SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Tura + odblok

    Post
    Doping

    [...] Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): 145 Zapytałem o ture, ponieważ mięśnie po niej nie są ponoć takie sflaczałe. Chciałem wziąć mete ale to ponoć bardziej świnio masa niż mięśnie. I poprawka - chcę zacząć swój pierwszy cykl - mam znajomego co sprzedaje i mogę miec w sumie z dnia na dzień. Zmieniony przez - Hentdryk w dniu 2017-08-22 16:30:24

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2017-08-22 16:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie proporcje białko-tłuszcz-ww??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za wszystkie wypowiedzi! Szczerze mówiąc to dziś jest mój pierwszy dzień diety :) Sporo czytam forum i nasuwają mi się w związku z tym różne pytania (niektóre bardzo drobiazgowe, niektóre mniej). Oto kilka z nich: 1. Co do ryżu i piersi na obiad? Dzis np wsunąłem ryż paraboliczny 100g + pierś ok 150g z sosem FIX do potraw chińskich 36g (w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2007-01-23 16:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tym to do działu odżywianie tam są bardziej kompetentne osoby, na pierwszy rzut oka to: Sniadanie kolo 9 kasza manna -lub inne zupy mleczne /badz jajecznica z cebula badz kielbasa z 3 calymi jajkami i z 2 bialkami - no comment ... ryz/kasza 100g(w zaleznosci od nastroju :p ) do tego kolo 200g piersi z kurczaka badz 150g wolowiny + warzywa - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2008-10-29 20:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo Gliwice i okolice

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i adres gotowy :) Ale jeśli nie chcesz szukać, to podam Ci go tutaj: Gliwicki Sportowy Klub Taekwon-do ul. Kolberga 4/7 44-107 GLIWICE Zapisy i treningi odbywają się w Z.S.O.E przy ulicy Syriusza 30 PS. Jakbyś się zdecydował i poszedłbyś na pierwszy trening, to napisz mi jakich "doznałeś" wrażeń i czy Ci się podobało 3 maj się!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2004-03-27 19:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mo pierwszy cykl! Czy to dobry wybór?

    Post
    Odżywki i suplementy

    typowy pierwszy cykl;) ale każdy z nas od tego zaczynał;) zamiast glutaminy lepsze było by BCAA... a Dextroze już lepiej zamienic na jakiś izotonik albo Carbo albo białko na noc... Wsumie jak już kupiłeś to po co pytasz??!!??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-01-03 18:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tak toksyczny jak metanabol? jezeli tak to nie wyobrażam sobie dawki 80mg znajomy brał 40 i juz czuł wątrobę chociaż wiem że to sprawa indywidualna nie mniej jednak są pewne granice, których lepeij nie przekraczać żeby pierwszy cykl nie był ostatnim :) a co z osłonkami i odblokiem??? Zmieniony przez - pitbull82 w dniu 2013-05-26 22:44:07

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2013-05-26 22:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli pierwszy kontakt z SAA i nie chcesz uderzać z grubej rury, a traktować to raczej jako mocniejszą to poczujesz działanie i przy 60 tabsach zakładając, że wszystkie inne aspekty dopięte na ostatni guzik ale skoro miałeś półroczną przerwę to raczej poczekaj i wkręć się w rymt treningowy Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2006-03-12 20:18:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2006-03-12 20:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    pierwszy cykl i dwa środki wywalające estro,diety brak dalej niedowaga.Tak to jest jak się ktoś bawi lekami bez głowy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2014-04-08 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie teraz zanikło ale nie wiem co z tym teraz robić czy odpuścić treningi jak narazie bo pierwszy raz takie coś mi się zdarzyło

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2020-04-05 00:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    tribulusa niech sobie odpusci zell moze byc lub jablczan TCM + carbo,tauryna na pierwszy cykl styka tylko niech diety pilnuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2005-06-20 18:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ankieta pierwszy raz zamieszczam cos na tym forum?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2009-03-11 16:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis ala NK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jest ale moim zdaniem raz to jest bardzo nieczytelny a dwa jeśli chodzi o funkcjonalność to nic ciekawego tam nie ma. Ja chciałbym aby ten serwis " był żywy ". Jak widać tamten na pierwszy rzut oka taki nie jest.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-09-29 12:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopir było już tyle powiedziane na ten temat. wystarczy się wysilić i wpisać to co Cię interesuje w wyszukiwarkę :/ odp. na pytanie - na pierwszy raz weź zwykłe najtańsze mono. aczkolwiek czy jest Ci ono w ogóle potrzebne póki co? wklej ankietę działu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2014-10-22 09:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pierwszy raz również polecam mono. I nie sugeruj się jakimiś wypowiedziami na forach typu: "po jabłczanie czy esterze przybrałem 8 kg masy i wyciskam 20 kg więcej". Większość tego typu komentarzy to bajka. Ludzki organizm jest w stanie przybrać maksymalnie (na sterydach) 2,5 kg czystego mięśnia/ miesiąc, reszta to ewentualnie tłuszcz i woda. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2014-10-22 12:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuję się dobrze, libido spoko więc chyba nie będę robić badań. Zakończyłem redukcję (w marcu waga ok 90kg sam tłuszcz, na masie poleciałem i zalało mnie, teraz ok 81) prawie 10 lg w dół. Teraz chce zrobić dobrej jakości masę i w przyszłym roku pierwszy cykl (oksandrolone) na redukcji. Może wtedy te badania przed i po?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2017-10-11 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan - boldek

    Post
    Doping

    Bo to nie środek na pierwszy cykl. Mordo, bo Ty nie jesz tyle. Tak na biegu w kit zerknąłem, co zjadłeś, bardzo pobieżnie. 270b - 1080kcal 190ww - 760kcal 80t - 720kcal 2560kcal NA OKO. Środku nie zastąpią Ci jedzenia, bez paliwa auto nie pojedzie. Jakbyś tyle kalorii jadł co piszesz to byś rósł jak wściekły. Swoją drogą myślę, że i tak byś więcej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2018-05-04 16:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w skrócie kapie mi z kija . Lecę redu na propie 100 mg e2d , t3 50 mg ed i heliosa 1 ml ed i wino 40 mg ed. Wskoczyłem z dawka heliosa od 2 dni na 2 ml , hcg ostatnio biłem pierwszy raz w brzuch ( wcześniej w dupsko ) , i nie wiem czy to ma bardziej związek z hcg czy z wyj%%^*m ciśnieniem po heliosie . Po prostu budzę sie rano i gacie poplamione [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2016-07-20 09:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM POMOCY!!!!

    Post
    Trening w domu

    Sory ale myslalem ze ten pierwszy mi sie nie zalozyl i dlatego drugi zalozylem bo sie troche spieszylem sory... czyli mowisz ze cwiczyc dalej normalnie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2009-01-01 14:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro sie obijałeś w wakacje to daj sobie jakieś 2 miesiące...przypuszczam że tyle wystarczy na powrót do formy;) póki możesz to korzystaj z darów natury. a potem jak przyjdzie stagnacja to czemu nie...;) ale bym coś więcej wziął.. nawet jeżeli to pierwszy cykl! np BCAA i białko na noc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-08-31 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia 8x0,5kg

    Post
    Targowisko

    e panowie bylem pierwszy nie ma bata

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2006-06-06 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)