pierwszy raz

[...] mozna tak brac a niektore nie? I czemu np na kreatynie Inkosportu piszą zeby brac 3g dziennie? Nie za malo? 0.03 kg kreatyny / kg ciala, to mi wychodzi 2.28 przy wadze 76. To juz lepiej 3 nie? Myśle brac 5-10 dziennie, bede bral pierwszy raz. Jak polecacie na pierwszy raz? A i co bedzie jak np bede bral jednego dnia 10 a drugiego 5 ? yo :)

[...] przeciw zapalny) i alfa-blokerem zalatwila sprawę. Niestety miesiąc temu prostata znowu dała o sobie znać. Tym razem zdecydowałem się to leczyć na podłożu bakteryjnym. Na pierwszy ogien poszedl Biseptol - bez rezultatu, potem zdecydowalismy sie na chinolony i jako pierwszy Cipronex. Po 12 dniach kuracji objawy z prostaty zaczely przygasac, [...]

halibut + guacamole z papryka chili + chleb zytni ;-) pierwszy raz jadlem gucamole i halibuta i powiem wam ze dawno czegos tak dobrego nie jadlem :-)) /SFD/Images/2015/7/9/e33400f1326440ff8a7a23b27942427c.jpg

kaszotto z kurkami, pierwszy raz takie cuda robiłem /SFD/Images/2015/8/28/c2644d1a1c0247aa822903c0cc363e2f.jpg i brzoskwiniowa straciatella z pistacjami wg przepisu Paszkosa /SFD/Images/2015/8/28/9e74bd8ad67d420384bb157132956fb2.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-28 21:05:21

1-jajecznica 2-owsianka z kako i owocami 3-quinoa(pierwszy raz robiłam i troszkę rozgotowałam) z kurą i warzywami /SFD/Images/2015/9/13/47ec7d9bdce446d7be433fc686429be6.jpg /SFD/Images/2015/9/13/df28a23e025844b6b28cf161db18eaf7.jpg /SFD/Images/2015/9/13/794abc9f0daa40349642352d314e8fa5.jpg

bataty pierwszy raz jadłem, czegoś lepszego się spodziewałem. A rybka to pstrąg i cola niemiecka. /SFD/Images/2015/12/4/172c6f94464f44458e1d7656e276dca5.jpg /SFD/Images/2015/12/4/9a413f3d4b6f4ef18afed348558a135f.jpg

bataty pierwszy raz jadłem, czegoś lepszego się spodziewałem. A rybka to pstrąg i cola niemiecka. /SFD/Images/2015/12/4/172c6f94464f44458e1d7656e276dca5.jpg /SFD/Images/2015/12/4/9a413f3d4b6f4ef18afed348558a135f.jpg ja właśnie cola polska, ale wódka amerykańska, o smaku bitej śmietany %-)

Witam:) To je moje:) Jajecznica, omlet, ryż+brokuł+kurr, ciasto z fasoli:) Pierwszy raz, także tego ... /SFD/Images/2016/1/26/c1a59d48cb5e49e1a6cff6fda4fd2cd2.jpg /SFD/Images/2016/1/26/c0c91757571f4d76ab93119ee009dc85.jpg /SFD/Images/2016/1/26/5b8df631ab3a4fed802b524f66b62d8b.jpg /SFD/Images/2016/1/26/e93e1ee128784ca19bd0f221513a1818.jpg

Pierwszy raz na LC tak to wyglądało 1 śniadanie 3jaja z boczkiem w formie omleta i warzywka 2 przedtrrningowe wątróbka sałatka z olejem lnianym 3 po treningu cyc z kury żurawina i szpinak z tomatom 4 obiad udka z biedronki bo w promocji z olejem z orzechów włoskich i zielono mi 5 kolacyja to kabanosy i parówki drobiowe z frytkami warzywnymi [...]

Witam wszystkich pierwszy raz :) Ani ze mnie fotograf, ani kucharz ale coś tam widać :) 1) schab z warzywami w sosie pomidorowym + pieczywo chrupkie 2) zapiekanka z mięsa mielonego z szynki w sosie pomidorowym z ryżem, plus ser na wierzch :) 3) jajka + sos czosnkowy 4) racuchy jabłkowe + jagody na wierzch 5) omlet ala pizza z warzywami :) [...]

