pierwszy raz

Cokta dokładnie, słyszałem o nim kiedys że jest, ale teraz pierwszy raz widzę go w akcji

[...] byk jak na WW - 191cm wzrostu i 206cm zasięgu! Walka dupy nie urwała, Magny był lepszy, pewnie Manley pożegna się z UFC. Robertson/Jardine - ten leglock był zaj**isty, pierwszy raz coś takiego widziałem (mówił, że sam go wymyślił w collegu, ale jak wiadomo to g**** prawda, bo to robota Seagala %-) ). Tak więc tym oto sposobem Jardine żegna [...]

Na pierwszy raz wolę zapodać te 30mg, jak będzie mało, dołożę do 50mg :)

[...] pieknie ladnie, bo w koncu znam ludzi ktorzy pakuja przy 175-180. Chodzi mi o to tylko za duzo tutaj pachnie sciema. JAK UWAŻASZ. JA NIE MUSZĘ CIĘ PRZEKONYWAĆ... Po prostu pierwszy raz widze kolesia ktory by sie tak wychwalal swoimi osiagami na koszu. Wyglada mi to na przerost ambicji. 7) Ja na 187cm pakuje jak dobrze sie wybije. Z jednej reki. [...]

[...] prace siedząca jednak przez spora cześc dnia Może jak liczyłeś ze wzoru to przyjąłeś zbyt duża wartość dla aktywności - warto wyliczyć kilka razy i wyciągnąć średnią żeby nie przesadzić na pierwszy raz z Bilansem kcal . Albo wystartować od mniejszej ilości kcal i obserwować wage oraz obwody Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-07-20 11:26:09

z pierwszą było w poządku ale jak wziołem pierwszy raz dwie tabsy to fiu fiu :> carpe diem memento mori

hehe niezły ten trening farmera pierwszy raz cos takiego widze

mnie tak troche przestał boleć kręgosłup po myolastanie, ale pierwszy raz jak go zażyłam to po pół godzinie tak mnie walnęło do łóżka jak jeszcze nigdy tylko che dodać że wcześniej wypiłam drika a alkohol wzmaga działanie takich leków. tego co zrobiłam to nie polecam robić tzn pic alkohol gdy takie leki się bierze. ja aktualnie biore 50mg na noc i [...]

Dzień 12 Trening: http://www.youtube.com/watch?v=rJqPgV681Hg&feature=fvst 20 sek machania, 10 przerwy, 7 razy..Zdecydowanie bardziej wolę tego typu trening niż aero, 4-5 min machania w domu wystarcza mi, żeby być zajechanym przez kilka godzin;) Dajet: Dzień nietreningowy, więc węgle delikatnie przycięte na rzecz tłuszczu, reszta bez zmian.. Suple: [...]

[...] 118kg 5. Wyciskanie sztangi z wysokości głowy 12/10/8 69kg, 71kg, 72kg 6. Francuskie wyciskanie 12/10 45kg 7. Uginanie ramion 12/10 50kg 8. Spięcia brzucha 20/20/20 10kg pierwszy raz podciągałem się z obciążeniem, więc ograniczyłem liczbę powtórzeń. dałem tylko 5kg, tak na przetarcie, ale czuć pewną różnicę podczas wykonywania. w wyciskaniu [...]

145 lbs.: Dennis Siver pok. Nama Phana przez jednogłośną decyzję, 30-24; 30-25; 30-26 Tak wysoko :oooo co to jest?! Gwałt przez 3 rundy czy co?! Co to za pkt pierwszy raz widze cos takiego ło kurva Haha Lord to z nerfuf mniem boli %-)

z krótkim estrem jest o tyle bezpieczniej na pierwszy raz, że jak się okaże,że Twój organizm źle reaguje na saa to po odstawieniu kilka dni i powinno być ok, nikt Ci nie każe 12 tyg bić co 2 dni, daj 8 tyg propa i będzie ok

Kupiłam piłke, taka jest ok? Teraz może mi ropiszesz mi dokładnie co mam na niej robić i kiedy (dni teningowe, wolne, przed treningiem, po, jaki czas, wszystko), mam takie coś pierwszy raz i nie mam nic o tym pojęcia.

[...] przejśc tego co ja po tej mecie i nawet największemu wrogowi nie życzę takiego bólu, a w swojej karcie trochę tych środków nawrzucałem i to co mi sie teraz zdarzyło to pierwszy raz doświadczyłem, a różne też g.ó.w.n.a się brało, okazało się że ta firma największy kibel robi bo są nastawieni na zysk, a nie na klienta i zdrowie klienta... [...]

pierwszy raz się z tym spotykam. mój błąd. wcześniej miałem na mysli razaka. Zmieniony przez - Homegeon w dniu 2010-09-25 11:05:24

Szajba jak bym zszedł niżej to lepszego orła w życiu byś nie widział ;-) Sztywne plecy. Spróbuje węższego rozstawu nóg to może będzie niżej. A tak na marginesie pierwszy raz robiłem takie przysiady:-)

Dzięki! Czekam jeszcze na akceptacje Pana Marka. Jeszcze troche chwieje mnie w siadzie, ale w takim chwycie to nie lada wyzwanie, pierwszy raz robilem w zasadzie. Dobrze że kupiłem w zeszłym tygodniu buty do ciezarow bo inaczej raczej bym tego zadania nie wykonał.

ehh niezauwazylem twojego postu. Moglbys wkleic poprzedni plan ktorym cwiczyles bo juz cie o to prosilem.Co do pompek to jak czesto je robisz?Moze za gleboko schodzisz?Robisz je pierwszy raz czy juz kiedys robiles to cwiczenie?Napisz cos wiecej o tym.

Pierwszy raz takie mięsko widzę:-)

Pierwszy raz takie mięsko widzę:-) ja również :-) wygląda apetycznie :-))