SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Rozpoczecie z cwiczeniami i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak pisałem, jest to mój pierwszy raz z tym programem i nie wiedziałem czy mam wypisywać nas szt czy na gramy, wpisałem na sztuki i wpisałem źle. Teraz jestem w pracy więc nie bardzo mam czas dokładnie przeliczyć. Ok , 22 postaram się napisać dokładnie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2016-09-27 17:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze mną znowu zawalczyć. Rose nie ucieka przed walkami, wie co to znaczy być mistrzem. Perfekcyjny plan to walka w Madison Square Garden w listopadzie o pas z Rose Namajunas. W 2017r. właśnie w MSG Joanna pierwszy raz toczyła bój z Rose i została znokautowana w I rundzie. Zapewne właśnie dlatego Polka chciałaby rywalizować z Namajunas właśnie tam.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2022-05-04 16:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majac w pamieci ostatni wystep Nastuli,to strach sie bac...pierwszy raz w historii sluzby medyczne beda musialy przygotowac dwa zestawy butli z tlenem. trzymam kciuki za Pawla,wiadomo,ale pieniedzy,to bym na niego nie postawil zadnych.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2014-09-08 16:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUNĄŁ SAMOLOT PREZYDENTA RP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że Lech Wałęsa mówił że ten samolot przeszedł modernizację za 70 mln w grudniu. A bodajże na RMF FM mówili że przeleciał ten samolot coś ok 5000 godzin i coś ponad 1200 razy lądował i mówili także że na taki samolot to jest mało. Więc nie wiem czy to była wina samolotu. A pilota też bym zostawił w spokoju bo przecież nie robił tego pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17403 Data: 2010-04-10 20:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bierzesz pierwszy raz to po kazdej bedzie ci dobrze szlo. ja bralem na poczatku weidera w tabsach i przybylo mi w lapie 2 centy. ale napewno nie bierz olimpa bleeeeeeee nara

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15976 Data: 2002-11-26 20:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki wielkie,no nogi czwicze ale nie długo,no jest jest bojlerek ale popracuje nad tymi nogami solidnie LUKHIL a tamoxifen i wino ktore pierwszy raz beede moze brał nie dadza rady

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2011-01-11 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat. 4 miechy cwiczen :PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie jest źle, ALE może niedługo będą posty w stylu: MAM 17LAT za 4 miesiące zaczynam chodzić na siłke, albo Jutro ide pierwszy raz na siłke - oceńcie...

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15918 Data: 2007-04-09 11:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Lublin

    Post
    Informator LUBELSKI

    Na stronie Jomi z Plazy czy jak ich zwał można sobie wydrukować darmową wejściówkę na pierwszy raz :D Chyba się skuszę ;D

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16519 Data: 2013-01-06 18:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Lublin

    Post
    Informator LUBELSKI

    Na stronie Jomi z Plazy czy jak ich zwał można sobie wydrukować darmową wejściówkę na pierwszy raz :D Chyba się skuszę ;D No i się skusiłem. Nie napiszę nic o sprzęcie, maszynach, wolnych ciężarach, bo prawie tam nie byłem. Kącik aerobowy powyżej przeciętnej (schody fajne). Strefa do crossfit bardzo fajna. Worki bułgarskie, torby piaskowe, piłki [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16519 Data: 2013-02-18 09:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Bull, Arturowi to nigdy nie dorównam :-) Przyznam że na zawodach w Sopocie byłam pierwszy raz i właśnie to niesamowite uczucie wyluzowania i relaksu było cały czas odczuwalne, mimo że mieliśmy ręce pełne roboty. Niby zawody ale bez zbędnej spiny - chyba miejsce w którym się odbywały robi swoje :-) Myślę że za rok obecność obowiązkowa :-)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10264 Data: 2014-07-22 09:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ czy Krav Maga ? (lublin)2

    Post
    Sztuki Walki

    Widzisz bo to trzeba sprawdzic na walsnej skurze, daltego czesto na treningach grapplingu jest tak ze nei mzoan patrzec tylko ciczyc jaks ie jest pierwszy raz. Tez myslem ze to nic ciekawego a jest super. Pozatym jeszcze jeden plus taki ze do walki w stojce nie zawsze ma sie dobry dzen a pokulac sie po ziemi mozna praktycznie zawsze. Sventevith - [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9140 Data: 2003-05-21 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szedłem pierwszy raz do pracy pamiętam to z 77 kg schudłem w tydzień do 68 kg pw nie doszło na razie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2011-04-11 23:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PITTT masz sogacza, jak na pierwszy raz to spoko.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 16884 Data: 2005-06-09 22:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, odpowiadamy: -filmik jest robiony w ....Windows Movie maker, który macie jako bezpłatny dodatek do windowsa(ja mam XP, nie wiem czy jest w innych). Pierwszy raz mialem kontakt z tym programem, stworzyłem arcydzieło ze świata sztuk walki, ale moim marzeniem jest oczywiscie porno... Jak powiedzial Madcat-wypowiada się na filmiku [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 16884 Data: 2005-06-09 23:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do shotów to jak boisz się igły to nie łap się za doping musisz się przełamać w końcu to nic strasznego pierwszy raz jest tylko taki zły

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2010-04-24 15:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz z igla jest najlepszy, a jak sie bpisz sam zrobic shota to idz ukladac klocki LEGO EDIT: w Twoim przypadku najpierw bym zredukowal talie chociaz do 78cm bez uzycia jakichkolwiek srodkow, a pozniej jesli jeszcze nic nie brales wziolbym mete 100t tylko upewnij sie czy napewno wiesz WSZYSTKO co potrzeba o diecie treningu i regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2010-04-25 07:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Redukcje - zi3lony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy raz czyjaś dieta sprawiła, że opadła mi szczęka...niestety w ten negatywny sposób. 2010 niedługo się kończy, więc śmiało mogę przyznać Ci tytuł najgorszej diety roku. Gratuluję! Powiedz mi gdzie Ty widziałeś takie zasady układania diety? pzdr/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2010-12-30 11:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrafi juz oddzielić real od TV i szkody z oglądania zabijania itp. sa minimalne. Ale nawet dorośli potrafia sie znieczulić na takie sceny. Pewno gdy każdy z nas oglądał pierwszy raz, sceny z MMA, jak kolanem czy ze stopy leżącego uderzano w głowę - to gula skoczyła, że coś nie tak. A dziś? Analizujemy czy mógł mu bardziej prz.yje.bac w tym [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 2006-10-24 01:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o odbanowanie Manjaq

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    gdyby to bylo pierwszy raz ... ale tyle razy co to juz bylo to juz przegiecie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2003-03-08 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie rozumiem po co ... jak na pierwszy raz 100 to max ... organizm musi sie pierw przyzywczaic

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2008-05-01 12:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)