko do nieżyjącego od 1500 lat kolesia który wpadł na ten pomysł. Może po prostu jesteście wkurzeni że poszedłem na karate zamiast na jakiś super-wypaśny-MMA-BJJ-kravmaga-kickboxing? Zresztą pierwszy raz spotkałem się z opinią że twarde kości to coś strasznie złego, bo tylko to od was słyszę. Bez pozdrowienia
Ja też to kiedyś ćwiczyłem ale nie pamiętam czasów. Robiłem 2 głębokie wdechy i na trzeci trzymałem. Wykonałem to kilka razy z rzędu, rozsądnych odstępach czasowych i za każdym razem wynik był lepszy o kilka, kilkanaście sekund. Przed chwilą próbowałem, miałem 120 sek. , chyba nieźle jak na pierwszy raz od dawna
[...] doczytać co z przysiadami lub podskokami skoro dziś przysiady robiłem choc tylko 2 serie, ale zawsze. może po prostu zamiast setki zrobię 50? zobaczymy co do szamy to micha jeszcze nie dopracowana.ale mocno nad tym pracuję. flex mam pytanie czy teraz z tego dziennika już coś wynika:-?. ja pierwszy raz i wszelkie uwagi mile widziane pozdro;-)
Witam w podsumowaniu mojego testu, ktory trwal niecale 50dni. LOL, co jak co, ale 50dni to rekord na mnie . Pierwszy raz stosowalem X. Ale najpierw sniadanko..
[...] pytania 1. Czy trenując (ok.3-4 razy w tygodniu) przez 10 miesięcy mam szanse dojść do 40 kg albo i więcej? 2. Nie chce, żeby mi zmalał biust, wiec czy jedząc coś kalorycznego np. godzine, póltora przed treningiem, organizm w czsie ćwiczeń będzie spalał to, co zjadlam? ps. czy jak na pierwszy raz 30kg to nie jest mało? Z góry wielkie dzięki
[...] o ile pamietam to robiłem badania na testosteron i norma to było chyba od 2 do 7, ja mialem 58 czyli pare razy podniesione i lipa z libido. Sterydami bawilem się nie pierwszy raz także wiem że problem nie jest w glowie, tymbardziej że teraz po odbloku też tego propa nie czuje, zobaczymy co badania pokaża, Propa bije Malay Tiger 50mg 1ml [...]
[...] g Widzę, że u Was tez liczyło sie wg tego wzoru, takze chyba wszystko jest dobrze. Generalnie trenuje od dwóch miesiecy na domowej siłce 4 razy w tyg. Ale to nie jest tak ze pierwszy raz w zyciu cwicze, wczesniej robiłem to z przerwami takze zawsze w zyciu towarzyszył mi sport, a to sie zaparłem i robiłem 6 weidera, a to przez 3 miechy biegałem [...]
zgłoszenia do testu rywalizacja
