źle przeczytałeś, z t3 dopiero pierwszy raz, na clenie byłem faktycznie 2tyg ON/OFF i tak 3 razy, ale miałem inny lab czyli teraz jak dzisiaj zakończyłem brać t3 wejść na wysokie węgle np na tydzień, i za dwa tyg wejść na kolejne 2 tyg clenu ? Zmieniony przez - Szara Sowa w dniu 2019-11-06 10:53:18
[...] tak: twarz brązowa, kark czarny, plecy brązowe, ramiona lekko brązowe, brzuch lekko brązowy, przedramiona czarne, uda białe, łydki brązowe ) Wyrówna ale jesli idziesz pierwszy raz proponuje zaczac od 5 minut potem zwiekszac czas o 2 minuty, najlepiej kozystaj z solarium co trzeci dzień - czy gdy nie chce już wogóle opalić, np. karku i [...]
Dziś pierwszy raz zrobiłem trening na czczo i całkiem spoko. Nie odczuwałem dyskomfortu, zobaczymy w kolejnych dniach jak to będzie wyglądać. Obecnie właśnie redukuje, coś tam schodzi, powolutku narazie ale to przez to że aktywność obecnie ogranicza się do siłowni, spaceru do pracy i tabaty. Nie mam czasu robić cardio na siłowni, ale dorzucę [...]
[...] Khaine, nie ukladaj diet na forum bo ja sie pozniej od tego nie opedze. Jak juz koniecznie chcesz to robic to na priv. I wytlumacz mi teorie z posilkiem przedtreningowym bo pierwszy raz o tym slysze (i tylko od Ciebie). ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj [...]
Podłącze się pod temat , ponieważ mnie po strzale również boli dupsko. Nie jestem pewien czy to może jakieś zakażenie czy co bo nie pierwszy raz bije a jeszcze nigdy tak mocno i długo nie bolał mnie poślad. Biłem suste egipt w pon a dziś mnie jeszcze boli miejsce injekcji. Wcześniej tez bolało ale mniej i przechodziło po 2 dniach . O co może [...]
patrząc na listę jutrzejszych finalów na 9 kat.wagowych w 8 kategoriach wystąpi 10 reprezentantów Egiptu nie mają nikogo tyko w 90kg jak dobrze pojdzie zdominują ten czempionat zreszta nie pierwszy raz
Jak pierwszy raz zobaczyłem stronę Internetową tego cuda, to pomyślałem, że trolljob. %-) Jestem tylko ciekaw, jak oni zorganizowali niby te stompy w Kalifornii? na dziko galę postawili? %-) Tak czy siak, bez nadzoru dorosłych kiepsko to widzę. :-D
moim zdaniem, autor dopiero pierwszy raz na silke idzie i mysli że jak będzie miał fajne buty to inni będą go podziwiać że pewnie dobry jest itp. hehe ja ćwicze w adidaskach z bazaru za 30 zl i gra gitara :) pozdro
ok jak odzytac wyniki. zaleznie do wynikow bedzie wiadomo czy zadziala pct ? jak beda przypuscmy nie takie co trzeba to co wtedy ? zioekt spoko ja nie wiedzialem o co chodzi z ta prolaktyna bo pierwszy raz o tym slysze nie zrozumialem twojego postu bo ty bardziej jak doktor tlumaczysz ale miales racje z tym hcg takze dzieki wam obu za pomoc
[...] zaleznie do wynikow bedzie wiadomo czy zadziala pct ? jak beda przypuscmy nie takie co trzeba to co wtedy ? zioekt spoko ja nie wiedzialem o co chodzi z ta prolaktyna bo pierwszy raz o tym slysze nie zrozumialem twojego postu bo ty bardziej jak doktor tlumaczysz ale miales racje z tym hcg takze dzieki wam obu za pomoc na wynikach masz widełki [...]
[...] powiedzmy optymalne 6 tygodni trzeba by bylo zaczac szmac od 3 tygodnia? a jak dawki propa na moja wage? 1ml eod jest ok ? z tego co widze odradzaja brac wiecej srodkow na pierwszy raz. myslalem o npp do tego wina i propa. wtedy jakby bylo ok, na 2 cykl dodalbym do nastepnego propa i wina primobolan. nie interesuje mnie spuchniecie. chce [...]
wegli wychodzi 2,3 w sumie stosunek btw 40/20/40% i nie wiem czy na redukcji taki jest ok bo pierwszy raz robie redukcje. Czy zamiast tej makreli tunczyk w wodzie bedzie ok?
Dzisiaj pierwszy raz miałem okazje wypróbować Hot Blooda. Pompa: K*rewska, po prostu wybuchasz, trzyma się jeszcze 1h po treningu Koncentracja: W miarę dobra Siła: Czułem lekki wzrost Efekty uboczne: Serce zaczyna nieźle nap*******ć, po treningu czułem się jak szambo, szedłem na krótkie zakupy, i czułem się jak na jakimś narkotyku. Teraz 2,5h [...]
heh, o tym samym chcialem napisac dzisiaj kilka pytan po treningu, jak postanowilem pierwszy raz od dawna zrobic mostek Dobrze ze tego nikt nie widzial Ale te cwiczenia powiedzialbym sa delikatnie zaawansowane, a mi chodzi raczej o jakies podstawy absolutne, bo szczerze mowiac nic mi do glowy nie przychodzi poza w/w mostkiem (ktorego tez jest [...]
panowie 20gr przed i po treningu bcaa xtra.to nie jest przesada??moj trening to nie jest orka .może ktoś widzi to trochę inaczej.(zwylke takie rzeczy rozpisywał mi gość który jest specjalista KIF ale nie mam z nim kontaktu;/ i pisze tam artykuły)i pierwszy raz się z taka rozpiska spotykam.ale dzięki wielkie za odpowiedz.pozdrawiam
Jak na razie jestem zachwycony moimi zmianami! Naprawdę pierwszy raz tak bardzo czułem najszersze, a DOMSY trzymają już trzeci dzień po tym, że łokci nie prowadzę w bok, lecz przed sobą! Co do przysiadów, fakt. A technikę i redukcję cieżaru wprowadziłem po "chrupnięciu" w odcinku lędźwiowym - przykład złej techniki! Muszę wykombinować coś na [...]
kariera na oralach zadługo nie potrwa :-) kup testa niech ci kolezka to wbije i bedzie light. bojak masz sam sobie bić pierwszy raz to bedzie pewnie ciezko przełamac sie
[...] Po takiej serii nogi będą się tak trzęsły, że niewiele więcej zrobi, a już na pewno nie kompleks sztangowy. Łączenie ćwiczeń w takie SS to nie zabawa dla gościa, który pierwszy raz na siłownię wchodzi. Nie mam możliwości biegać a potrzebuję zbudować kondycję. Nie masz możliwości, czy Ci się nie chce dupy ruszyć? Jeśli chcesz zbudować [...]
Dieta na masę w dni treningowe do oceny
