Pomocy cellulit

Witam wszystkich, jestem tu nowa, zapisałam się do Was abyście mi pomogły w walce z cellulitem.
Mam 176 cm wzrostu i ważę 70 kg, moim największym problemem są pośladki i cellulit na nich. Najgorzej jest od ok. 6 lat- ciąża (92 kg przed porodem) kg zeszly szyblo w 3 miesiace spania po 2 h na dobre i brak mozliwosci zrobienia sobie w dzien chociazby kanapki. Od kilku lat próbuje się zmotywować, ale niestety po 2 dniach wymiękam. Proszę o poradę, czy ćwiczenia typu Chodakowska coś pomogą? I jakie makro na dobę. Jestem w stanie ćwiczyć 5 razy w tygodniu ale w godzinach wieczornych- w dzień nie mam szans. Podpowiedzcie co robić, wiem że do lata to już nie zdążę ale muszę się w końcu wziąść za siebie.
Z góry dziękuję za pomoc

Zacznij od wypełnienia ankiety działu, opisu jak obecnie sie odzywiasz, jaką masz aktywność fizyczną, co do chodakowskiej nie jestem jakimś entuziastą jej treningów, ale to jet jakaś forma ruchu, ja wolałbym treningi z masą własną ciała a takie jak chodakowska robi jako dodatek w formie treningu hiit.

jak to ogarniesz wypełnisz wszytsko, dziewczyny doradzą

Oki uzupełnię, dziękuję. Pierwszy raz tu jestem i nie wiedziałam

Ankietę znajdziesz w tym linku: https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html