pierwszy raz

xzaar - masz rację! Biegacz ma łatwiej - przybiegnie pierwszy to zazwyczaj jest zwycięzcą. Ponieważ ciągle nosi mnie chęć rywalizacji to startuję w zawodach nie tylko w swojej grupie wiekowej (takie zawody są tylko raz w roku ).

Ledwie chwilę mnie nie ma... :-) A tu taki dym. Mam ostatnio dar wywoływania tematów, które jątrzą rany :-) Mogę? Panowie - nie prowokujcie. Są w Polsce goście, którzy oderwali się na chwilę od kettli i przebiegli maraton. Stare wygi i typy naprawdę mocne (serce - mięśnie - płuca). Nie chce mi się szukać. Ktoś z Bielska-Białej albo z Zielonej [...]

[...] to, że lokalny-personalny nadzorca sali czytał książkę (!!! - nie było fajnych dziewczyn chyba - były, ale tylko dwie), a podłoga była gumowa, postanowiłem - po raz pierwszy w życiu - pożonglować kettlami pod dachem. Jakoś szło :-) A jakie typy tam przychodzą... Jak z opowieści Kapitana Bomby... W sumie to nie żłobi w mojej psychice [...]

[...] stosowania hipoksji: trening nizinny - wypoczynek na wysokości, trening wysokościowy - odpoczynek na nizinie oraz wypoczynek i trening na wysokości. My wybraliśmy ten pierwszy - wyjaśnił szkoleniowiec. W pokojach za pomocą specjalnych regulatorów składu powietrza stworzone były warunki przebywania na wysokości od dwóch do trzech tysięcy [...]

Łopatka (karkówka) wieprzowa górą Kilka dni temu miałem schab i po upieczeniu wyciekł z niego płyn, który nie zżelował! Spotkałem się z tym po raz pierwszy - zawsze miałem galaretkę pokrytą tłuszczem a teraz pod tłuszczem była ciecz! Wypiłem to i żyję (trochę się bałem).

Jedna koleżanka, instruktorka SFG zobaczyła mnie po raz pierwszy w życiu na treningu. Miała największą kulkę 24 kg. "- Zrobiłabym ci zdjęcie, ale ta kulka taka mała się wydaje.." :-D Myśl o kątach prostych przy TGU. Anatomicznie się nie da z różnych powodów (wyprostowana ręka jest dłuższa niż udo i podudzie) Ale już odstawianie stóp i kolan [...]

Pierwszy i ostatni raz wydepilowałem klatę woskiem. Mam teraz zapalenie mieszków włosowych, paskudnie to wygląda. Depilowałem też brzuch, ale zapalenie dostałem tylko na klacie. Kupiłem jakąś maść na stany zapalne na skórze, mam nadzieję, że pomoże. W aptece powiedziano mi że poprawa powinna być widoczna w ciągu 24 godzin. Mam nadzieję, że to [...]

No to zacząłem chodzić na siłkę jakieś półtora miesiąca temu i czytałem że na razie mogę sobie darować kreatyne. Więc chce sobie stworzyć pierwszy cykl kreatynowy ale to dopiero tak jak pisałem za co najmniej 3 miechy, raczej koło 5 miechów, ale chce sobie nazbierać informacji bo wiedza jest ważna w tym sporcie:) Ważę 94kg/ 174 wzrostu Aktualnie [...]

[...] bo korva mam ochote na swieżą cipke. powinna byc kvrwvsko podjarana, bedzie błagała o mojego banan. mam nadzieje ze podobał sie pani wierszyk bo chce w panią wejsc jako pierwszy. chce dzis z panią zostac po lekcjach, i wziąsc panią na pieska. chce popiesic pani srom, i sie poczuc jak wielki ogr. bede wąchał pani majteczki fioletowe bo to [...]

[...] było tak płynne jak ostatnio. 7. Tu mogę coś dołożyć. 8. Zagapiłam się i zapomniałam dodać w drugiej serii. Wrażenia ogólne: Trening pod tytułem Pink Dumbbell Death. Po raz pierwszy chciało mi się płakać w trakcie #-P Po byłam tak wyprana z siły i chęci, że zrezygnowałam z aero (jutro je odrobię). Aż nie wiem co mam więcej napisać... W lustrze [...]

