SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POMOCY

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 896

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 103
Witam piszę tego posta ponieważ poprosiła mnie o to moja ciocia która przytyła po ciąży. Zwracam się do was z prośbą abyście jej pomogli w tym aby schudła. Co ma jeść jak co ile i ile jakieś ćwiczenia z góry dziękuję. Wzrost 154 waga 64 wiek 34.

Nie oceniaj z góry ! Pamiętaj, że Ty też kiedyś zaczynałeś.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1232
To za mało informacji. Moderatorki napewno pomoga i cos doradza ale musze wiedziec cos wiecej. Na poczatku forum jest ankieta ktora trzeba wypelnic i tu wstawic:)to da jakis obraz.
ankiete znajdziesz w poscie "Koncepcja i regulamin dzialu "
Zreszta dobrze jest sie z tam zawartymi informacjami zapoznac żeby wiedziec o czym mowa. Jest tam bardzo duzo waznych informacji.
:)

Zmieniony przez - guaranka w dniu 2011-09-12 11:12:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 103
Wiek : 34
Waga : 64
Wzrost : 154
Obwód w biuście : 102
Obwód pod biustem : 86
Obwód talii w najwęższym miejscu : 87
Obwód na wysokości pępka : 99
Obwód bioder : 102
Obwód uda w najszerszym miejscu: 53
Obwód łydki : 33
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz
W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) nic
Co lubisz jeść na śniadanie: piję tylko kawę
Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki
Co jako przekąskę : słodycze
Co jako deser : słodycze
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie, nie biorę tabletek hormonalnych
Preferowane formy aktywności fizycznej: rower
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety : brak

Nie oceniaj z góry ! Pamiętaj, że Ty też kiedyś zaczynałeś.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 863 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42837
napisz jeszcze ile czasu minęło od porodu -to b. ważna informacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49730 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Po obwodzie biustu wnioskuje, ze karmi piersia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 103
Od porodu minęło półtora roku, dziecko nie było karmione piersią.

Nie oceniaj z góry ! Pamiętaj, że Ty też kiedyś zaczynałeś.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ratunku? T.T

Wheya