pierwszy raz

[...] ćwiczy na siłowni , ale z dużymi przerwami. Aktualnie wracam do treningów po operacji ACLA oraz innych perypetiach (przerwa prawie 2 lata od treningów). Dodam również , że pierwszy raz w życiu wykonywałem takie badania oraz nigdy nie miałem styczności z żadnym SAA Testosteron 1250 ( norma 249-836 ) Estradiol 46 (norma 11-44 ) Prolaktyna 14,54 [...]

Witam, proszę o interpretacje. Badania robiłem czysto pod sprawdzenie pierwszy raz aby się upewnić czy nie ma potrzeb. Mam 26lat , 2lata temu robiłem sam Testosteron to miałem w granicach 650. Teoretycznie teraz mam dużo mniej. Zastanawiam się czy musze udać się do specjalisty? Prowadzę teraz zdrowszy tryb życia, siłownia ,cardio ,powietrze [...]

Witam, proszę o interpretacje. Badania robiłem czysto pod sprawdzenie pierwszy raz aby się upewnić czy nie ma potrzeb. Mam 26lat , 2lata temu robiłem sam Testosteron to miałem w granicach 650. Teoretycznie teraz mam dużo mniej. Zastanawiam się czy musze udać się do specjalisty? Prowadzę teraz zdrowszy tryb życia, siłownia ,cardio ,powietrze [...]

na pierwszy raz są trzy możliwości: 1)meta 2)prop 3)prop + meta ja na pierwszy miałem mete (100) a na drugi prop + meta trzeci będzie prolo + vins (ale jeszcze nie teraz, gdzieś za rok) (może metka w międzyczasie...)

ladne odtluszczenie przy tym rozmiarze miesnia szczegolnie przy Twoim starzu; mniej wiecej wiem jakie to ciezkie bo sam tez probowalem po najblizszym kreatynowym splicie tez bede HST robil, pierwszy raz; czuje ze bedzie dobre...

[...] bardzo smacznie, no te omlety to jednak przypadły mi do gustu %-) dzisiejszy trening: godzina 9:00 : 7km rozbieganie w pierwszym zakresie bardzo spokojnie godzina 16:00 : Silownia, 5 rund danego treningu: 10 burpees 10 thrusterow 20 kg co [...]

Pierwszy raz zrobiles porzadnie brzuch %-)

po treningu. Zdecydowanie pływanie na wodach otwartych było dla mnie szokiem. Pierwszy raz w życiu pływałem długi dystans kraulem na jeziorze. Adrenalinka była ale odczucia jak najbardziej pozytywne! Wiatr, fale, temperatura i oczywiście fauna i flora - utrudnia ale odpowiednia technika i strój dają frajdę ! ;) [...]

[...] następnym razem nie będę tego powtarzał bez pasa. W ostatniej serii miałem cały czas kontrolę nad ciężarem i wysokością. Wszystko było OK ( i dobrze, bo była PUSTA SIŁKA - pierwszy raz w życiu ćwiczyłem zupełnie sam - nikogo nie było prócz ciecia). Następnym razem na coś takiego wezmę ze sobą aparat i nagram moje wyczyny. Nagram również pracę [...]

Jest napisane nieprzerwany, dlatego policzyłem 12 miesięcy. Pierwszy raz na siłowni byłem w wieku 14 lat więc mam troszkę większy staż, ale wcześniej to mało przemyślane treningi itd generalnie mój staż liczę jako 2 lata dlatego napisałem tutaj. To Apokalipsa, jakbyś był uprzejmy go skorygować byłbym bardzo wdzięczny, dziękówa :) Sobota i [...]

[...] ćwiczeń techniki) 5. wyciskanie żołnierskie 7kg ŁOKCIE 6a. podciąganie hantli wzdłuż tułowia 10x6kg/10x6kg/10x7kg 6b. uginanie ramion ze skrętem 10x7kg/10x7kg/10x7kg 1-pierwszy raz pełna seria z 50kg 2-chyba lepiej z czuciem pośladków dlatego ciężar w górę, czułam wzrok Obli na pupci :-D 4 i 5-boli mnie bardzo łokieć szczególnie w lewej [...]

Hehehe u mojego kumpla w piwnicy koleś (albo ten od tej siłowni) Tam miał "swój pierwszy raz" i brał tam jakąś przez ok.2-3 godziny hahah Na tej siłowni już tyle osób brało panienki i każdy jak chce <sex> to odrazu gada żeby tu przyjść

Pierwszy raz slysze taka nazwe jak "Nagly Atak Spawacza",ale cos znalazlam,chodzi o obrazek http://pl.youtube.com/watch?v=uP8g8CVTIuo&feature=related

Czesc Szymek Widze Cie tu pierwszy raz ale widze ze z S-C jestes to juz Cie lubie

30? Ja w niedziele pierwszy raz od 3 czy 4 tyg wziąłem do ręki sztange i lekki trening na bica i trica zrobiłem to mi wyszło 37,5 mało

[...] Nie wierzysz? to szczaj Siedze na angielskim ławke przed nią ona ssie lizaka to ja mówi ,,Madzia daj poklizać" i ona mi daje(lizaka) a pottem mi napisała karteczke ze ssię z nia lizaka a ona wczoraj swojemu Marcinkowi coś innego ssała i dodała jeszcze ze to nie był pierwszy raz i chciała mi o tym wcześniej powiedzieć ale nie wiedziała jak

Nie mogę Cię cytować! To już nie pierwszy raz! why? Ja myślę że dużo do powiedzenia w sprawie udowych ma wtorkowy crossfit gdzie odpowiednio dobrałem ćwiczenia by głównie nogi angażować, przy 5 obwodach wychodzi łącznie 150 przysiadów z obciążeniem, do tego delikatnie w pon, srod i piatek, teraz jeszczy miś w soboty i gitara. Czy dalej na redu? od [...]

[...] wafelki, czipsy, po browarach wszystko szło w odkurzacz |-) Świetny weekend, dobra pogoda, fajne przechadzki, pierwsze trofeum Moyesa i niezapomniane wakacje z rodziną (syn pierwszy raz leciał samolotem) Dzisiaj do południa jeszcze jakieś kielichy i piwo + śmieciowe śniadanie i to samo na lotnisku, po powrocie mięso i jajecznica na bekonie, zero [...]

[...] http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png O treningu pisałem wyżej, miska niezła, uderzam bardziej w mięso bo ostatnio za dużo nabiału wciągałem. Jutro pewne wyzwanie przede mną, trening dopiero późnym popołudniem, poratuję się pierwszy raz domowej roboty przedtreningówką z kawy, coli zero i ziela angielskiego %-) pozdro

http://www.fight24.pl/wp-content/Gracjan-Szadzi%C5%84ski.jpg Gracjan Szadziński w turnieju wagi lekkiej na Arenie Berserkerów Gracjan Szadziński to pierwszy potwierdzony uczestnik turnieju wagi lekkiej na piątej Arenie Berserkerów- Exped Cup. Stargardzianin aktualnie prowadzony przez Tomasza Stasiaka reprezentuje barwy lokalnego Berserkers Team. [...]