Aneta Florczyk - odpowiada na Wasze pytania !

Aneta Florczyk
4-krotna Mistrzyni Świata, Najsilniejsza kobieta świata
Urodzona: 26 lutego 1982
Staż treningowy: ponad 12 lat

Jedna z najbardziej utytuowanych zawodniczek sportów siłowych.
Do jej największych sukcesów należą:

Osiągnięcia w trójboju siłowym oraz wyciskaniu na ławce:
9-krotna Mistrzyni Polski w trójboju siłowym i wyciskaniu na ławce - juniorek i seniorek
Wicemistrzyni Europy seniorek w trójboju siłowym, Luksemburg 2000

Osiągnięcia w podnoszeniu ciężarów
2002 - Wicemistrzyni Polski juniorek
2002 - Mistrzyni Polski seniorek

Osiągnięcia w Strongwoman
2003 - II miejsce - Mistrzostwa Skandynawii, Vasteras, Szwecja
2003 - I miejsce - Built Solid Strongman Challenge, Columbus, USA
2003 - IV miejsce - Mistrzostwach Europy, Irlandia
2003 - I miejsce - Mistrzostwa Świata, Zambia
2004 - I miejsce - Mistrzostwa Europy, Irlandia Północna
2005 - I miejsce - Mistrzostwa Świata, Irlandia
2005 - I miejsce - Zawody Strongwoman, Larvik, Norwegia
2005 - I miejsce - Zawody Strongwoman, Londyn
2005 - II miejsce - Zawody w ramach Pucharu Świata Highland Games
2005 - I miejsce - Mistrzostwa Europy, Bydgoszcz
2006 - I miejsce - Mistrzostwa Świata, Opalenica
2006- I miejsce, wraz z Tyberiuszem Kowalczykiem - Międzynarodowe Mistrzostwa Par Mieszanych
2007 -- I miejsce - Mistrzostwa Europy Strongwoman,Trondheim, Norwegia
2008 -- I miejsce - Mistrzostwa Świata Strongwoman, Tczew, Polska

Aneta chętnie odpowie na Wasze pytania z zakresu dyscyplin sportu jakie uprawia (strongwoman, podnoszenie ciężarów). Aneta prowadzi również własne studio masażu, dlatego chętnie rozwieje wszelkie Wasze wątpliwości z zakresu tej dziedziny - przede wszystkim masażu sportowego.

Wszytskie nie związane z tematem posty bedą regularnie usuwane a autorzy poniosą konsekwencje

ANETA FLORCZYK - NAJSILNIEJSZA KOBIETA ŚWIATA w Perfect Body Center Millenium Hall - fotorelacja

więcej na:

http://www.perfectbodycenter.pl/pl/index.php?p=5b&id=196

oraz:
http://www.facebook.com/PerfectBodyCenter

https://www.sfd.pl/ANETA_FLORCZYK,_NAJSILNIEJSZA_KOBIETA_ŚWIATA_w_Perfect_Body_Center_Millenium_Hall-t886848.html#post3




Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-09-24 20:39:47

Witam.

Po pierwsze chcę pogratulować Pani wielu sukcesów i podziękować za dostarczenie ludziom wielu emocji (przynajmniej w mojej rodzinie, za czasów gdy z pasją oglądaliśmy zawody Stongman/Strongwoman).

Do sedna: Uprawiam amatorsko kulturystykę i raz w tygodniu wybieram się na "masaże wodne" (z rury pod ciśnieniem leci woda na wybraną część ciała). Czy uważa Pani taką formę "masażu" za odpowiednią do lepszej regeneracji? Czy może inna forma byłaby bardziej wskazana? Może jakiś automasaż? (jeżeli tak to prosiłbym o wskazówki jak wykonywać i ile razy w tyg). Dodam, że jestem studentem i niestety większość pieniędzy poświęcam na dietę, więc salony masażu są poza moim zasięgiem.

Pozdrawiam.

Ciekawe pytanie, podłączam się w sumie.
Ja korzystam z rollerów po treningu. Czy to wystarczy ?

BTW, albo mi się zdaje albo widziałem Panią w PURE w ZT w zeszłym tygodnmiu..

Witamy Pani Aneto !

zycze wytrwalosci w odpowiadaniu na pytania

Witam Was bardzo serdecznie!
Od dziś będę tu częstym gościem - przynajmniej postaram się :) Mam nadzieję, że czas mi na to pozwoli, aczkolwiek ostatnio nie mam go zbyt dużo.
Spróbuję odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania.

Tak się składa, że prowadzę swój salon masażu i uważam że nie ma lepszego od masażu manualnego.
Przede wszystkim jest on bardziej dokładny no i masażysta na bezpośredni wpływ na nasze mięśnie. U sportowców ma za zadanie zapobieganie stanom patologicznym w organizmie, powstałych na skutek dużych obciążeń występujących w sporcie.

Hydromasaże oczywiście również zmniejszają zmęczenie organizmu wynikłe na skutek aktywności fizycznej, ale uważam, że w mniejszym stopniu. Najlepiej stosować go 2 razy w tygodniu.

Witam


możesz podać wyniki siłowe jakie udało ci sie uzyskać?

Pani Aneto,czy próbowała się pani kiedyś w sportowej odmianie siłowania ne ręke? jeśli tak to z jakim skutkiem? bo koledzy po fachu z pani dyscypliny unikają odpowiedzi na takie pytania




Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-12-01 14:49:16

Witam.
Tak, siłowałam się na rękę, a nawet brałam udział w zawodach. Był to mój pierwszy i ostatni raz :) Skończyło się to dla mnie bardzo nieciekawie, a mianowicie złamałam kość ramienia spiralnie z przemieszczeniem. Oczywiście nieunikniona była operacja, podczas, której lekarze złożyli mi kość za pomocą 3 śrubek.
Ten nieszczęsny wypadek przytrafił mi się podczas przygotowań do MŚ, więc cały sezon niestety miałam z głowy.

Pozdrawiam

Co do moich wyników...tu są wszystkie informacje :) www.anetaflorczyk.com 

Ok,dziękuje za info.Pytałem bo chciałem dowiedzieć sie czy treningi strong przekładają się coś na ręczne siłowanie .Czyli że nie przekładają się zbytnio mimo że w strong również trzeba mieć silne palce,nadgarstki i bicepsy

Dziękuję za poprzednią odp. Zdaję sobie sprawę, że nie mam kwalifikacji do tego by wykonywać masaż, ale czy są jakieś proste metody (ruchy), by laik (którym jestem w dziedzinie masażu) mógł wykonać samemu sobie manualny masaż, by wspomóc regeneracje? Jeżeli tak to prosiłbym o wskazówki jak go wykonywać :)