[...] na pięści, która stała się moją największą miłością. Od śledzenia momentu, w którym zaczęły rodzić się pierwsze japońskie organizacje profesjonalnego kickboxingu i mma. Od pierwszych Turniejów K1 z Hugiem na czele po wydarzenia bieżące Pomimo tego, iż tak różne systemu walki są częścią mojego życia, to żaden z nich nie wpłynął na mnie tak jak [...]
A pozniej bede mogl juz robić jedną partie raz w tygodniu? Bo z tego co rozumuiem to w "PIERWSZY ROK TRENINGOW" mam robić jedna partie 3 razy w tygodniu? :)
ja tylko decha byłem z 7 lat temu na nartach - pierwszy i chyba ostatnio raz, a kupiłem sobie 2 lata temu deche od kumpla za grosze to teraz coś tam jeżdżę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no z waleniem w dvpę też był dobry trick ale raz się mogło nie udać gdy trollowi zostawało 10hp i komp za oknem %-) haaaa a ja opatentowałem zayebisty sposób na bogacenie się w GI, w ogóle pierwszy rozdział mam tak obcykany że zawsze łażę z mieczem 74dmg i mam 10k rudy %-)
[...] do ,zakopanego. Dieta nie utrzymana w żaden sposób. No jedynie co to nalewki nie dostarczyłem zbyt dużo kalorii, pewnie szybciej było ich za mało. Wysiłek był duży bo w pierwszy dzień wycieczka na kasprowy pieszo gdzie pod koniec trasy tak około 1/5 jej długości miałem obciążenie dziecka na plecach tylko 22 kg. Cała trasa zrobiona 3,5h. [...]
DON PAWSON mam pytanko chcialem sprobowac po raz pierwszy ph chcialem to zrobic na M DROLU I H DROLU FIRMY CEL PONIEWAZ WIDZE DUZO POZYTYWNYCH OPINI moj staz na silce 3 lata waga 80 kg cel zdobyc pare kg czystego miecha dakowal bym tak 1-4 tydzien M DROL W 3 TYGODNIU DORZUCILBYM H DROL JAKI CZAS TO BRAC?? I czy podczas cyklu brac cos na oslone [...]
dsddamian mam od znajomego, mial kilka sztuk z USA jak jeszcze cos mu zostalo wysle powiadomke meta rulez dzis zaczelem dopiero wiec nic nie moge powiedziec jak sie rozkreci dam znac, po jakim czasie odczuc dzialanie StvStifler bylo nie raz, p-plex to nie PH na pierwszy kontakt
na ph pierwszy na saa mam juz kilka za soba szla meta wino provi oma enan prop z kilku zrodel deca spalaczy roznych multum efka clen troche tego bylo.wino w dawkach 40 mg ed oral przez 6 tyg tolerowalem bez problemu zadnych efektow ubocznych.mete w dawce 35 mg ed przez 6 tyg podobnie.nigdy problemow ze zgaga niestrawnoscia brakiem apetytu nie [...]
Po raz pierwszy tu i teraz SuperVAR przychodzi aby zmienić oblicze twojego treningu. Seria za serią bez odpoczynku,ciagle na maksymalnych obrotach,twoje mięśnie zapomną co to zmęczenie ! SuperVAR to idealny środek na masę lub redukcję. SuperVAR to wzrost mega czystej masy mięśniowej bez retencji wody,tylko czysty mięsień bez grama tłuszczu ! [...]
We wtorek byl pierwszy trening, przyszlo 45 osob (duuuuzo!, cena 45 zl ): 1. Rozgrzewka (spoznilem sie wiec nie widzialem) 2. Rozciaganie statyczne + izometria (godzina!) 3. Pozycja walki, lewy prosty, pozniej poruszanie w przod i lewy prosty... skonczylo sie na kombinacji lewy + prawy z poruszaniem 4. Tarcze. Z kazdego szeregu jedna osoba [...]
[...] już normalny okres przygotowawczy,tzn.90% typowego kulturystycznego żarcia,10% to zachcianki i nie planowane posiłki np.na mieście.Takie podejście pozwoliło mi po raz pierwszy zbudować niemal beztłuszczową masę mięśniową. HutnikNH cieszę się,że widać postęp w klacie bo na ostatnich ME trochę kulała w porównaniu do czołówki.Myślę,że w tym [...]
Było ciężko ale udało się wygrać Kilka fotek z "mojej" kategorii do 90kg. Ogólnie po raz pierwszy wystartowałem z wagą 80,5kg (to aż 4 kg.różnicy w porównaniu do ostatnich mistrzostw kraju) jakość myślę,że była dobra ale z pewnością może być jeszcze lepsza za 3 tyg. W Open tym razem górę wzięły rozmiary,zwycięzca pośrodku. Dziękuje [...]
Ok.Panowie ,za kilka godzin wylot,trzymajcie za mnie kciuki!!! Tym razem musi być dużo lepiej, bo i progres widzę znaczny od poprzednich ME.Po raz pierwszy nie wstydzę się swoich nóg a to był dla mnie priorytet jeśli chodzi o te ME. Zresztą pozostawiam to Waszej ocenie, fotki na 3 dni przed ME. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-05-14 02:45:25
Adzior raczej nie zbudujesz wiekszego lapska, po raz pierwszy jako takie sie redukujac jesli obwod zostanie w miejscu bedziesz moglbyc zadowolony, bo to bedzie oznaczalo, ze muskli przyszlo i tak ew jakies przyrosty to na poziomie 0,5cm, jak glikogenem naladujesz mocno, tyle nie chce robic za demotywatora, ale tak to wyglada w praktyce, a w lapie [...]
po raz pierwszy mam nadzieje ze nie zanize bardzo poziomu. Juz sie redukcja szykuje i bedzie dobrze bo narazie to tlusto pozdrawiam Edit: jakosć z dupy bo robione telefonemAha dla mnie wiekszosc mniazga ale Gregor to szok Kozak!! heh Zmieniony przez - anon63 w dniu 2010-04-20 23:13:38 Zmieniony przez - anon63 w dniu 2010-04-20 23:15:18
[ART] FENOMEN BOKSU
