pierwszy raz

[...] propa scanela 50/50 z bałkanem bo bałkan bolał jak sam sqrwysyn , nawet tydzień po szocie i w dodatku średnio co 3 szot puchło miejsce po iniekcji jak balon . Teraz zero dyskonfortu a bałkan pierwszy i ostatni raz kupiony . choć przyznać muszę że 3 tab. clena z balkana i jestem niezniszczalny na aerobach :-)) clen jest kozak , prop dno ...

Dotkakoz, a ja mam cichy głos i nie umiem się drzeć i przez to ludzie myślą, że jestem cicha i nieśmiała, to też mnie wpienia. Wyobraźcie sobie, jakie ludzie mają miny, jak słyszą ode mnie po raz pierwszy jakiś ciężki żart albo radykalną opinię, kiedy przez większość czasu nie wpieprzam im się w rozmowę, bo i tak by mnie nikt nie usłyszał.

AVE Ladies! ...i panowie Nie ma to jak spojrzeć w lustro z rana i ujrzeć swoją facjatę w kolorze sino-zielonkawym ;-] Jak bym nie wiedziała czemu tak wyglądam to bym dzwoniła po pogotowie od razu. Oczywiście nic strasznego mi nie jest, po prostu noc nie przespana z powodu @. Było zaj**iście, po raz pierwszy od 7 lat rzygałam z bólu #-P

A ja dorzucam jeszcze nasiona kolendy i chili w płatkach. I od siebie polecam jeszcze upiec w ten sam sposób dynie (zwłaszcza hokkaido). A tak ogólnie to dzieńdobrywieczór drogie panie :) ja tu po raz pierwszy :D

A ja dorzucam jeszcze nasiona kolendy i chili w płatkach. I od siebie polecam jeszcze upiec w ten sam sposób dynie (zwłaszcza hokkaido). A tak ogólnie to dzieńdobrywieczór drogie panie :) ja tu po raz pierwszy :D Masz na myśli zmielona kolendrę ? Chili w płatkach nie mam, mam nadzieję,że mozna zastąpic zwykłym.

siemka :-) Pierwszy i ostatni raz rozmrażam moją lodówkę. %-) Normalnie maskara

wzięłam ją na swoją siłownie... pierwszy i ostatni raz %-) nie polecam brać mam.

lol dzisiaj po raz pierwszy w mojej siłownianej karierze obudziły mnie domsy na nogach %-) dzień dobry %-)

[...] w oparciu o ławkę 4/4/4/4 5/4 4b. dipy na tricpes cc/cc/cc/cc cc 5a. Uginanie ramion na wyciagu 4/4/4/4 4 5b. prostowanie ramion na wyciagu 4/4/4/4 4 komentarz: po raz pierwszy zdecydowałam się spróbować przedtreningówki, wybór padł na ProMera Sports - CAPSI-BLAST, w zasadzie nie wybór, bo ja trochę tego dostałam od kolegi ( nie wiedziałam [...]

Przypomnijmy, że występ Madonny w Polsce nie po raz pierwszy wzbudza kontrowersje. Artystka odwiedziła Warszawę w sierpniu 2009 roku. Koncertowi towarzyszyła fala protestów i atmosfera skandalu. Wszystko zaczęło się w czerwcu, kiedy środowiska katolickie zorientowały się, że występ wokalistki zaplanowano w dniu święta Wniebowzięcia Maryi Panny. [...]

Izumik, ja tu za krótko jestem aby pomóc. Nie mam pojęcia co lepiej, ja nie ćwiczę obwodami, tutaj na sfd po raz pierwszy o tym przeczytałam. Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-01-05 11:12:19

Bo ja miałam taki problem od 5 lat, że ciągle go obwiniałam za to, że przytyłam... że ze mną nie pójdzie na siłownię, że kupuje ciastka... i takie tam. A teraz po raz pierwszy w życiu czuję że jest moc i ode mnie wszystko zależy.

Cruella, który zapomniał? Jeden z tych co dostalam namiar od Ciebie }:-( Ale wybaczam mu i mam nadzieje, ze to bylo pierwszy i ostatni raz \-) Chociaz powiem Ci, ze sie troche podirytowalam jak sie dowiedzialam ze pojechalam 28 km w jedna strone na darmo %-) Jestem umowiona na jutro mam nadzieje, ze nie zapomni :-D \-)

A ja zrobiłam ciasto fasolowe. Po raz pierwszy i ostatni. To nie moja bajka raczej.

Heh no właśnie, dlatego mój pierwszy i ostatni raz poszedł w zapomnienie.

[...] 104kg. Potem odchudziłem się jednego sezonu do 87kg. W zeszłym roku zjechałem do 74kg. I właśnie w zeszłym roku zjechało mi też mięso, byłem chudy jak szczapa. Po raz pierwszy zastosowałem wówczas CKD ale nie wiedziałem o ładowaniach. Pierwszą redukcję ze 104kg robiłem na zbilansowanej. Hm....w sumie dałeś mi teraz do myślenia, czy nie [...]

ps : dzisiaj mija mi pierwszy tydzien trzymania solidnie diety, wiec w niedziele cheat meal. zjadlem tylko porzadne sniadanie z diety, reszta dnia rozpusta, na kolacje pizza :3 nie wejdzie tluszczu duzo, jak jestem ekto i raz na tydzien sobie pozwole na to?

ps : dzisiaj mija mi pierwszy tydzien trzymania solidnie diety, wiec w niedziele cheat meal. zjadlem tylko porzadne sniadanie z diety, reszta dnia rozpusta, na kolacje pizza :3 nie wejdzie tluszczu duzo, jak jestem ekto i raz na tydzien sobie pozwole na to? zarzuciłeś sobie zbyt rygorystyczną dietę, dlatego już po tygodniu, chcesz cheatować ( [...]

SOG bo nie po raz pierwszy mi pomagasz:)

Zaczęło mnie nudzić FBW, które katuję od pół roku, więc zacząłem szukać nowych planów, kombinować. Dzisiaj po raz pierwszy zrobiłem FBW z super seriami: Uda + łydy, plecy + klata, biceps + triceps, barki + brzuch. Zero przerw, każde ćwiczenie 4 serie po 8 powtórzeń. Trening bardzo intensywny, między poszczególnymi super seriami przerwa max 1,5 [...]