[...] Ale oczywiście nie neguję jej pozytywnej roli, wiem, ze jest to jeden z tych suplementów, które jakoś działają. Jeżeli chodzi o dawki kreatyny, zwykle standardowe, ale przez pierwszy tydzień za każdym razem zwiększone. Kreatyna po prostu nie chce jakoś na mnie działać-a zawsze wszyscy dookoła mnie, którzy jako tako mieli pojęcie o siłowni ją [...]

[...] w czwartek na starcie w piątym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie. Gwiazdą zawodów będzie jamajski sprinter Usain Bolt. Rekordzista świata na 100 i 200 m po raz pierwszy w tym sezonie wystartuje w Europie. Po kłopotach zdrowotnych i słabym występie na początku maja w mityngu w George Town (10,09) postanowił poświęcić jeszcze trochę [...]

To przed edycja bylo lepsze %-) Teraz tak na powaznie, bo zaraz sie jeszcze gotowys obrazic. Twoj pierwszy I ostatni post w tym temacie sprawiaja wrazenie jak by byly pisane przez dwie inne osoby, wiec nie miej nam za zle ze wzielismy cie za nierozgarnietego matolka. Napisz na spokojnie jeszcze raz jakie masz pytanie, to dostaniesz konkretna [...]

pierwszy posiłek na 1 raz na szybko, drugi dobre 1,5h sobie jadłem przy komputerze. W końcu poszalałem sobie z warzywami :-) Ponad 1,5kg dzisiaj Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-12 20:35:41

pierwszy posiłek to pikuś - 4 jajka, ale drugi to szacun za pojemność ale to też może być Twój problem przy redukcji, że nie zadowalasz się prostym tylko lubisz jeść dużo i wszystkiego na raz

pierwszy posiłek to pikuś - 4 jajka, ale drugi to szacun za pojemność ale to też może być Twój problem przy redukcji, że nie zadowalasz się prostym tylko lubisz jeść dużo i wszystkiego na raz no te prawie 150kg z powietrza się nie wzięło %-) Lubię gotować i lubię jeść. Jeszcze jest pół biedy jak mam czas ugotować zdrowo i policzone. Gorzej jak nie [...]

[...] fakt, że kalendarzowo, to już nie młódki (@@-) ) młodzieńcy%-) Ajazy, to w końcu ketoza czy trening? Bo tak sam kminię i w sumie jeszcze jedną różnice znalazłem - to byl pierwszy trening raz w treningu od Ciebie gdzie nie "udawałem" biegania. Czy to też mogło mieć negatywny wpływ na siłę, że jedyną aktywnością był tylko trening pod TS?

[...] raz 100 przekroczył chyba na jakichś wakacjach ;-) fkat że masz trochę trudniej ale do 100 to można sie spokojnie zbliżyć ;-) W moich obliczeń wynika, że zszedł niecałe 30kg. No to ja musiałbym zejść jeszcze więcej, żeby dobić do 100 :-) niejaki Magor schodził ze 170 także nie jesteś pierwszy i nie masz najwięcej do zrzutu, jedziesz dalej :-))

Witam. Tak, siłowałam się na rękę, a nawet brałam udział w zawodach. Był to mój pierwszy i ostatni raz :) Skończyło się to dla mnie bardzo nieciekawie, a mianowicie złamałam kość ramienia spiralnie z przemieszczeniem. Oczywiście nieunikniona była operacja, podczas, której lekarze złożyli mi kość za pomocą 3 śrubek. Ten nieszczęsny wypadek [...]

Alex a czy mógłbyś rzeczywiście wysłać to w takim formacie jak ten pierwszy?I JESZCZE RAZ PROSZĘ CHłOPAKI BYśCIE POZAKłADALI DOTEGO OSOBNE POSTY by można było swobodnie podyskutować-a to co wkleiliście tu sie wykasuje