pierwszy

Luku Tluku przeciez o tym jest duzo tematow. Masz post ,, Pierwszy cykl wzglenie zdrowo i rozsadnie,, Masz tam wszytko. Troszke checi i po sprawie

na pierwszy cykl na pewno nie 2 środki i na pewno nie oma daj ankiete

Dobrze oddam glos jako pierwszy. Mysle ze uatrakcyjni zabawe, przyjemnie grac i wiedziec ze cos mozna wygrac. Chlopaki nie pytam kto bedzie sponsorem tylko czy chcecie? Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-03-26 16:43:04

Mój pierwszy post i od razu źle przeczytałem, gapa ze mnie. Jeśli są to 3 miesiące, a nie tydzień to postaram się ułożyć jakiś ogólny plan treningu i jutro rano go napiszę.

to robic tylko ten moj pierwszy plan??

[...] na zachodzie u nas służby zdrowia nie stać na płacenie za krew.Idziesz, kłują cie sciągają pół litra dostajesz pare czekolad i to wsio. Ja ide we wtorek oddać krew po raz pierwszy w życiu "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ [...]

http://www.muaythai-poznan.pl/ - MT Poznań. Nie jestem z Wielkopolskiego, ale podaję Ci linka do Boksu Tajskiego w Poznaniu. Skocz na trening i zobacz co się tam dzieje, za ile itp. Pierwszy trening przeważnie jest za darmo

a robić pierwszy tydzień nasycenie? jak polecacie? jesli tak to ile brac wiecej niz normalnie?

Masuję od listopada, redukcję zamierzam robić gdzieś od kwietnia. Więc troche szkoda stracić to co zrobiłem ( może dużo tego nie ma ^^) Co do scorcha to takie dawkowanie może być: Pierwszy tydzień 2x1 ( po śniadaniu, 30 minut przed treningiem), następne 5,5 tygodnia 2x2. A jak z dawkowaniem BCAA i witamin, dobrze dobrałem? Trec Multi Pack: *1 [...]

Nie rób sobie zartów, powinienes sie cieszyc majac takie łydki i dziekowac genetyce, 40 cm to wcale nie sa gigantyczne rozmiary, rozbuduj góre to łydy zrobia sie proporcjonalne. Pierwszy raz widze zeby ktos chciał palic miesnie zamiast budowac ;d

[...] 42 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 550 -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: Każda partia 2 x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Masz racje, nie znam się z dilem, poniewaz pierwszy raz kupiłem towar ze strony internetowej z tego względu ze u mojego dila są jedynie dostepne srodki typu IP i BD,wiec troszke lipa..:(

[...] przestrzegac troche diety bo praca niepozwala,jesli brakuje Ci w diecie bialka to mozesz dokupic bialko,jesli niebrales nigdy kreatyny to wes monohydrat kreatyny na pierwszy cykl , jesli brales juz mono , to mozesz wziasc jakis stack kreatynowy sam lub dodac do niego jeszcze mono .Do kreatyny dokup carbo .Z waznych supli to jeszcze [...]

kończ,rób odblok wystarczy Ci na pierwszy cykl

I to nie pierwszy cykl%-) Klata 90 martwy 1108-) Świat zwariował, ludzie myślą że od koksu się rośnie a to od żarcia i treningu się rośnie przecież:)) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 16/11/2017 11:00:33

W odpowiedzi na Twój post. Max 10 pompek robisz czyli wykonujesz ćwiczenia z przedziału 6-10 pompek. Na przykład: Pon - dzien pierwszy robisz Wto - odpoczywasz Sroda - dzien drugi robisz Czwartek-odpoczywasz Piątek- dzien trzeci robisz Sobota i Niedziela - wypadaja wolne bo po 3 dniu masz 2 dni przerwy Nastepny tydzien Poniedzialek - dzien [...]

Ogarnij pierwszy pkt: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

ok thx wybiorę S.A.W-a na pierwszy raz

[...] jej regeneraci ale takze przybraniem na wadze i podniesieniem poziomu tluszczu. Nie zalecal bym branie wiecej niz 100mcg w szycie a dla kogos kto bierze t3 po raz pierwszy nie wiecej niz 50mcg w szczycie i nie dluzej niz 4 tygodnie. Na pewno odradzam stosowanie T3 u kobiet ktore sa o wiele bardziej narazone na powiklania ale to juz [...]

stary polecam kreatyne vitalmaksa lub doriana pojawila sie w wawie w dobrej cenie i starczy na 6 tyg taki cykl ja polecam jesli jest to twoj pierwszy cykl do tego jak chcesz zrobic mase to zarambista masowka jest monster mass biogenixa naprawde polecam