pierwszy

pierwszy

Saida pierwszy raz widzie cie w spamie, daj fote??...

Ucz się dziecko,ucz Kazziu,ja u Was w spamie nie pierwszy raz jestem,foty moje też były nie raz,więc więcej nie bedzie

a co masz zrobic - przeciez nie utniesz. poboli i przestanie. nie jecz. pomysl, ze masz przed soba ok 20 takich strzalow a na powaznie, to taki farmak bolesny mi sie trafil na pierwszy cykl, wtedy znienawidzilem propa (bo myslalem, ze kazdy taki jest), a teraz na nowo pokochalem (bo mam same bezbolesne)

slyszalem ze axio jest bolesne wogole, pierwszy shot?

Jakiego ssaka? Mysz to nie człowiek.. Ciekawe kiedy znajdzie się pierwszy "Greg Valentino" blokowania miostatyny.

[...] (tak będę jadał w DT) i zrzut na dziś (menu na DNT). Jak widać, spora rotacja kaloriami połączona z rotacją węglami. Tak wiem, dużo białka w prochu. Powody są trzy. Powód pierwszy - stosunkowo wysoka zawartość BCAA w porcji. Powód drugi - w sklepie chude mięso (cycek lub schab) to ok 100PLN za kilogram, kraj pochodzenia San Escobar. Powód [...]

[...] ekonomia ;-D Tymczasem.... Miało być pobiegane, więc z uśmiechem na ustach (ukłony w stronę Shadowa), radością w sercu, strugami wody na twarzy, taplając się w błocie przez pierwszy i ostatni kilometr trasy, pobiegłem w towarzystwie psa mego Korka. Piątka wpadła. Trochę mnie końcówka wymęczyła, gdy przemoknięta bluza zaczęła kumulować ciepło [...]

[...] mi się trenować. Poszło więc bez kettli. Siady weszły ciężko, aż wstyd. Fakt, że wciąż czułem domsy po dniu ciagów, nie bardzo usprawiedliwia moją niemoc, bo to nie pierwszy trening na domsach. Mocno zastanawiam się nad rozsunięciem dni treningowych tak by trenować w układzie co drugi dzień. W tygodniu niewiele stracę, ale będę świeższy [...]

Przez rok, to można sporo osiągnąć. Będę dobrej myśli ;-D Tymczasem ... Jak obiecywałem sobie wcześniej, dziś planowe dłuższe rowerowanie. Już od rana sposobiłem się do tej wyprawy. Umyłem rower, wyregulowałem przerzutkę tylną, nawodniłem się i makaronu podjadłem coby energię mięć na przejażdżkę. Mając na uwadze, że zwykle marzłem na [...]

Shadow, cały czas tu byłem ;-) Tymczasem ... Na pierwszy ogień poszedł martwy ciąg. Staranie przygotowywałem się cały dzień. Nie robiłem nic. No, może nie do końca. Pomogłem pralce zrobić pranie, bo się nie mogła sama załadować. Zjadłem małe tłuste co nieco i wziąłem się za testy. No i dupa blada. Poszło 150kg w dobrej formie, z dobrą techniką i [...]

Bierz jak masz kasę ;) Rower wygląda bardzo ładnie, w zasadzie na pierwszy rzut oka jest wszystko czego potrzeba do szczęścia Co do rozmiaru najlepiej byłoby się przymierzyć (wiem, że frazes), ale to trochę tak jakby doradzać wybór rozmiaru buta. I to przez Internet :)

Ten drugi argument przekonuje mnie najbardziej ;-D Tymczasem pojeżdżone /SFD/2017/6/24/dcc857637a784036ac4ff49f0c6fbfed.jpg /SFD/2017/6/24/2e7a7425b5d243f09d097a2990fda355.jpg Trzydzieści sekund w "strefie zmian" I pobiegane /SFD/2017/6/24/5ac9b5a1d7de4089be77e0a093efc9da.jpg /SFD/2017/6/24/2b2c50d4a95d49a199b08aa9a89d3fd8.jpg Pierwszy trening [...]

Robiąc pierwszy raz i tak będzie dziwnie ;) Zrób rower jaki chcesz a potem 15 min biegu zobaczysz w praktyce jak to będzie wyglądało. Osobiście jestem zdania, żeby po rowerze biegać w tempie około zawodowym (w zależności od planowanego dystansu).

[...] moderatorów, ich wielkiej wiedzy nt. środków, stosowania, wyglądu itp. niestety bez fachowców w danej dziedzinie zawsze będziesz na forum miał 80% postów w stylu "co na pierwszy cykl", a w gazetach lokalnych sensacyjki "Kolejna ofiara koksu". Przykre jest to, iż ludzi poważnych nie brakuje, a to co powinniśmy starać się robić [...]

Nie czytam wszystkiego ale co poniektorzy pisza takie banialuki ze przykro. Moj pierwszy kontakt z SAA to w wieku 15 lat - efekty uboczne? typowe nie trwale, tradzik androgenny i tyle z efektow ubocznych. tradzik znikl po czasie stosowania chemii teracyklina, izotek itp. Generalnie jak wiesz co robisz to nie narobisz sobie krzywdy, ALE nie [...]

Lipa z tym treningiem?:) rekordami czy stażem na siłowni?:) Trening pierwszy raz musze układać po za siłownia profesjonalną bez maszyn suwnic czy wyciągów dlatego prosiłbym o poprawki chętnie posłucham rad. Zależy mi by zacząć od poniedziałku pełną para ten dziennik i sprawdzić sie czy pod waszym okiem i z własnym samozaparciem bedzie widać [...]

Pierwszy + Samuraj Wawel i Leandro

nie chcę zapeszać, ale chyba pierwszy raz w życiu wygram ankietę.

pierwszy byl "jak te dzieci uciekaly" a potem pooooszło