Razowe pierożki z jagodami Pierwszy raz w życiu robiłem pierogi i oto efekt :-) /SFD/2016/7/26/edd026059f16419db5a54da36e8d722f.jpg /SFD/2016/7/26/8875c13342aa45a3ae49375d462acbef.jpg /SFD/2016/7/26/90301cce6db942d785b5225b4a9b657e.jpg /SFD/2016/7/26/46e3a81d699b4a9caaec49d5e4f1353e.jpg /SFD/2016/7/26/e99bb903980c4cf29947cea3d69290ac.jpg

[...] troche pomidorów koktajlowych i malinowych wiec korzystam /SFD/Images/2016/8/21/042ab862fc534c2b89bcc821d9b9190b.jpg i naleśniki, dawno nie robiłem, a wyszły naprawde super, pierwszy raz tez z mąki gryczanej ktora według mnie sie idelanie nadaje no i mus zrobil robotę /SFD/Images/2016/8/21/bc11f06a21c348eab54dc0e1e0d15fbd.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2016/8/29/33f708eadc4b4647ab0d18c245988597.jpg W Polsce nigdzie nie widziałem - możliwe,że gdzie są,ale ja pierwszy raz widziałem :-) Zabrałem do testów wszystkie także zobaczymy /SFD/Images/2016/8/29/2694143a383941a7969f8c0ea98c9eed.jpg [...]

miseczka pilnowana i reverse pełną parą :) 1. 2. Kurczak kasza warzywa Pierwszy raz w życiu (co mnie zdziwiło) zepsuł mi się shake białko z wodą :O przez to po treningu nie zjadłem ale po powrocie powstało spontaniczne fajne połączenie składu shake z tym co wjeżdza na kolację i muszę przyznać, że dość przyjemne połączenie twarogu z płatkami [...]

[...] taką domową , w piekarniku i była bardzo dobra, ja nigdy nawet ciasta na pizze nie zrobiłem sam , po coś jednak te rzeczy wymyślają :P i po zakupie w końcu miałem okazję pierwszy raz zrobić samemu pizze /SFD/2017/3/25/cd75ae4e14244c59ae6758be15305964.jpg /SFD/2017/3/25/6f9c48463c2b4d198973169d6ed5f08c.jpg [...]

Sztos naprawdę wyglądają super :) Już nie pierwszy raz widzę że do michy się przykładasz a nie tylko jak niektórzy swoją całą wiarę pokładają w strzykawkach i tabletkach :) Wielki plus dla Ciebie :)

[...] odpowiedziałbym, że w pracy bo nie muszę walczyć o swoje jedzenie :D https://images81.fotosik.pl/573/6a9063f0edda604bmed.jpg I takie ostrzeżenie - taką niespodziankę miałem w kaszy, już nie pierwszy raz - długość ok. 8mm, średnica ok. 3-4mm - do teraz czuję to chrupnięcie na zębach grrr https://images82.fotosik.pl/572/ca1a1f7aec27da81med.jpg

No i z przepisu malinowej http://www.sfd.pl/Wo%C5%82owina_duszona_w_musztardzie_by_Malinowa-t1150957.html zachciało mi się wołowinki, to zrobiłem http://i.imgur.com/unadoWn.jpg http://i.imgur.com/elw54ww.jpg Wyszła bardzo dobra, pierwszy raz miałem do czynienia z karkówką wołową.

Tak dokładnie, Whey Pudding z SFD smak malina - dla mnie petarda, brałem pierwszy raz tego typu produkt i pokierowałem się przy wyborze smaku opiniami - nie żałuję, bardzo fajna opcja zamiast WPC coś bardziej stałego do zjedzenia plus jakiś wafel to sztos, zdecydowanie polecam, a w skali 1-10 mogę tylko dać 10, bo tego wszystkiego czego [...]

Ryż z popkornem, chia , organicznym kakao i jogurtem skyr. W międzyczasie pierwszy raz w życiu taka muszelka. Wątróbka gotowana z ryżem olejem i papryką. Dorsz czarny z ryżem , olejami i ala Carpaccio. /SFD/2018/2/17/4097cef38c5b48a792e75ab1cccff069.jpg /SFD/2018/2/17/d9c63456ec494418ba774cc762854cd4.jpg [...]