pierwszy raz

Ja w tamtym roku pierwszy raz stanęłam na nartach. Jakieś dwie czy trzy pierwsze godziny jazdy było oczywiście na oślej łączce z instruktorem. Jak już załapałam o co chodzi to poszliśmy na stok. Najbardziej mnie wkurzał jeden facet, też na nartach, stojący za mną. Nie wiem czy mu się tak bardzo śpieszyło do tego orczyka czy co, bo stanął za mną [...]

No trochę na skróty polecieli. Wolałbym zobaczyć najpierw walkę Carwin - Velasquez. W takiej sytuacji mimo, że moim największym pragnieniem jest aby Shane urwał Lasnerowi głowę i nasłał do środka , kasę postawię na Brocka. Pierwszy raz. Rekord rekordem ale największym osiągnięciem Carwina jest KO na Gonzadze. Może załatwi Lesnara w stójce, co [...]

To sie grubo mylisz, nie pierwszy raz zreszta ;-)

[...] Uda moim zdaniem są gorsze niż tyłek. Wiem, że sporo pracy mnie czeka, ale widzę efekty tego co zrobiłam do tej pory (po za kg pozbyłam się też cellulitu, nie garbie się, ręce też są mocniejsze), po za tym pierwszy raz wierzę że mi się uda trochę uformować to i owo , do tej pory tylko narzekałam i zazdrościłam. Jak to mówią do pracy rodacy!!

[...] bombie z teścia odpadały z tego względu, że chwila moment pompowało mnie i ręką nie szło ruszyć, ale to ocenisz po sobie ;) Co do drugiej rozpiski, jak bym miał próbować na pierwszy raz to wrzucił bym własnie samego teścia tak jak wcześniej Ci pisali. Jak koniecznie będziesz chciał drugą opcję to jak karpu, teścia bym podwoił a i deke lekko [...]

Jak nie wychodze ? moze u mnie takich nie ma, ale u mnie sa normalni ludzie, koxow prawie nie ma, wiekszosc u mnie to chudzi albo grubi dopiero na silke jak poszlem pierwszy raz to bylo pare takich wiekszych ale tez z dwoch maksymalnie ;d np takiego jak moj trener z silki to nigdy na ulicy nie widzialem bez kitu. a u ciebie pewnie sami tacy [...]

[...] od nowa i zmieniam nieco technikę przysiadu . Było szeroko , teraz węziej i stopy bardziej na wprost. Wspięcia na palce 80kg x 30 , 25 , 20 Wykroki 3x max Obciążenie różne , pierwszy raz robiłem wykroki . A że od dziecka mam prawe kolano jakieś gówniane , to muszę kombinować różne ustawienia żeby nie bolało . Trening do dużych zmian . Może tak ? [...]

Nie twierdze, ze dobor srodkow byl najlepszy jak na pierwszy raz, ale nie w tym rzecz.

Nie mogles kulturalnie i bezproblemowo uderzyc polska metka na pierwszy raz??:)

ostro polciałeś jak na pierwszy raz, zostaw enana na next cykl i wal solo metke tak jak chłopaki piszą, lub propa solo 1-8tyg 100 mg eod i cie ładnie porobi przy dobrej misc.e

jak zobaczyłem pierwszy raz teledysk w tv to obudzila się we mnie chęć mordu

Pierwszy raz w zyciu to slysze i zresztą nigdy mnie ten zespol nie interesowal.

Wczesniej cwiczylem standardowo Poniedzialek : klatka triceps po 4 cwiczenia 12,10,10,10, sroda plecy biceps, i piatek barki nogi ten trening bede robil pierwszy raz, wczesniej tez nie robilem MC i wiosel

Pierwszy raz biłam się ja miałam 12 lat z jednym chłopakiem z klasy po lekcjach. W tym wieku nie ma jeszcze różnicy w sprawności fizycznej między dziewczynami i chłopakani, więc dostał pożądny łomot. Potem jeszcze kilka razy w podstawówce. Potem chodziłam na kickboksing i tylko na sparingach.

oj nie mam w sumie to się mierzyłem pierwszy raz

[...] cwicze tu: www.coremuscle.co.uk, atmosferka super, spoko ludzie, nie trzeba koksu nawet brac, parujacy pot jest tak sokiem przesiakniety ze starczy godzinna sesja jak sie nawdychasz tego Rofl ale fakt pierwszy raz jak przyszedlem to tez mi koparka opadla jak koleszka robil szrugsy z 90kg na reke a w trakcie opowiadal co tam w weekend roil o.O

05.02.2015 DT No to z górki, dziś czwartek i zaraz weekend :D Dziś pierwszy raz robiłem sobie wołowinę w okresie treningowym. Wyszła pysznie z czego jestem zadowolony :D Trening udany, czułem tricki długo po nim ; ) TRENING Klatka: -wyciskanie hantli na skosie 4s 12/10/10/8 -wyciskanie sztangi wąsko 3s 12/10/8 Barki: -wyciskanie sztangi zza głowy [...]

Pierwszy raz na siłowni byłem 18 lat temu, co nie znaczy że ćwicze nonstop 18 lat. Oprócz siłowni mam jeszcze takie normalne życie. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2010-12-07 09:20:50

Pierwszy raz będę stosował

Poprostu jak wy na pierwszy raz połączylibyście deke i z jakim teściem tak w skrócie ;)