irko, z tego co wyczytalem i gadalem z kolesiem co to bral to bijesz tylko po treningu 2x 25mcg w partie cwiczone. co do schematu to stardardem jest 4 tyg on 4 off jest tez schemat 6on 4off ja bede bral schematem 4on 4off na pierwszy raz ale do tego czasu jeszcze troche zostalo czasu planuje brac to przy redukcji
mam pytanko bo pierwszy raz się spotkałem z takim planem wydaje sie ciekawy natomiast mam pytania dlaczego tak a nie inaczej 1 - dlaczego klata z tricem skoro klata i tak męczy trica a nie najlepiej w inny dzień ramiona i nogi, klata sama w jeden dzień i np. plecy barki w inny 2 - czemu śr. wolna a czwartek i piątek podrząd 3 - czemu w piątek [...]
[...] znasz kto ci co powiedział mało mnie obchodzi. Czy niewiedza wg Ciebie oznacza przeciwstawienie się Twojemu zdaniu? Nie, niewiedza to pisanie glupot w co drugim poście, nie pierwszy raz gdzieś kogoś pouczasz - i to ty, nie mając żadnego doświadczenia,opierając się na tym co gdzieś przeczytałeś, nie majac zielonego pojęcia o sprawie, mam ci [...]
[...] że 1 tydzień FBW = 3 tygodnie splitu. W ogóle nie wiem skad takie dane wytrzasnąłeś Nikt nigdy by nie ćwiczył splitem gdyby mógł 3 razy wiecej osiągnąć na FBW. Dalej,zakwasy są zawsze. Jakbyś pierwszy raz w życiu wpadł na siłke i zrobił FBW też byś miał zakwasy przez 5 dni... to normalne i nie jest to wina jakiegoś konkretnego systemu ćwiczeń
[...] tak , gainera po treningu , czasami bialka jak brakuje mi jedzenia CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** Prosze o to , nie wiuem czy dobrze wypelnilem bo pierwszy raz wypelniam ankiete w tym dziale. Pomiaru tluszczu nie mialem wiec nic o nim nie wiem w swoiim organizmie ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bylem ostatnio chyba 2 miechy temu i lekarka powiedziala ze jest ok, a kartki z badaniami nawet nie dali , juz nie pierwszy raz taka sutyacja sie zdarza, }:-((( zrobie za pare dni w gdzie indziej moze nie na fundusz ale co tam Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-05-01 20:14:12
Mając 10 lat pierwszy raz zrobiłem 100 żonglerek pamiętam jak dziś jaki byłem pod jarany 2 lata później dawałem radę żonglować już blisko godzinę. Nigdy tego nie trenowałem, jakoś tak samo przyszło, chyba po starym to mam, bo on też najwięcej w klubie robił. Chcesz grać w nogę w II czy III lidze i nie potrafisz podbijać piłki? To podstawa każdy [...]
jak pierwszy raz próbowałem 105 kg na płaskiej przygniotło mnie i jak położyłem sobie na klacie ciężar pękł mi mostek miesiąc mnie bolał ale za dwa miesiące znowu próbowałem i wziołem
[...] od jakiegoś czasu i wpadłem na pomysł, że przecież te moje założone póki co 11 tyg do świąt mógłbym rozegrać tak, że połowa czasu metka, połowa czasu antek, hm? myślę, że na pierwszy raz dalbym 2x25mg ed i te 50mg powinny jakoś dorównać 30mg metki co by dalej progresowac. mógłby tak być czy nie zawracać sobie głowy i trzymać się jednego oralu a [...]
Mi to wygląda na prowokacje, sorry, ale coś takiego widze pierwszy raz i mnie to troche dziwi. Nie, to nie prowokacja. Mnie też dziwi jak można wykonywać podczas jednego ćwiczenia tylko 4 razy jakąś ilość powtórzeń. Całą gamę ćwiczeń FBW wykonałbym w 18 min. Ćwiczenia zajmują mi okres czasu do 1h 45 min. Zmieniony przez - Adam28 w dniu 2013-08-18 [...]
ja właśnie wróciłem po 2 tygodniach laby w Mielnie pierwszy raz na wczasach byłem ON ale sie działo.... na Sunrise byłem w sobote ale nic nie pamiętam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2006-07-30 00:14:00
[...] slowa, ktorego sie nie umie? teraz mam akurat takiego nauczyciela od j.angielskiego, ktory robi nam dlugie dyktanda, chociaz mam z nich zawsze dobre oceny to sa slowa ktore pierwszy raz widze/slysze na oczy i nie umiem ich poprawnie napisac. Wtedy bralem kartke i pisalem ow slowa po 5 razy, kazde potem pisalem juz poprawnie, wiec prosze nie pisz [...]
[...] slowa, ktorego sie nie umie? teraz mam akurat takiego nauczyciela od j.angielskiego, ktory robi nam dlugie dyktanda, chociaz mam z nich zawsze dobre oceny to sa slowa ktore pierwszy raz widze/slysze na oczy i nie umiem ich poprawnie napisac. Wtedy bralem kartke i pisalem ow slowa po 5 razy, kazde potem pisalem juz poprawnie, wiec prosze nie pisz [...]
Wymyśliłem sobie, że zrobię taki cykl: 1-4 20 mg Meta / ED 1-8 250 mg Enan /E7D Czy tak będzie dobrze na pierwszy raz ? I ile wziąźć Clomidu na odblokowanie i ile czasu po ostatnim strzale enana ? Tydzień czy więcej ? Jakyście mogli mi to rozpisać w jakich dawkach clomid brać i przez jaki czas, będę bardzo wdzięczny. Dziękuję i pozdrawiam :)
możesz dać od biedy ta metę na te 33 dni, choć nie licz wtedy na super wyniki albo możesz dać tego propa, 2 flakony na pierwszy raz wcale nie tak mało, wyjdzie 6 tygodni po 100 mg e2d, a jak pod koniec cyklu byś zszedł z dawkami na 50 mg mogło by starczyć na jeszcze troszkę dłużej edit:fulpakerni jak masz tak doradzać to lepiej się nie wypowiadaj [...]
Tabletki kofeinowe? Pierwszy raz słysze Jest do dostępne w aptece? W aptece mogą mi tego nie sprzedać....... Było tam pare włamów lekomanów i boja sie dawać cokolwiek czym można się naspawać
igf-do cyklu?czy na odblok?
