Tak jak w temacie przymierzam sie do strzlau w poslad lotka wbita zaciagm tloczek i zamiast powietrza zaciagnela sie krew . PIERWSZY raz a juz pare cykli bylo. Czy mozna wbic ja poraz drugi z ta krwia czy lepiej wyj**ac na smietnik?
moj kolega zamierza wziac pierwszy raz w zyciu winstrol w tabletkach. 20lat 175 wzrostu 84kg wagi. czy moglby ktos rozpisac jak brac i jakie dawki w jakich odstepach czasowych. jak dllugo powinien trwac cykl, i czy sa jakies oslonki
Siema w tym dziale pisze pierwszy raz i mam pytanie... od jakiegoś czasu boli mnie miejsce w okolicy miedzy prostownikiem grzbietu a pupą...normalnie nic nie czuje ale jak zginam się w bok itd... od czego to moze być może od MC niedawno zacząłem robić...
Witam szybkie pytanie, jestem dopiero 2 dzień na epi i albo sobie wkręcam albo czuje taki dziwny dyskomfort w lewej dolnej stronie brzucha. WTF? Pierwszy raz coś takiego
Witam. W lutym jadę na zawody w trójboju siłowym juniorów w kat. 83kg do 16 lat. A w obecnej chwili ważę 85kg. Czy przydzielą mnie do kat. 83 kg czy wyższej? Jadę pierwszy raz dlatego pytam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, potrzebuję porady co do spalacza tłuszczu, na pierwszy raz jaki będzie najlepszy? Proponowano mi Trec - ClenBurexin, dobry wybór? Drugie pytanie to, jak dawkować? Tak jak na etykiecie napisane, czy są jakieś przeliczniki np. gram / 1kg ciała?
Mam pytanie odnosnie powiadomien, wypowiedzialem sie pod jakims tematem i od tej chwili automatycznie wysyłane mi sa powiadomienia na maila o wypowiedziach innych uzytkownikow na tenze temat, pierwszy raz mam taka sytuacje, jak usunac ta opcje. pozdrawiam
Witam byłem na cyklu nitro2+SAW i w 11 dniu przerwałem przez kontuzje po około tygodniu wszystko wróciło do normy ale nie brałem supli dziś jest 4 tygodnie od tamtego momentu czy mogę brać już te suple pytam się bo pierwszy raz coś takiego mi się przytrafiło :D
Pierwszy raz bede cwiczyc rano okolo 7-8.I teraz mam pytanie czy moge wspomoc abym mial motywacje i chceci.Wiem ze to nie ten dzial,ale czy mam jesc to samo przez i po treningu wieczorem? z gory dziekuje Wiek:16 Staz:7msc
Witam mam 16 lat na siłowni ćwiczę 6 miesięcy w tym 5 miesięcy redukcji mam 66kg 175cm i zaczynam masę czy polecacie mi wziąść kreatynę czy raczej nie? A jak tak to może polecicie dobrą kreatynę na pierwszy raz
prosilbym szanownych kolegow na rozpisanie jakos ladnie i dobrze cyklu z deki grec i stanabolu w tbl 10mg cykl jest dla mojego kolezki nie dla mnie wazy jakies 110kg 25lat kox bierze pierwszy raz z gory dzieki
Chce kupic zma - pierwszy raz bede to brac - co mi polecacie zakupic ? Z jakiej firmy ? I to samo tyczy sie gainera - jaki kupic ? Byle nie mass xxl treca bo juz duzo zjadlem tego preparatu i chce sprubowac jakis inny aha SWG olimpu tez odpada.
Witam,tak naprawdę nie wiem od czego zacząć,bo robię to pierwszy raz.Jestem bardzo zainteresowana poprawą swojego wyglądu,i proszę udzielenie mi wskazówek jakie należy podjąć kroki,by dostać się do programu-dziękuję Arleta
siemka mam pytanko jestem po 4 szocie z omki w ten sam posladek i etraz pierwszy raz po wyciagnieciu igly wylecialo troche krwi dos ciemnej tak przez ok 10s lecialo dosc co o tym sadzicie /??? dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam problem z ułożeniem diety(robię to pierwszy raz :D). Mam 15l, waga 83kg, wzrost 180cm.Potrzebuję pomocy w ułożeniu diety na redukcji na 2698kcal. W tym -15% białka - 413kcal -55% wenglowodanów - 1499kcal -30% tłuszczu - 777kcal Proszę o pomoc koxy!
Witam mam pytannie duzo osob dobrze wypowiada sie o Aakg z Treca wiec mam pytanie czy mozna poloczyc ta odzywke z Mono na pierwszym cyklu czy na pierwszy raz samo mono mnie wystarczajaco pokopie. prosze o odp
Czy na damskiej siłowni też są mężczyźni? Gdy pierwszy raz przychodzi się na siłownie to czy mozna poprosić o ustalenie specjalnego zestwau ćwiczeń na odchudzanie? Jakie ćwiczenia można najczesciej wykonywac aby nie nabierac dużych mięsni tylko chudnąc ?
koncze wlasnie kolejny cykl schock+storm, pierwszy raz na cyklu robilem FBW 5-10-15 z naciskiem na klatke(plan bodajze Wodyna),efekty zadawalajace...cykl trwal 8tyg...przejsc teraz na splita czy robic nadal jakis inny plan FBW?
Jest taki problem, bo ostatnio sie troszke przebialkowalem i pojawila sie nieprzyjemna wysypka, a ze to nei bylo pierwszy raz odkad cwicze wiec zastanawia mnie czy nie przezucic sie z dsietki weglow-bialkowej na dietke oparta na "zdrowych tuszczach"....
